VEGAN – FĂRĂ GLUTEN 65 lei/zi – minim 5 zile – Pipera-Voluntari, Corbeanca, Otopeni, Baloteşti

MENIU DETALIAT si DETALII DESPRE ABONAMENT

Când pot sa încep? – Poți începe abonamentul în orice zi a săptămânii, de luni până vineri, pentru SÂMBĂTĂ livrăm de vineri.
Pe ce durată primesc abonamentul? Minim 5 zile consecutive, sau câte zile dorești (6,7,8,9…..30) dar de luni până vineri. Dăcă dorești doar în anumite zile din saptamană, te rugăm să ne suni pentru a discuta. Dacă dorești și pentru SÂMBĂTĂ, ți-l putem livra de vineri.
Când vii la mine? Venim la tine de luni până vineri în intervalul 10:00 -14:00, te rugăm să fii la adresa în acest interval. Dăcă livratorul nu vă găseste acasă în acest interval, va rugăm să veniți la sediul nostru pentru a prelua pachetul.
Ce meniu am zilnic? Meniurile sunt diferite în fiecare zi timp de 6 săptămâni, le preparăm pentru voi cu multă grijă in dimineața livrării pentru a vă lua energia din toți nutrienții sănătoși, sigur aveți nevoie 🙂 In cazul în care unele produse nu le dorești zilnic, spre exemplu: dorești desert doar în anumite zile și nu in toate cele 5 zile, sigur rezolvăm, tu doar sună-ne. 
Câtă mâncare primesc zilnic? Poți să vizualizezi toate gramajele produselor în meniul detaliat de mai jos.
Plătesc transport pentru livrare? Livrăm in Corbeanca, Otopeni si Balotesti pentru 25 lei pe zi. Te rugam sa introduci adresa la sfarsit de comanda si sa optezi optiunea ridicare din locatia noastra deoarece sistem nu o sa recunoasca adresele din Corbeanca, Otopeni si Balotesti, dar noi o sa livram la tine.
Pot lipsi pe perioada abonamentului? Dacă lipsesti o zi, două te rugăm sa ne anunti cu o zi înainte până în ora 14:00 prin e-mail sau telefon și noi îți reportăm zilele când dorești tu.
Cum plătesc? Online, cash la livrare, cu cardul sau cash în locația noastră, sau prin transfer bancar. Plata se face integral la prima livrare.

MENIU DETALIAT

LUNI 17 Martie 2025

Prânz:

Supă cremă de morcov – vegan / fără gluten / caserolă bio / 330 ml (morcov, ţelină,ceapă albă, cartof, condimente naturale, sare de mare neiodată, ulei de masline extravirgin)

Năut Masala cu orez brun şi seminţe (opţional picant) – vegan / fără gluten / caserolă bio / 300 g (năut, orez brun, roşii, migdale, seminţe dovleac, ceapă roşie, ghimbir, usturoi, sare de himalaya, condimente naturale)

Pâine – Crackers de morcov – raw / fără gluten / 40 g (morcov, susan alb, roşie, condimente naturale, sare de himalaya)

Aperitiv/Pateu: 

Cremă de anghinare cu busuioc – raw / fără gluten / 110 g (anghinare, busuioc, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Betişoare de castraveti – raw / fără gluten / 100 g (castravete)

Smoothie/Suc:

Shake fructe de pădure – raw / fără gluten / 350 ml (lapte din caju, fructe de pădure, scorţişoară, vanilie, miere nefiltrată)

Cină:

Salată quinoa – raw/ fără gluten / 300 g (quinoa, roşie, castravete, avocado, rucola, migdale, condimente naturale / sos (sosieră separată):  lămâie, ulei de măsline extravirgin presat la rece, sare de himalaya, piper /  ceapă roșie (sosieră separată)

Desert:

Tort morcov și dovleac – raw / fără gluten / 110 g (morcov, dovleac, migdale, portocală, lămâie, caju, ghimbir, merișor, scorțișoară, cocos, merișor, turmeric, vanilie, unt de cacao, miere nefiltrată )

MARTI 18 Martie 2025

Prânz:

Ciorbă de fasole roşie – vegan / fără gluten / caserolă bio / 330 ml (fasole roşie,  ţelină, morcov, ceapă albă, roşie, ulei măsline, condimente naturale, sare de himalaya)

