VEGAN – FĂRĂ GLUTEN 65 lei/zi – minim 5 zile – Pipera-Voluntari, Corbeanca, Otopeni, Baloteşti

MENIU DETALIAT si DETALII DESPRE ABONAMENT

Când pot sa încep? – Poți începe abonamentul în orice zi a săptămânii, de luni până vineri, pentru SÂMBĂTĂ livrăm de vineri.
Pe ce durată primesc abonamentul? Minim 5 zile consecutive, sau câte zile dorești (6,7,8,9…..30) dar de luni până vineri. Dăcă dorești doar în anumite zile din saptamană, te rugăm să ne suni pentru a discuta. Dacă dorești și pentru SÂMBĂTĂ, ți-l putem livra de vineri.
Când vii la mine? Venim la tine de luni până vineri în intervalul 10:00 -14:00, te rugăm să fii la adresa în acest interval. Dăcă livratorul nu vă găseste acasă în acest interval, va rugăm să veniți la sediul nostru pentru a prelua pachetul.
Ce meniu am zilnic? Meniurile sunt diferite în fiecare zi timp de 6 săptămâni, le preparăm pentru voi cu multă grijă in dimineața livrării pentru a vă lua energia din toți nutrienții sănătoși, sigur aveți nevoie 🙂 In cazul în care unele produse nu le dorești zilnic, spre exemplu: dorești desert doar în anumite zile și nu in toate cele 5 zile, sigur rezolvăm, tu doar sună-ne. 
Câtă mâncare primesc zilnic? Poți să vizualizezi toate gramajele produselor în meniul detaliat de mai jos.
Plătesc transport pentru livrare? Livrăm in Corbeanca, Otopeni si Balotesti pentru 25 lei pe zi. Te rugam sa introduci adresa la sfarsit de comanda si sa optezi optiunea ridicare din locatia noastra deoarece sistem nu o sa recunoasca adresele din Corbeanca, Otopeni si Balotesti, dar noi o sa livram la tine.
Pot lipsi pe perioada abonamentului? Dacă lipsesti o zi, două te rugăm sa ne anunti cu o zi înainte până în ora 14:00 prin e-mail sau telefon și noi îți reportăm zilele când dorești tu.
Cum plătesc? Online, cash la livrare, cu cardul sau cash în locația noastră, sau prin transfer bancar. Plata se face integral la prima livrare.

MENIU DETALIAT

JOI 19 Decembrie 2024

Prânz:

Supă cremă de broccoli – vegan / fără gluten / caserolă bio / 330 ml  (broccoli, dovlecel, cartof, ţelină, ceapă albă, ulei de măsline, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Chifteluţe din năut cu piure de morcov – vegan / fără gluten / caserolă bio / 300 g (năut, mălai, curry, coriandru, pătrunjel, morcov, telină, cartof, ulei de măsline extra-virgin presat la rece, condimente naturale, sare  de himalaya)

Pâine – Crackers  ceapă şi măsline – raw / fără gluten / 40 g (ceapă albă, mei, măsline, seminţe de cânepă, in brun, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Aperitiv/Pateu: 

Pastă de măsline verzi – raw / fără gluten / 100 g (măsline verzi, semințe de dovleac, busuioc)

Betişoare de legume – raw / fără gluten / 100 g (castravete, ardei capia, morcov)

Smoothie/Suc:

Suc goji – raw / fără gluten / 350 ml (lămâie, goji, ghimbir, mentă, miere nefiltrată)

Cină:

Salată Caesar + sos proteic cu caju şi cânepă – raw / fără gluten / 300 g (salată verde, avocado, ardei capia, roşie, castravete, seminţe de cânepă decorticate, condimente naturale / sos (sosieră separată): cremă caju, sare de mare neiodata)

Desert:

Tort mango si vanilie – raw / fără gluten / 110 g (caju, mango, nucă, migdale, tahini, vanilie, unt de cacao, miere nefiltrată)

VINERI 20 Decembrie 2024

Prânz:

Ciorbă de dovlecei cu caju– vegan / fără gluten / caserolă bio / 330 ml (dovlecei, ceapă albă, morcov, ardei kapia, ţelină, sos de  roşii, mărar, pătrunjel, caju, condimente naturale, ulei de măsline extravirgin, sare de mare neiodată)

Praz cu măsline – vegan / fără gluten / caserolă bio / 300 g (praz, ceapa albă, sos de roşii, măsline kalamata, condimente naturale, sare de mare neiodata)

