RAW – FĂRĂ GLUTEN 65 lei/zi – minim 5 zile – Pipera-Voluntari, Corbeanca, Otopeni, Baloteşti

MENIU DETALIAT si DETALII DESPRE ABONAMENT

Când pot sa încep? – Poți începe abonamentul în orice zi a săptămânii, de luni până vineri, pentru SÂMBĂTĂ livrăm de vineri.
Pe ce durată primesc abonamentul? Minim 5 zile consecutive, sau câte zile dorești (6,7,8,9…..30) dar de luni până vineri. Dăcă dorești doar în anumite zile din saptamană, te rugăm să ne suni pentru a discuta. Dacă dorești și pentru SÂMBĂTĂ, ți-l putem livra de vineri.
Când vii la mine? Venim la tine de luni până vineri în intervalul 10:00 -14:00, te rugăm să fii la adresa în acest interval. Dăcă livratorul nu vă găseste acasă în acest interval, va rugăm să veniți la sediul nostru pentru a prelua pachetul.
Ce meniu am zilnic? Meniurile sunt diferite în fiecare zi timp de 6 săptămâni, le preparăm pentru voi cu multă grijă in dimineața livrării pentru a vă lua energia din toți nutrienții sănătoși, sigur aveți nevoie 🙂 In cazul în care unele produse nu le dorești zilnic, spre exemplu: dorești desert doar în anumite zile și nu in toate cele 5 zile, sigur rezolvăm, tu doar sună-ne. 
Câtă mâncare primesc zilnic? Poți să vizualizezi toate gramajele produselor în meniul detaliat de mai jos.
Plătesc transport pentru livrare? Livrăm in Corbeanca, Otopeni si Balotesti pentru 25 lei pe zi. Te rugam sa introduci adresa la sfarsit de comanda si sa optezi optiunea ridicare din locatia noastra deoarece sistem nu o sa recunoasca adresele din Corbeanca, Otopeni si Balotesti, dar noi o sa livram la tine.
Pot lipsi pe perioada abonamentului? Dacă lipsesti o zi, două te rugăm sa ne anunti cu o zi înainte până în ora 14:00 prin e-mail sau telefon și noi îți reportăm zilele când dorești tu.
Cum plătesc? Online, cash la livrare, cu cardul sau cash în locația noastră, sau prin transfer bancar. Plata se face integral la prima livrare.

MENIU DETALIAT

LUNI 21 Octombrie 2024

Prânz:

Supă cremă de sfeclă şi morcov – raw / fără gluten / caserolă bio / 330 ml (morcov, sfeclă , ulei de măsline, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Lasagna – raw / fără gluten / caserolă bio / 300 g (dovlecel, roșie, ardei capia, ciuperci champinion, germeni, pesto, cremă caju, rucola, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Pâine – Crackers de morcov – raw / fără gluten / 40 g (morcov, susan alb, roşie, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Aperitiv/Pateu: 

Drob ciuperci champinion – vegan / fără gluten / 200 g (ciuperci champinion, morcov, seminţe de dovleac, măsline kalamata, mărar, ceapă roşie, caju, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Smoothie/Suc:

Capuccino – raw / fără gluten / 350 ml  (guarana, mesquite, lapte din caju, cacao naturală, miere nefiltrată)

Cină:

Salată Caesar  – raw / fără gluten / 300 g (salată verde, avocado, ardei capia, roşie, castravete, seminţe de cânepă decorticate, condimente naturale / sos (sosieră separată): lămâie, ulei măsline, sare de mare neiodată)

Desert:

Tort cu mere verzi, lime și matcha – raw / fără gluten / 110 g  (caju, unt de cacao, scortişoară, ghimbir, migdale, cocos, mere verzi, lămâie, ceai matcha, cacao naturală, miere nefiltrată)

MARTI 22 Octombrie 2024

Prânz:

Supă de zarzavat cu ardei capia– raw / fără gluten / caserolă bio / 330 ml  (ardei capia, caju, hrişcă, morcov, ţelină, salată verde, ceapă roşie, ulei de măsline, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Sushi cu quinoa și legume – raw / fără gluten / 12 buc (quinoa, avocado, ardei capia, castravete, ghimbir, morcov, cremă caju, germeni, sos soia fără gluten, wasabi, algă, sare de mare neiodată)

Pâine – Crackers seminţe de cânepă şi roşii – raw / fără gluten / 40 g (ceapă albă, mei, roşie, seminţe de cânepă, in brun, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Aperitiv/Pateu: 

Cremă din tofu cu mărar – vegan / fără gluten / 100 g (caju, mărar, tofu, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Roşii cherry şi morcovi– raw / fără guten / 100 g

Smoothie/Suc:

Smoothie sfeclă roşie, măr şi portocală – raw / fără gluten / 350 ml (sfeclă roşie, măr, portocală, miere nefiltrată)

Cină:

Salată cu fasole roşie şi rodie – vegan / fără gluten / 300 g (fasole roşie, ardei kapia, porumb, rodie, condimente naturale / sos (sosieră separată): oţet balsamic, ulei de măsline extra virgin presat la rece, sare de mare neiodată, piper /  ceapă roșie (sosieră separată)

Desert:

Tort portocale, caise şi carob – raw / fără gluten / 110 g (migdale, curmale, cocos, caju, carob – pudra de roşcove, portocale, caise, unt de cacao, miere nefiltrată)

MIERCURI 23 Octombrie 2024

Prânz:                                                  

Supă cremă de spanac – raw / fără gluten / caserolă bio / 330 ml (spanac, avocado, ulei de măsline, seminţe de cânepă decorticate, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Spaghetti din dovlecel şi morcov cu pesto – raw / fără gluten / 300 g (dovlecel, morcov, busuioc, caju, sos pesto, ulei de măsline extravirgin, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Pâine – Crackers de seminţe – raw / fără gluten / 40 g (seminţe de floarea soarelui, seminţe de dovleac, in brun, roşii deshidratate, ulei de masline, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Aperitiv/Pateu: 

Pateu de verdețuri – raw / fără gluten / 100 g (spanac, pătrunjel, usturoi, rucola, lămâie, rodie, germeni)

Telină apio şi ridichii – raw / fără gluten / 100 g

Smoothie/Suc:

Limonadă cu merişor şi mentă – raw / fără gluten / 350 ml (lămâie, merişor, fructe de pădure, mentă, miere nefiltrată)

Cină:

Salată proteică cu năut + sos tahini– vegan / fără gluten / 300 g (năut, castravete, roşie / sos (sosieră separată): tahini, sare de mare neiodată, ulei de măsline extra virgin presat la rece) / ceapă roșie (sosieră separată)

Desert:

Cheesecake cu zmeură – raw / fără gluten / 110 g (caju, zmeură, lapte de soia, unt de cacao, curmale, vanilie, portocală, turmeric, lămâie, stafide, miere nefiltrată)

JOI 24 Octombrie 2024

Prânz:

Supă miso – raw / fără gluten / caserolă bio / 330 ml  (bureţi tremella, caju, alge, soia, ulei susan, miso)

Pizza – raw / fără gluten / 300 g (roşii deshidratate, ceapă deshidratată, germeni, salată verde, ciuperci, rucola, sos roşii, roşii, caju, măsline kalamata, condimente naturale, sare de mare neiodată, cracker de seminţe)

Pâine – Crackers ceapă şi măsline – raw / fără gluten / 40 g (ceapă albă, mei, măsline, seminţe de cânepă, in brun, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Aperitiv/Pateu: 

Humus cu sfeclă – vegan / fără gluten / 100 g (năut, sfeclă, tahini, ulei de măsline, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Tabbouleh cu quinoa – raw / fără guten / 100 g  (pătrunjel, roşie, ceapă roşie, quinoa, ulei de măsline extra virgin presat la rece, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Smoothie/Suc:

Shake fructe de pădure – raw / fără gluten / 350 ml (lapte din caju, fructe de pădure, scorţişoară, vanilie, miere nefiltrată)

Cină:

Salată cu quinoa, caju şi roşii deshidratate + sos balsamic – raw / fără gluten / 350 g (quinoa, roşii deshidratate, caju, avocado, busuioc, hrişcă, seminţe de cânepă, seminţe de floarea soarelui, rucola, sos (sosieră separată): oţet balsamic, ulei de măsline extra virgin presat la rece, miere, muştar, sare de mare neiodată)

Desert:

Tort cacao şi mentă– raw / fără gluten / 110 g (migdale, cacao naturală, curmale, cocos, caju, unt de cacao, miere nefiltrată, mentă proaspătă)

VINERI 25 Octombrie 2024

Prânz:

Supă cremă de morcov şi dovleac – raw / fără gluten / caserolă bio / 330 ml (morcov, dovleac, ulei de măsline, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Rulouri de castraveți cu cremă din caju – raw / caserolă bio / fără gluten / 6 rulouri (castravete fabio, cremă din caju cu mărar, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Pâine – Crackers porumb şi ardei capia – raw / fără gluten / 40 g (porumb, ardei capia, quinoa, in brun, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Aperitiv/Pateu: 

Cremă de amaranth – raw  / fără gluten / 100 g (amaranth, caju, ceapă, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Betisoare de castraveti – raw / fără guten / 100 g

Smoothie/Suc:

Suc antioxidant – raw / fără gluten / 350 ml (turmeric, scorţişoară, lapte din caju, miere nefiltrată)

Cină:

Salată cu hrişcă, mango şi rucola + sos balsamic – raw / fără gluten / 300 g (hrişcă, mango, rucola, migdale, seminţe de dovleac, măsline verzi, condimente naturale, sare de mare neiodată / sos (sosieră separată): otet balsamic, ulei de măsline extra virgin presat la rece, miere)

Desert:

Tort mango si vanilie – raw / fără gluten / 110 g (caju, mango, nucă, migdale, tahini, vanilie, unt de cacao, miere nefiltrată)