Quinoa cu legume la tigaie – vegan / fără gluten / caserolă bio / 300 g (quinoa, lapte de cocos, ciuperci champinion, ardei kapia, morcov, dovlecei, telină, ceapă roşie, condimente naturale, sare de himalaya)

Pâine – Crackers seminţe de cânepă şi roşii – raw / fără gluten / 40 g (ceapă albă, mei, roşie, seminţe de cânepă, in brun, condimente naturale, sare de himalaya)

Aperitiv/Pateu: 

Cremă măsline negre si tabbouleh cu quinoa – raw / fără guten   (masline negre, caju, oregano, pătrunjel, roşie, ceapă roşie, quinoa, ulei de măsline extra virgin presat la rece, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Smoothie/Suc:

Suc lămâie, castravete şi mentă – raw / fără gluten / 350 ml  (lămâie, castravete, mentă, miere nefiltrată)

Cină:

Salată de sfeclă cu gomasio şi nuci de brazilia – vegan / fără gluten / 300 g (sfeclă, spanac verde, rucola, gomasio, castravete murat, ceapă roşie, nucă brazilia / sos (sosieră separată): lămaie, ulei de măsline extra virgin presat la rece, portocală, sare de mare neiodată)

Desert:

Tort căpşuni şi ciocolată – raw – 110 g / fără gluten / 110 g (căpsune, caju, cacao naturală, cacao alcalinizată, vanilie, unt de cacao, miere nefiltrată)

MIERCURI 19 Martie 2025

Prânz:

Supă cremă de păstârnac şi ţelină – vegan / fără gluten / caserolă bio / 330 ml (ţelină, păstârnac, ceapă albă, morcov, condimente naturale, sare de himalaya)

Varză dulce la cuptor si mămăliguţă şi ardei iute – vegan / fără gluten / caserolă bio / 400 g (varză, roşie, ceapă albă, ardei kapia, condimente naturale, cimbru, mălai, ulei de măsline extra-virgin presat la rece, sare de mare neiodată)

Pâine – Crackers ceapă şi măsline – raw / fără gluten / 40 g (ceapă albă, mei, măsline, seminţe de cânepă, in brun, condimente naturale, sare de himalaya)

Aperitiv/Pateu: 

Cremă din caju cu mărar – raw / fără gluten / 100 g (caju, mărar, ceapă albă, condimente naturale, sare de himalaya)

Ridichii si roşii cherry – raw / fără gluten / 100 g

Smoothie/Suc:

Limonadă cu merişor şi mentă – raw / fără gluten / 350 ml (lămâie, merişor, fructe de pădure, mentă, miere nefiltrată)

Cină:

Salată de crudităţi – raw / fără gluten / 250 g (morcov, ţelină, măr, rodie, caju, turmeric, condimente naturale, sare de himalaya)

Desert:

Tort cafea şi rom – raw / fără gluten / 110 g (caju, migdale, cafea, unt de cacao, esentă naturală de rom, tahini, cacao naturală, mesquite, guarana, miere nefiltrată)

JOI 20 Martie 2025

Prânz:

Supă cremă de legume – vegan / fără gluten / caserolă bio / 330 ml (morcov, ţelină, ceapă albă, dovlecel, cartof, roşii, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Noodles din fasole mung cu Beyond şi Urechi de lemn – vegan / fără gluten / caserolă bio / 300 g (noodles din fasole mung, beyond (proteină de mazăre), morcov, praz, urechi de lemn, ghimbir, usturoi, ulei de măsline, susan, soia fără gluten, chily, sare de himalaya)

Pâine – Crackers de seminţe – raw / fără gluten / 40 g (seminţe de floarea soarelui, seminţe de dovleac, in brun, roşii deshidratate, ulei de masline, condimente naturale, sare de himalaya)

Aperitiv/Pateu: 

Humus cu ardei kapia- vegan / fără gluten / 100 g (năut, ardei kapia, tahini, ulei de măsline, condimente naturale, sare de himalaya)

Tabbouleh cu quinoa – raw / fără guten / 100 g (pătrunjel, roşie, ceapă roşie, quinoa, ulei de măsline extra virgin presat la rece, condimente naturale, sare de himalaya)

Smoothie/Suc:

Smoothie portocale, caise şi lămâie – raw / fără gluten / 350 ml  (portocale, caise, lămâie)

Cină:

Salată cu hrişcă şi quinoa – raw / fără gluten / 300 g (salată verde, roşie, castravete, avocado, hrişcă, quinoa, măsline Kalamata, condimente naturale / sos (sosieră separată): lămâie, ulei de măsline extra virgin presat la rece, sare de himalaya)

Desert:

Tort pere, banane şi ananas – raw / fără gluten / 110 g (cocos, ananas, caju, migdale, pere, banane, unt de cacao, vanilie, goji, lămâie, miere nefiltrată )

VINERI 21 Martie 2025

Prânz:

Supă cremă de ciuperci champinion – vegan / fără gluten / caserolă bio / 330 ml (ciuperci champinion, cartof, ceapă albă,ulei de măsline, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Orez negru cu legume – vegan / fără gluten / caserolă bio / 300 g   (orez negru, dovlecel, morcov, ciuperci champinion, ardei capia, ţelină, condimente naturale, sare de himalaya)

Pâine – Crackers porumb şi ardei capia – raw / fără gluten / 40 g (porumb, ardei capia, quinoa, in brun, condimente naturale, sare de himalaya)

Aperitiv/Pateu: 

Salată de vinete cu caju – vegan / fără gluten / 200 g (vinete, roşie, caju, condimente naturale, sare de himalaya)

Smoothie/Suc:

Suc antioxidant – raw / fără gluten / 350 ml (turmeric, scorţişoară, lapte din caju, miere nefiltrată)

Cină:

Salată verde crud + sos balsamic– raw / fără gluten / 300 g (salată verde, castravete, avocado, măsline verzi, seminţe de dovleac, rucola / sos (sosieră separată): oţet balsamic, ulei de măsline extra virgin presat la rece, miere)

Desert:

Tort ciocolată – raw / fără gluten / 110 g (migdale, curmale, unt de cacao, cocos, cacao naturală, cacao alcalizată, caju, miere nefiltrată)

 

LUNI 24 Martie 2025

Prânz:

Ciorbă de fasole galbenă cu caju– vegan / fără gluten caserolă bio / 330 ml (fasole galbenă, ceapă albă, morcov, ţelină, sos de roşii, mărar, pătrunjel, caju, condimente naturale, ulei de măsline extravirgin, sare de mare neiodata)

Spanac cu mămăligă crocantă – vegan / fără gluten / caserolă bio / 300 g (spanac, ceapă albă, mămăligă, ulei de măsline, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Pâine – Crackers de morcov – raw / fără gluten / 40 g (morcov, susan alb, roşie, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Aperitiv/Pateu: 

Bruschete cu roşii – vegan / conține gluten / 250 g (pâine integrală, roşii, busuioc, usturoi, condimente naturale, ulei de măsline, sare de mare neiodata)

Smoothie/Suc:

Smoothie sfeclă roşie, morcov, ghimbir, goji, lămâie  – raw / fără gluten / 350 ml (sfeclă roşie, morcov, ghimbir, goji, lămâie, miere nefiltrată)

Cină:

Salată turmeric antioxidantă – raw /  fără gluten / 250 g (ţelină rădăcină, ardei kapia, castravete murat, măsline kalamata, turmeric, caju, condimente naturale, sare de mare neiodata)

Desert:

Cheesecake cu zmeură – raw / fără gluten / 110 g (caju, zmeură, lapte de soia, unt de cacao, curmale, vanilie, portocală, turmeric, lămâie, stafide, miere nefiltrată)

MARTI 25 Martie 2025

Prânz:

Ciorbă de lobodă – vegan / fără gluten / caserolă bio / 330 ml (lobodă, morcov, ţelină, ardei kapia, ceapă albă, roşie, leuştean, ulei de măsline, condimente naturale, sare de mare neiodata)

Orez brun cu linte şi dressing avocado – vegan / fără gluten / caserolă bio / 300 g  (orez brun, linte verde, avocado, roşie,  ceapă albă, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Pâine – Crackers seminţe de cânepă şi roşii – raw / fără gluten / 40 g (ceapă albă, mei, roşie, seminţe de cânepă, in brun, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Aperitiv/Pateu: 