Pâine – Crackers porumb şi ardei capia – raw / fără gluten / 40 g (porumb, ardei capia, quinoa, in brun, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Aperitiv/Pateu: 

Humus tahini – vegan / fără gluten / 100 g (năut, tahini, ulei de măsline, condimente naturale, sare de mare neiodata)

Tabbouleh cu quinoa – raw / fără guten / 100 g (pătrunjel, roşie, ceapă roşie, quinoa, ulei de măsline extra virgin presat la rece, condimente naturale, sare de mare neiodata)

Smoothie/Suc:

Limonadă cu merişor şi mentă – raw / fără gluten / 350 ml (lămâie, merişor, fructe de pădure, mentă, miere nefiltrată)

Cină:

Salată cu hrişcă, mango şi rucola + sos balsamic – raw / fără gluten / 300 g (hrişcă, mango, rucola, migdale, seminţe de dovleac, măsline verzi, condimente naturale, sare de mare neiodata / sos (sosieră separată): otet balsamic, ulei de măsline extra virgin presat la rece, miere)

Desert:

Bounty- ciocolata cu nuca de cocos – raw / fara gluten /  120 g (nucă cocos, caju, sirop de orez, unt de cocos, unt de cacao, vanilie, miere nefiltrată, sare de mare neiodata, fără migdale, fără gluten)

In perioada 23.12.2024- 07.01.2025 NU se vor livra Abonamente

MIERCURI 08 Ianuarie 2025

Prânz:

Supă cremă de morcov – vegan / fără gluten / caserolă bio / 330 ml (morcov, ţelină,ceapă albă, cartof, condimente naturale, sare de himalaya, ulei de masline extravirgin)

Fasole verde cu mărar – vegan / fără gluten / caserolă bio / 300 g (fasole verde, sos de roşii, mărar, ceapă albă, condimente naturale, sare de himalaya)

Pâine – Crackers de seminţe – raw / fără gluten / 40 g (seminţe de floarea soarelui, seminţe de dovleac, in brun, roşii deshidratate, ulei de masline, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Aperitiv/Pateu: 

Cremă de amaranth – raw / fără gluten / 100 g (amaranth, caju, ceapă, condimente naturale, sare de himalaya)

Telină apio şi morcov– raw / fără gluten / 100 g

Smoothie/Suc:

Shake banane si  fructe de pădure – raw / fără gluten / 350 ml  (lapte de caju, banană, fructe de pădure, scorţişoară, miere nefiltrată)

Cină:

Salată de boeuf – vegan / fără gluten / 300 g (morcovi, ţelină, cartof, castravete murat gogoşar murat, măsline kalamata, caju, muştar, turmeric, condimente naturale, sare de himalaya)

Desert:

Tort ciocolată, vanilie şi zmeură – raw / fără gluten / 110 g  (migdale, caju, cacao naturală, cacao alcalinizată, portocală, zmeură, vanilie, unt de cacao, esenţă naturală de rom, miere nefiltrată)

JOI 09 Ianuarie 2025

Prânz:

Supă cremă de ciuperci champinion – vegan / fără gluten / caserolă bio / 330 ml (ciuperci champinion, cartof, ceapă albă,ulei de măsline, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Conopidă la cuptor cu mei şi verdeţuri – vegan/ fără gluten / caserolă bio / 300 g (conopidă, mei, ceapă verde, usturoi verde, spanac, seminţe de floarea soarelui,  roşie, ardei capia, caju, ulei de masline, condimente naturale, sare de himalaya)

Pâine – Crackers  ceapă şi măsline – raw / fără gluten / 40 g (ceapă albă, mei, măsline, seminţe de cânepă, in brun, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Aperitiv/Pateu: 

Cremă din caju cu  sfeclă şi cânepă decorticată  – raw / fără gluten / 100 g (caju, sfeclă, alge marine, ceapă albă, semințe de cânepă, condimente naturale, sare de himalaya)

Ridichii si roşii cherry– raw / fără gluten / 100 g

Smoothie/Suc:

Smoothie portocale, caise şi  lămâie – raw / fără gluten / 350 ml  (portocale, caise, lămâie)

Cină:

Salată energizantă + sos (lămâie şi ulei de măsline extravirgin) – raw / fără gluten / 350 g (salată verde, roşie, castravete, ardei capia, avocado, quinoa, migdale, seminţe de dovleac, ghimbir murat)

Desert:

Tort ciocolată, vanilie şi caramel – raw / fără gluten / 110 g (cacao alcalinizată, portocală, vanilie, arahide, migdale, unt de cacao, mesquite, caju, guarana, fulgi de cocos, miere nefiltrată)