Cremă de floarea soarelui și ardei kapia – raw / fără gluten /100 g (ardei kapia, semințe de floarea soarelui, ulei de măsline, condimente naturale, sare de mare neiodata)

Ridichii si roşii cherry– raw / fără gluten / 100 g

Smoothie/Suc:

Lapte de caju, cacao şi scorţişoară – raw / fără gluten / 350 ml (caju, cacao naturală, scorţişoară, miere nefiltrată)

Cină:

Salată asiatică cu urechi de lemn – raw / fără gluten / 250 g (alge marine, castravete, urechi de lemn, susan alb, sos soia fără gluten, oţet balsamic, usturoi)

Desert:

Tort fructe de pădure – raw / fără gluten / 110 g (migdale, unt de cacao, fructe de pădure, caju, curmale, cocos, lămâie, vanilie, miere nefiltrată)

MIERCURI 26 Martie 2025

Prânz:

Ciorbă de fasole mung – vegan / fără gluten / caserolă bio / 330 ml  (fasole mung, ţelină, morcov, ceapă albă, sos roşii, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Tigaie cu legume şi orez brun cu seminţe – vegan / fără gluten / caserolă bio / 300 g  (ardei capia, dovlecel, ciuperci champinion, morcov, ţelină, ceapă roşie, caju, seminţe floarea soarelui, seminţe de dovleac, merişor, pătrunjel, ulei de măsline, condimente naturale, sare de mare neiodata)

Pâine – Crackers de seminţe – raw / fără gluten / 40 g (seminţe de floarea soarelui, seminţe de dovleac, in brun, roşii deshidratate, ulei de masline, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Aperitiv/Pateu: 

Pastă de morcov  – raw / fără gluten / 150 g (morcovi, roşii deshidratate, ulei de măsline, sare de mare neiodată)

Tabbouleh cu quinoa – raw / fără guten / 100 g (pătrunjel, roşie, ceapă roşie, quinoa, ulei de măsline extra virgin presat la rece, condimente naturale, sare de mara neiodata)

Smoothie/Suc:

Smoothie căpune şi banane – raw / fără gluten / 350 ml (căpşune, banană, caju, scorţişoară, miere nefiltrată)

Cină:

Salată B12 – raw / fără gluten / 300 g (morcov, sfeclă roşie, varză albă, varză roşie, quinoa, drojdie inactivă, pătrunjel,  seminţe cânepă , seminţe de cânepă decorticate, condimente naturale / sos (sosieră separată): ulei masline, lamaied, portocala, sare de mare neiodata)

Desert:

Amandină – raw / fără gluten / 110 g (caju, unt de cacao, cacao naturală, migdale, vanilie, cacao alcalinizată, psyllium, cafea, miere nefiltrată)

JOI 27 Martie 2025

Prânz:

Supă cremă de broccoli – vegan / fără gluten / caserolă bio / 330 ml  (broccoli, dovlecel, cartof, ţelină, ceapă albă, ulei de măsline, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Chifteluţe din năut cu piure de morcov – vegan / fără gluten / caserolă bio / 300 g (năut, mălai, curry, coriandru, pătrunjel, morcov, telină, cartof, ulei de măsline extra-virgin presat la rece, condimente naturale, sare  de himalaya)

Pâine – Crackers  ceapă şi măsline – raw / fără gluten / 40 g (ceapă albă, mei, măsline, seminţe de cânepă, in brun, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Aperitiv/Pateu: 

Pastă de măsline verzi – raw / fără gluten / 100 g (măsline verzi, semințe de dovleac, busuioc)

Betişoare de legume – raw / fără gluten / 100 g (castravete, ardei capia, morcov)

Smoothie/Suc:

Suc goji – raw / fără gluten / 350 ml (lămâie, goji, ghimbir, mentă, miere nefiltrată)

Cină:

Salată Caesar + sos proteic cu caju şi cânepă – raw / fără gluten / 300 g (salată verde, avocado, ardei capia, roşie, castravete, seminţe de cânepă decorticate, condimente naturale / sos (sosieră separată): cremă caju, sare de mare neiodata)

Desert:

Tort mango si vanilie – raw / fără gluten / 110 g (caju, mango, nucă, migdale, tahini, vanilie, unt de cacao, miere nefiltrată)