VINERI 10 Ianuarie 2025

Prânz:

Borş cu legume de sezon – vegan / fără gluten / caserolă bio / 330 ml (morcov, ţelină, dovlecel, cartof, ceapă albă, roşie, ulei de măsline, condimente naturale, sare de himalaya)

Chifteluţe din năut cu piure păstârnac şi ţelină – vegan / fără gluten / caserolă bio / 300 g (năut, mălai, pătrunjel,  păstârnac, ţelină, cartof, morcov, ulei de măsline extra-virgin presat la rece, condimente naturale, sare  de himalaya)

Pâine – Crackers porumb şi ardei capia – raw / fără gluten / 40 g (porumb, ardei capia, quinoa, in brun, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Aperitiv/Pateu: 

Cremă din caju cu mărar – raw / fără gluten / 100 g (caju, mărar, ceapă albă, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Betisoare castravete si ardei kapia – raw / fără gluten / 100 g

Smoothie/Suc:

Limonadă cu ghimbir şi mentă – raw / fără gluten / 350 ml (lămâie, ghimbir, mentă, miere nefiltrată)

Cină:

Salată cu sfeclă,  varză rosie şi seminţe – raw / fără gluten / 300 g (varză rosie, sfeclă, migdale, seminţe de floarea soarelui, seminţe de dovleac, ulei de măsline extra virgin  presat la rece, oţet balsamic, condimente naturale, sare de himalaya)

Desert:

Cheesecake cu afine– raw / fără gluten / 110 g (caju, afine, lapte de soia, unt de cacao, curmale, vanilie, portocală,  lămâie, miere nefiltrată)

LUNI 13 Ianuarie 2025

Prânz:

Supă cremă de linte roşie – vegan / fără gluten / caserolă bio / 330 ml (ţelină, roşie, linte roşie,  morcov, ceapă albă, ulei de măsline, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Shiitake curry cu orez basmati – vegan / fără gluten / caserolă bio / 350 g (ciuperci shiitake, dovlecel, ardei kapia, ceapa rosie, lapte cocos, curry, masala, orez basmati, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Pâine – Crackers de morcov – raw / fără gluten / 40 g (morcov, susan alb, roşie, condimente naturale, sare de himalaya)

Aperitiv/Pateu: 

Cremă din caju cu turmeric -antioxidant – raw / fără gluten / 100 g (caju, turmeric, condimente naturale, sare de himalaya)

Telină apio şi roşii cherry – raw / fără gluten / 100 g

Smoothie/Suc:

Suc goji – raw / fără gluten / 350 ml (lămâie, goji, ghimbir, mentă, miere nefiltrată)

Cină:

Salată de roşii, avocado şi quinoa tricolora cu sos de rucola, – raw / fără gluten / 300 g (roşii, castravete, rucola, usturoi, quinoa, avocado, ulei de măsline extra virgin presat la rece, sare de himalaya)

Desert:

Tort cafea şi rom – raw / fără gluten / 110 g (caju, migdale, cafea, unt de cacao, esentă naturală de rom, tahini, cacao naturală, mesquite, guarana, miere nefiltrată)

MARTI 14 Ianuarie 2025

Prânz:

Ciorbă de sfeclă – vegan / fără gluten / caserolă bio / 330 ml  (fasole mung, ţelină, morcov, ceapă albă, sos roşii, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Ciulama de ciuperci cu mămăliga din mei – vegan / fără gluten / 350 g (ciuperci, mei, ceapă, mărar, tofu, caju, sare de himalaya)

Pâine – Crackers seminţe de cânepă şi roşii – raw / fără gluten / 40 g (ceapă albă, mei, roşie, seminţe de cânepă, in brun, condimente naturale, sare de himalaya)

Aperitiv/Pateu: 

Humus cu spanac – vegan / fără gluten / 100 g (năut, spanac, tahini, ulei de măsline, condimente naturale, sare de himalaya)

Betişoare de legume – raw / fără gluten / 100 g (castravete, ardei capia, morcov) Smoothie/Suc:

Smoothie banana & maca – raw / gluten free/ 350 ml (banana, almonds, peanuts almond, maca, vanilla)

Cină:

Salată turmeric antioxidantă – raw / fără gluten / 300 g (ţelină rădăcină, ardei kapia, castravete murat, măsline kalamata, turmeric, caju, condimente naturale, sare de himalaya)

Desert:

Tiramisu – raw / fără gluten / 110 g (caju, cafea, cacao naturală, migdale, unt de cacao, tahini, vanilie, psyllium, miere nefiltrată)

MIERCURI 15 Ianuarie 2025

Prânz:

Supă cremă de legume – vegan / fără gluten / 330 ml (morcov, ţelină, ceapă albă, dovlecel, cartof, roşii, condimente naturale, sare de himalaya)

Iahnie de fasole – vegan / fără gluten / 350 g (fasole albă, ţelină, morcov, ceapă roşie, sos de roşii, condimente naturale, sare de himalaya)Pâine – Crackers de seminţe – raw / fără gluten / 40 g (seminţe de floarea soarelui, seminţe de dovleac, in brun, roşii deshidratate, ulei de masline, condimente naturale, sare de himalaya)

Aperitiv/Pateu: 

Cremă de migdale decojite – vegan  / fără gluten / 100 g (migdale, caju, mărar, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Tabbouleh cu quinoa – raw / fără guten / 100 g (pătrunjel, roşie, ceapă roşie, quinoa, ulei de măsline extra virgin presat la rece, condimente naturale, sare de himalaya)

Smoothie/Suc:

Shake proteic – raw / fără gluten / 350 m (chia, spanac, fructe de padure, banană, lapte din caju, miere nefiltrată)

Cină:

Salată de ciuperci cu cremă de caju – vegan / fără gluten / 300 g (ciuperci, castravete murat, ceapă roşie, măsline kalamata, mărar, caju, turmeric, condimente naturale, sare de himalaya)

Desert:

Tort portocale, caise şi carob – raw / fără gluten / 110 g (migdale, curmale, cocos, caju, carob – pudra de roşcove, portocale, caise, unt de cacao, miere nefiltrată)

JOI 16 Ianuarie 2025

Prânz:

Ciorbă de fasole neagră – vegan / fără gluten / 330 ml  (fasole neagră, ţelină, morcov, ceapă albă, roşie, ulei măsline, condimente naturale,sare de mare neiodată)

Orez negru japonez – vegan / fără gluten / 300 g (orez negru, linte verde, miso, seminţe de floarea soarelui, ardei capia, susan, praz)

Pâine – Crackers ceapă şi măsline – raw / fără gluten / 40 g (ceapă albă, mei, măsline, seminţe de cânepă, in brun, condimente naturale, sare de himalaya)

Aperitiv/Pateu: 

Guacamole – raw / fără gluten / 100 g (avocado, roşie, ceapă roşie, ulei de masline, condimente naturale, sare de himalaya)

Ridichii si roşii cherry – raw / fără gluten / 100 g

Smoothie/Suc:

Suc antioxidant – raw / fără gluten / 350 ml (turmeric, scorţişoară, lapte din caju, miere nefiltrată)

Cină:

Salată cu sfeclă şi măr – raw / fără gluten / 300 g (sfeclă roşie, măr, hrean, ulei de măsline extra virgin presat la rece, condimente naturale, sare de himalaya) Desert:

Tort pere, banane şi ananas – raw / fără gluten / 110 g (cocos, ananas, caju, migdale, pere, banane, unt de cacao, vanilie, goji, lămâie, miere nefiltrată )

VINERI 17 Ianuarie 2025

Prânz:

Supă cremă de roşii cu busuioc – vegan / fără gluten / 330 ml (roşii, busuioc, ceapă albă, usturoi, ulei de măsline, condimente naturale, sare de himalaya)

Spaghetti bolognese cu Beyond Meat – vegan / fără gluten / 300 g (spaghetti din orez, beyond meat, roşii, morcov, ceapă, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Pâine – Crackers porumb şi ardei capia – raw / fără gluten / 40 g (porumb, ardei capia, quinoa, in brun, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Aperitiv/Pateu: 

Cremă din tofu cu roşie – vegan  / fără gluten / 180 g (caju, mărar, tofu, roşie, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Smoothie/Suc:

Camu Camu – raw /  fără gluten /350 ml (portocală,goji, camu camu, miere nefiltrată)

Cină:

Salată verde crud + sos balsamic– raw / fără gluten / 300 g (salată verde, castravete, avocado, măsline verzi, seminţe de dovleac, rucola / sos (sosieră separată): oţet balsamic, ulei de măsline extra virgin presat la rece, miere)

Desert:

Tort ciocolată, vanilie şi zmeură – raw / fără gluten / 110 g (migdale, caju, cacao naturală, cacao alcalinizată, portocală, zmeură, vanilie, unt de cacao, esenţă naturală de rom, miere nefiltrată)