VINERI 28 Martie 2025

Prânz:

Ciorbă de dovlecei cu caju– vegan / fără gluten / caserolă bio / 330 ml (dovlecei, ceapă albă, morcov, ardei kapia, ţelină, sos de  roşii, mărar, pătrunjel, caju, condimente naturale, ulei de măsline extravirgin, sare de mare neiodată)

Praz cu măsline – vegan / fără gluten / caserolă bio / 300 g (praz, ceapa albă, sos de roşii, măsline kalamata, condimente naturale, sare de mare neiodata)

Pâine – Crackers porumb şi ardei capia – raw / fără gluten / 40 g (porumb, ardei capia, quinoa, in brun, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Aperitiv/Pateu: 

Humus tahini – vegan / fără gluten / 100 g (năut, tahini, ulei de măsline, condimente naturale, sare de mare neiodata)

Tabbouleh cu quinoa – raw / fără guten / 100 g (pătrunjel, roşie, ceapă roşie, quinoa, ulei de măsline extra virgin presat la rece, condimente naturale, sare de mare neiodata)

Smoothie/Suc:

Limonadă cu merişor şi mentă – raw / fără gluten / 350 ml (lămâie, merişor, fructe de pădure, mentă, miere nefiltrată)

Cină:

Salată cu hrişcă, mango şi rucola + sos balsamic – raw / fără gluten / 300 g (hrişcă, mango, rucola, migdale, seminţe de dovleac, măsline verzi, condimente naturale, sare de mare neiodata / sos (sosieră separată): otet balsamic, ulei de măsline extra virgin presat la rece, miere)

Desert:

Bounty- ciocolata cu nuca de cocos – raw / fara gluten /  120 g (nucă cocos, caju, sirop de orez, unt de cocos, unt de cacao, vanilie, miere nefiltrată, sare de mare neiodata, fără migdale, fără gluten)

LUNI 31 Martie 2025

Prânz:

Supă roşii şi ghimbir – vegan / fără gluten / caserolă bio / 330 ml (roşie,ceapă albă, ghimbir, soia fără gluten, condimente naturale, sare de himalaya)

Linte verde – vegan / fără gluten / caserolă bio / 300 g (linte verde, ţelină, morcov, ceapă roşie, sos de roşii, condimente naturale, sare de himalaya)

Pâine – Crackers de morcov – raw / fără gluten / 40 g (morcov, susan alb, roşie, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Aperitiv/Pateu: 

Cremă de mazăre cu gomasio şi seminţe de cânepă – raw / fără gluten / 100 g (mazăre, ulei de măsline, gomasio, seminţe de cânepă, condimente naturale, sare de himalaya)

Tabbouleh cu quinoa – raw / fără guten / 100 g (pătrunjel, roşie, ceapă roşie, quinoa, ulei de măsline extra virgin presat la rece, condimente naturale, sare de himalaya)

Smoothie/Suc:

Capuccino – raw / fără gluten / 350 ml  (guarana, mesquite, lapte din caju, cacao naturală, miere nefiltrată)

Cină:

Salată cuşcuş şi nucă- raw / conține gluten / 300 g (cușcuș, ardei capia, roşie, nucă, măsline kalamata, condimente naturale / sos (sosieră separată): ulei de măsline extra virgin presat la rece, sare de himalaya / ceapă roşie (separată)

Desert:

Tort mac şi lămâie – raw / fără gluten / 110 g  (migdale, curmale, cocos, unt de cacao, mac, caju, turmeric, lămâie, miere nefiltrată)

MARTI 01 Aprilie 2025

Prânz:

Ciorbă de fasole albă – vegan / fără gluten / caserolă bio / 330 ml  (fasole albă,  ţelină, morcov, ceapă albă, roşie, ulei măsline, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Mâncărică  de hribi şi mamaliguta– vegan / fără gluten / caserolă bio / 400 g  (hribi, morcov, mamaliguta, ardei capia,ceapă albă, roşii, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Pâine – Crackers seminţe de cânepă şi roşii – raw / fără gluten / 40 g (ceapă albă, mei, roşie, seminţe de cânepă, in brun, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Aperitiv/Pateu: 

Baba Ganoush – vegan / fără gluten / 200 g (vinete, roşie, tahini, usturoi, sare de himalaya)

Smoothie/Suc:

Smoothie sfeclă roşie, măr şi portocală – raw / fără gluten / 350 ml (sfeclă roşie, măr, portocală, miere nefiltrată)

Cină:

Salată proteică cu năut + sos tahini– vegan / fără gluten / 300 g (năut, castravete, roşie / sos (sosieră separată): tahini, sare de himalaya, ulei de măsline extra virgin presat la rece) / ceapă roșie (sosieră separată)

Desert:

Budincă de tapioca / fără gluten / 200 g (tapioca, lapte ovăz fără gluten, portocală, caise, miere nefiltrată, vanilie)

MIERCURI 02 Aprilie 2025

Prânz:

Supă cremă de morcov – vegan / fără gluten / caserolă bio / 330 ml (morcov, ţelină,ceapă albă, cartof, condimente naturale, sare de himalaya, ulei de masline extravirgin)

Fasole verde cu mărar – vegan / fără gluten / caserolă bio / 300 g (fasole verde, sos de roşii, mărar, ceapă albă, condimente naturale, sare de himalaya)

Pâine – Crackers de seminţe – raw / fără gluten / 40 g (seminţe de floarea soarelui, seminţe de dovleac, in brun, roşii deshidratate, ulei de masline, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Aperitiv/Pateu: 

Cremă de amaranth – raw / fără gluten / 100 g (amaranth, caju, ceapă, condimente naturale, sare de himalaya)

Telină apio şi morcov– raw / fără gluten / 100 g

Smoothie/Suc:

Shake banane si  fructe de pădure – raw / fără gluten / 350 ml  (lapte de caju, banană, fructe de pădure, scorţişoară, miere nefiltrată)

Cină:

Salată de boeuf – vegan / fără gluten / 300 g (morcovi, ţelină, cartof, castravete murat gogoşar murat, măsline kalamata, caju, muştar, turmeric, condimente naturale, sare de himalaya)

Desert:

Tort ciocolată, vanilie şi zmeură – raw / fără gluten / 110 g  (migdale, caju, cacao naturală, cacao alcalinizată, portocală, zmeură, vanilie, unt de cacao, esenţă naturală de rom, miere nefiltrată)

JOI 03 Aprilie 2025

Prânz:

Supă cremă de ciuperci champinion – vegan / fără gluten / caserolă bio / 330 ml (ciuperci champinion, cartof, ceapă albă,ulei de măsline, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Conopidă la cuptor cu mei şi ardei kapia – vegan/ fără gluten / caserolă bio / 350 g (conopidă, mei, ceapă verde, usturoi verde, spanac, seminţe de floarea soarelui,  roşie, ardei capia, caju, ulei de masline, condimente naturale, sare de himalaya)

Pâine – Crackers  ceapă şi măsline – raw / fără gluten / 40 g (ceapă albă, mei, măsline, seminţe de cânepă, in brun, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Aperitiv/Pateu: 

Cremă din caju cu  sfeclă şi cânepă decorticată  – raw / fără gluten / 100 g (caju, sfeclă, alge marine, ceapă albă, semințe de cânepă, condimente naturale, sare de himalaya)

Ridichii si roşii cherry– raw / fără gluten / 100 g

Smoothie/Suc:

Smoothie portocale, caise şi  lămâie – raw / fără gluten / 350 ml  (portocale, caise, lămâie)

Cină:

Salată energizantă + sos (lămâie şi ulei de măsline extravirgin) – raw / fără gluten / 350 g (salată verde, roşie, castravete, ardei capia, avocado, quinoa, migdale, seminţe de dovleac, ghimbir murat)

Desert:

Tort ciocolată, vanilie şi caramel – raw / fără gluten / 110 g (cacao alcalinizată, portocală, vanilie, arahide, migdale, unt de cacao, mesquite, caju, guarana, fulgi de cocos, miere nefiltrată)

VINERI 04 Aprilie 2025

Prânz:

Borş cu legume de sezon – vegan / fără gluten / caserolă bio / 330 ml (morcov, ţelină, dovlecel, cartof, ceapă albă, roşie, ulei de măsline, condimente naturale, sare de himalaya)

Chifteluţe din năut cu piure păstârnac şi ţelină – vegan / fără gluten / caserolă bio / 300 g (năut, mălai, pătrunjel,  păstârnac, ţelină, cartof, morcov, ulei de măsline extra-virgin presat la rece, condimente naturale, sare  de himalaya)

Pâine – Crackers porumb şi ardei capia – raw / fără gluten / 40 g (porumb, ardei capia, quinoa, in brun, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Aperitiv/Pateu: 

Cremă din caju cu mărar – raw / fără gluten / 100 g (caju, mărar, ceapă albă, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Betisoare castravete si ardei kapia – raw / fără gluten / 100 g

Smoothie/Suc:

Limonadă cu ghimbir şi mentă – raw / fără gluten / 350 ml (lămâie, ghimbir, mentă, miere nefiltrată)

Cină:

Salată cu sfeclă,  varză rosie şi seminţe – raw / fără gluten / 300 g (varză rosie, sfeclă, migdale, seminţe de floarea soarelui, seminţe de dovleac, ulei de măsline extra virgin  presat la rece, oţet balsamic, condimente naturale, sare de himalaya)

Desert:

Cheesecake cu afine– raw / fără gluten / 110 g (caju, afine, lapte de soia, unt de cacao, curmale, vanilie, portocală,  lămâie, miere nefiltrată)

 

LUNI 31 Martie 2025

Prânz:

Supă cremă de linte roşie – vegan / fără gluten / caserolă bio / 330 ml (ţelină, roşie, linte roşie,  morcov, ceapă albă, ulei de măsline, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Shiitake curry cu orez brun – vegan / fără gluten / caserolă bio / 350 g (ciuperci shiitake, dovlecel, ardei kapia, ceapa rosie, lapte cocos, curry, masala, orez brun, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Pâine – Crackers de morcov – raw / fără gluten / 40 g (morcov, susan alb, roşie, condimente naturale, sare de himalaya)

Aperitiv/Pateu: 

Cremă din caju cu turmeric -antioxidant – raw / fără gluten / 100 g (caju, turmeric, condimente naturale, sare de himalaya)

Telină apio şi roşii cherry – raw / fără gluten / 100 g

Smoothie/Suc:

Suc goji – raw / fără gluten / 350 ml (lămâie, goji, ghimbir, mentă, miere nefiltrată)

Cină:

Salată de roşii, avocado şi quinoa tricolora cu sos de rucola, – raw / fără gluten / 300 g (roşii, castravete, rucola, usturoi, quinoa, avocado, ulei de măsline extra virgin presat la rece, sare de himalaya)

Desert:

Tort cafea şi rom – raw / fără gluten / 110 g (caju, migdale, cafea, unt de cacao, esentă naturală de rom, tahini, cacao naturală, mesquite, guarana, miere nefiltrată)

MARTI 01 Aprilie 2025

Prânz:

Ciorbă de sfeclă – vegan / fără gluten / caserolă bio / 330 ml  (fasole mung, ţelină, morcov, ceapă albă, sos roşii, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Ciulama de ciuperci cu mămăliga din mei – vegan / fără gluten / 350 g (ciuperci, mei, ceapă, mărar,caju, sare de himalaya)

Pâine – Crackers seminţe de cânepă şi roşii – raw / fără gluten / 40 g (ceapă albă, mei, roşie, seminţe de cânepă, in brun, condimente naturale, sare de himalaya)

Aperitiv/Pateu: 

Humus cu spanac – vegan / fără gluten / 100 g (năut, spanac, tahini, ulei de măsline, condimente naturale, sare de himalaya)

Betişoare de legume – raw / fără gluten / 100 g (castravete, ardei capia, morcov) Smoothie/Suc:

Smoothie banana & maca – raw / gluten free/ 350 ml (banana, almonds, peanuts almond, maca, vanilla)

Cină:

Salată turmeric antioxidantă – raw / fără gluten / 300 g (ţelină rădăcină, ardei kapia, castravete murat, măsline kalamata, turmeric, caju, condimente naturale, sare de himalaya)

Desert:

Tiramisu – raw / fără gluten / 110 g (caju, cafea, cacao naturală, migdale, unt de cacao, tahini, vanilie, psyllium, miere nefiltrată)

MIERCURI 02 Aprilie 2025

Prânz:

Supă cremă de legume – vegan / fără gluten / 330 ml (morcov, ţelină, ceapă albă, dovlecel, cartof, roşii, condimente naturale, sare de himalaya)

Iahnie de fasole – vegan / fără gluten / 350 g (fasole albă, ţelină, morcov, ceapă roşie, sos de roşii, condimente naturale, sare de himalaya)Pâine – Crackers de seminţe – raw / fără gluten / 40 g (seminţe de floarea soarelui, seminţe de dovleac, in brun, roşii deshidratate, ulei de masline, condimente naturale, sare de himalaya)

Aperitiv/Pateu: 

Cremă de migdale decojite – vegan  / fără gluten / 100 g (migdale, caju, mărar, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Tabbouleh cu quinoa – raw / fără guten / 100 g (pătrunjel, roşie, ceapă roşie, quinoa, ulei de măsline extra virgin presat la rece, condimente naturale, sare de himalaya)

Smoothie/Suc:

Shake proteic – raw / fără gluten / 350 m (chia, spanac, fructe de padure, banană, lapte din caju, miere nefiltrată)

Cină:

Salată de ciuperci cu cremă de caju – vegan / fără gluten / 300 g (ciuperci, castravete murat, ceapă roşie, măsline kalamata, mărar, caju, turmeric, condimente naturale, sare de himalaya)

Desert:

Tort portocale, caise şi carob – raw / fără gluten / 110 g (migdale, curmale, cocos, caju, carob – pudra de roşcove, portocale, caise, unt de cacao, miere nefiltrată)

JOI 03 Aprilie 2025

Prânz:

Ciorbă de fasole neagră – vegan / fără gluten / 330 ml  (fasole neagră, ţelină, morcov, ceapă albă, roşie, ulei măsline, condimente naturale,sare de mare neiodată)

Orez negru japonez – vegan / fără gluten / 300 g (orez negru, linte verde, miso, seminţe de floarea soarelui, ardei capia, susan, praz)

Pâine – Crackers ceapă şi măsline – raw / fără gluten / 40 g (ceapă albă, mei, măsline, seminţe de cânepă, in brun, condimente naturale, sare de himalaya)

Aperitiv/Pateu: 

Guacamole – raw / fără gluten / 100 g (avocado, roşie, ceapă roşie, ulei de masline, condimente naturale, sare de himalaya)

Ridichii si roşii cherry – raw / fără gluten / 100 g

Smoothie/Suc:

Suc antioxidant – raw / fără gluten / 350 ml (turmeric, scorţişoară, lapte din caju, miere nefiltrată)

Cină:

Salată cu sfeclă şi măr – raw / fără gluten / 300 g (sfeclă roşie, măr, hrean, ulei de măsline extra virgin presat la rece, condimente naturale, sare de himalaya) Desert:

Tort pere, banane şi ananas – raw / fără gluten / 110 g (cocos, ananas, caju, migdale, pere, banane, unt de cacao, vanilie, goji, lămâie, miere nefiltrată )

VINERI 04 Aprilie 2025

Prânz:

Supă cremă de roşii cu busuioc – vegan / fără gluten / 330 ml (roşii, busuioc, ceapă albă, usturoi, ulei de măsline, condimente naturale, sare de himalaya)

Spaghetti bolognese cu Beyond Meat – vegan / fără gluten / 300 g (spaghetti din orez, beyond meat, roşii, morcov, ceapă, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Pâine – Crackers porumb şi ardei capia – raw / fără gluten / 40 g (porumb, ardei capia, quinoa, in brun, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Aperitiv/Pateu: 

Cremă din tofu cu roşie – vegan  / fără gluten / 180 g (caju, mărar, tofu, roşie, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Smoothie/Suc:

Camu Camu – raw /  fără gluten /350 ml (portocală,goji, camu camu, miere nefiltrată)

Cină:

Salată verde crud + sos balsamic– raw / fără gluten / 300 g (salată verde, castravete, avocado, măsline verzi, seminţe de dovleac, rucola / sos (sosieră separată): oţet balsamic, ulei de măsline extra virgin presat la rece, miere)

Desert:

Tort ciocolată, vanilie şi zmeură – raw / fără gluten / 110 g (migdale, caju, cacao naturală, cacao alcalinizată, portocală, zmeură, vanilie, unt de cacao, esenţă naturală de rom, miere nefiltrată)