RAW – FĂRĂ GLUTEN 44 lei/zi – minim 5 zile – București

MENIU DETALIAT si DETALII DESPRE ABONAMENT

Când pot sa încep? – Poți începe abonamentul în orice zi a săptămânii, de luni până vineri, pentru SÂMBĂTĂ livrăm de vineri.
Pe ce durată primesc abonamentul? Minim 5 zile consecutive, sau câte zile dorești (6,7,8,9…..30) dar de luni până vineri. Dăcă dorești doar în anumite zile din saptamană, te rugăm să ne suni pentru a discuta. Dacă dorești și pentru SÂMBĂTĂ, ți-l putem livra de vineri.
Când vii la mine? Venim la tine de luni până vineri în intervalul 10:00 -14:00, te rugăm să fii la adresa în acest interval. Dăcă livratorul nu vă găseste acasă în acest interval, va rugăm să veniți la sediul nostru pentru a prelua pachetul.
Ce meniu am zilnic? Meniurile sunt diferite în fiecare zi timp de 6 săptămâni, le preparăm pentru voi cu multă grijă in dimineața livrării pentru a vă lua energia din toți nutrienții sănătoși, sigur aveți nevoie 🙂 In cazul în care unele produse nu le dorești zilnic, spre exemplu: dorești desert doar în anumite zile și nu in toate cele 5 zile, sigur rezolvăm, tu doar sună-ne. 
Câtă mâncare primesc zilnic? Poți să vizualizezi toate gramajele produselor în meniul detaliat de mai jos.
Plătesc transport pentru livrare? Livrăm gratuit în limita a 5,5 km de la sediul nostru. Plasează comanda, introdu adresa de livrare și sistemul nostru îți arată automat dacă ești în zona gratuită de livrare. Dacă ești mai departe de 5,5 km, ajungem la tine pentru doar 6 lei pe zi / dacă ești mai departe de 8,5 km venim la tine pentru 10 lei pe zi, dupa 10,5 km venim pentru 15 lei pe zi.
Pot lipsi pe perioada abonamentului? Dacă lipsesti o zi, două te rugăm sa ne anunti cu o zi înainte până în ora 14:00 prin e-mail sau telefon și noi îți reportăm zilele când dorești tu.
Cum plătesc? Online, cash la livrare, cu cardul sau cash în locația noastră, sau prin transfer bancar. Plata se face integral la prima livrare.

MENIU DETALIAT

LUNI 12 MAI 2025

Prânz:

Supă cremă de roşii şi ardei kapia – raw / fără gluten / 330 ml (roşie,ardei kapia,busuioc, mărar, ulei de măsline, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Pachetele de primăvară cu sos – raw / fără gluten / 350 g (foi de orez, varză roşie, ardei capia, morcov, rucola, varză albă, urechi de lemn, soia, susan, miere, ghimbir, sare de himalaya)

Pâine – Crackers de seminţe – raw / fără gluten / 50 g (seminţe de floarea soarelui, seminţe de dovleac, in brun, roşii deshidratate, ulei de masline, condimente naturale, sare de himalaya)

Aperitiv/Pateu: 

Cremă din caju cu ghimbir – raw / fără gluten / 100 g (ghimbir, caju, ardei kapia, condimente naturale, sare de himalaya)

Betişoare de legume – raw / fără gluten / 100 g (castravete, ardei capia, morcov)

Smoothie/Suc:

Suc de pătrunjel si spirulină – raw / fără gluten /350 ml (pătrunjel, spirulină, lămâie, miere nefiltrată)

Cină:

Salată cu hrişcă şi porumb + sos balsamic – raw / fără gluten / 300 g (hrişcă, ardei capia, porumb, migdale, condimente naturale, sare de himalaya, sos (sosieră separată): otet balsamic, ulei de măsline extra virgin presat la rece, miere / ceapă roşie (separat separată)

Desert:

Tort fructe de pădure – raw / fără gluten / 110 g (migdale, unt de cacao, fructe de pădure, caju, curmale, cocos, lămâie, vanilie, miere nefiltrată)

MARTI 13 Mai 2025

Prânz:

Supă cremă de avocado – raw / fără gluten / 330 ml  (avocado, castravete, ulei de măsline, condimente naturale, sare de himalaya)

Rulouri dovlecel – raw / fără guten / 5 rulouri (dovlecel, ciuperci champinion, roșie, tofu, pesto, cremă caju, condimente naturale, sare de himalaya)

Pâine – Crackers seminţe de cânepă şi roşii – raw / fără gluten / 50 g (ceapă albă, mei, roşie, seminţe de cânepă, in brun, condimente naturale, sare de himalaya)

Aperitiv/Pateu: 

Cremă din caju cu mărar – raw / fără gluten / 100 g (caju, mărar, ceapă albă, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Tabbouleh cu quinoa – raw / fără guten / 100 g  (pătrunjel, roşie, ceapă roşie, quinoa, ulei de măsline extra virgin presat la rece, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Smoothie/Suc:

Smoothie sfeclă roşie, măr şi portocală – raw / fără gluten / 350 ml (sfeclă roşie, măr, portocală, miere nefiltrată)

Cină:

Salată energizantă + sos (lămâie şi ulei de măsline extravirgin) – raw / fără gluten / 350 g (salată verde, roşie, castravete, ardei capia, avocado, quinoa, migdale, seminţe de dovleac, ghimbir murat)

Desert:

Tort caise, vanilie şi ciocolată fără caju – raw / fără gluten / 110 g (caise, portocală, migdale, seminţe de floarea soarelui, unt de cacao, tahini, vanilie,  cacao naturală, miere nefiltrată)

MIERCURI 14 Mai 2025

Prânz:

Supă cremă de morcov şi ghimbir – raw / fără gluten /  330 ml (morcov, ulei de măsline, ghimbir, condimente naturale, sare de himalaya)

Spaghetti cu urechi de lemn – raw / fără gluten / 300 g (dovlecel spiralat, urechi de lemn, dressing din caju, ulei de măsline extravirgin, condimente naturale, sare de himalaya)

Pâine – Crackers de seminţe – raw / fără gluten / 50 g (seminţe de floarea soarelui, seminţe de dovleac, in brun, roşii deshidratate, ulei de masline, condimente naturale, sare de himalaya)

Aperitiv/Pateu: 

Cremă din dovlecel şi tahini – raw / fără gluten / 100 g (dovlecel, tahini, caju, condimente naturale, sare de himalaya)

Ridichii si roşii cherry– raw / fără gluten / 100 g

Smoothie/Suc:

Smoothie morcov, ghimbir, goji, lămâie– raw / fără gluten / 350 ml (morcov, ghimbir, goji, lămâie, miere nefiltrată)

Cină:

Salată quinoa – raw/ fără gluten / 300 g  (quinoa, roşie, castravete, avocado, rucola, migdale, condimente naturale / sos (sosieră separată):  lămâie, ulei de măsline extravirgin presat la rece, sare de himalaya, piper /  ceapă roșie (sosieră separată)

Desert:

Tort ciocolată, vanilie şi caramel – raw / fără gluten / 110 g (cacao alcalinizată, portocală, vanilie, arahide, migdale, unt de cacao, mesquite, caju, guarana, fulgi de cocos, miere nefiltrată)

JOI 15 MAI 2025

Prânz:

Supă cremă de rădăcinoase – raw / fără gluten / 330 ml (morcov, telină, ulei de măsline, condimente naturale, sare de himalaya)

Avocado umplut – raw / fără gluten / 200 g (avocado, ceapă albă, roşie, condimente naturale, sare de himalaya)

Pâine – Crackers ceapă şi măsline – raw / fără gluten / 50 g (ceapă albă, mei, măsline, seminţe de cânepă, in brun, condimente naturale, sare de himalaya)

Aperitiv/Pateu: 

Pateu de linte şi ardei kapia– raw / fără gluten / 100 g (linte, migdale, seminţe de dovleac, uturoi, ardei capia, condimente naturale, sare de himalaya)

Roşii cherry şi morcov – raw / fără gluten / 100 g

Smoothie/Suc:

Lapte de migdale, cacao şi scorţişoară – raw / fără gluten / 350 ml (migdale, cacao naturală, scorţişoară, miere nefiltrată)

Cină:

Salată grecească – raw / fără gluten / 300 g (salată verde, roşie, castravete, avocado, măsline kalamata, ceapă roşie, condimente naturale, sare de himalaya / sos (sosieră separată): ulei de măsline extra virgin presat la rece)

Desert:

Tort Amoraws – raw / fără gluten / 110 g (goji, caju, fulgi de cocos, unt de cacao, vanilie, fructe de pădure, psyllium, portocală, vanilie, merişor, cacao alcalinizată,  esenţă naturală de rom, miere nefiltrată)

VINERI 16 MAI 2025

Prânz:

Ciorbă de ciuperci pleurotus – raw / fără gluten / 330 ml  (ciuperci pleurotus, caju, ulei de măsline, condimente naturale, sare de himalaya)

Spaghetti marinara – raw / fără gluten / 300 g (dovlecel spiralat, sos de roşii, ardei capia, caju, condimente naturale, sare de himalaya)

Pâine – Crackers porumb si ardei capia – raw / fără gluten / 50 g (porumb, ardei capia, in brun, condimente naturale, sare de himalaya)

Aperitiv/Pateu: 

Cremă de anghinare cu busuioc – raw / fără gluten / 100 g (anghinare, busuioc, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Tabbouleh cu quinoa – raw / fără guten / 100 g  (pătrunjel, roşie, ceapă roşie, quinoa, ulei de măsline extra virgin presat la rece, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Smoothie/Suc:

Limonadă cu ghimbir şi mentă – raw / fără gluten / 350 ml (lămâie, ghimbir, mentă, miere nefiltrată)

Cină:

Salată cu sfeclă,  varză rosie şi seminţe – raw / fără gluten / 300 g (varză rosie, sfeclă, migdale, seminţe de floarea soarelui, seminţe de dovleac, ulei de măsline extra virgin  presat la rece, oţet balsamic, condimente naturale, sare de himalaya)  

Desert:

Tort Ciocolată alcalină şi lămâie – raw / fără gluten / 110 g  (caju, unt de cacao, cacao alcalinizată, cacao naturală, lămâie, migdale, turmeric, psyllium, miere nefiltrată)

LUNI 19 Mai 2025

Prânz:

Supă cremă de sfeclă şi morcov – raw / fără gluten / caserolă bio / 330 ml (morcov, sfeclă , ulei de măsline, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Lasagna – raw / fără gluten / caserolă bio / 300 g (dovlecel, roșie, ardei capia, ciuperci champinion, germeni, pesto, cremă caju, rucola, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Pâine – Crackers de seminţe – raw / fără gluten / 50 g (seminţe de floarea soarelui, seminţe de dovleac, in brun, roşii deshidratate, ulei de masline, condimente naturale, sare de mare neiodată)

 

Aperitiv/Pateu: 

Drob ciuperci champinion – vegan / fără gluten / 200 g (ciuperci champinion, morcov, seminţe de dovleac, măsline kalamata, mărar, ceapă roşie, caju, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Smoothie/Suc:

Capuccino – raw / fără gluten / 350 ml  (guarana, mesquite, lapte din caju, cacao naturală, miere nefiltrată)

Cină:

Salată Caesar  – raw / fără gluten / 300 g (salată verde, avocado, ardei capia, roşie, castravete, seminţe de cânepă decorticate, condimente naturale / sos (sosieră separată): lămâie, ulei măsline, sare de mare neiodată)

Desert:

Tort cu mere verzi, lime și matcha – raw / fără gluten / 110 g  (caju, unt de cacao, scortişoară, ghimbir, migdale, cocos, mere verzi, lămâie, ceai matcha, cacao naturală, miere nefiltrată)

MARTI 20 Mai 2025

Prânz:

Supă de zarzavat cu ardei capia– raw / fără gluten / caserolă bio / 330 ml  (ardei capia, caju, hrişcă, morcov, ţelină, salată verde, ceapă roşie, ulei de măsline, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Sushi cu quinoa și legume – raw / fără gluten / 12 buc (quinoa, avocado, ardei capia, castravete, ghimbir, morcov, cremă caju, germeni, sos soia fără gluten, wasabi, algă, sare de mare neiodată)

Pâine – Crackers seminţe de cânepă şi roşii – raw / fără gluten / 50 g (ceapă albă, mei, roşie, seminţe de cânepă, in brun, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Aperitiv/Pateu: 

Cremă din tofu cu mărar – vegan / fără gluten / 100 g (caju, mărar, tofu, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Roşii cherry şi morcovi– raw / fără guten / 100 g

Smoothie/Suc:

Smoothie sfeclă roşie, măr şi portocală – raw / fără gluten / 350 ml (sfeclă roşie, măr, portocală, miere nefiltrată)

Cină:

Salată cu fasole roşie şi rodie – vegan / fără gluten / 300 g (fasole roşie, ardei kapia, porumb, rodie, condimente naturale / sos (sosieră separată): oţet balsamic, ulei de măsline extra virgin presat la rece, sare de mare neiodată, piper /  ceapă roșie (sosieră separată)

Desert:

Tort portocale, caise şi carob – raw / fără gluten / 110 g (migdale, curmale, cocos, caju, carob – pudra de roşcove, portocale, caise, unt de cacao, miere nefiltrată)

MIERCURI 21 Mai 2025

Prânz:                                                  

Supă cremă de spanac – raw / fără gluten / caserolă bio / 330 ml (spanac, avocado, ulei de măsline, seminţe de cânepă decorticate, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Spaghetti din dovlecel şi morcov cu pesto – raw / fără gluten / 300 g (dovlecel, morcov, busuioc, caju, sos pesto, ulei de măsline extravirgin, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Pâine – Crackers de seminţe – raw / fără gluten / 50 g (seminţe de floarea soarelui, seminţe de dovleac, in brun, roşii deshidratate, ulei de masline, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Aperitiv/Pateu: 

Pateu de verdețuri – raw / fără gluten / 100 g (spanac, pătrunjel, usturoi, rucola, lămâie, rodie, germeni)

Telină apio şi ridichii – raw / fără gluten / 100 g

Smoothie/Suc:

Limonadă cu merişor şi mentă – raw / fără gluten / 350 ml (lămâie, merişor, fructe de pădure, mentă, miere nefiltrată)

Cină:

Salată proteică cu năut + sos tahini– vegan / fără gluten / 300 g (năut, castravete, roşie / sos (sosieră separată): tahini, sare de mare neiodată, ulei de măsline extra virgin presat la rece) / ceapă roșie (sosieră separată)

Desert:

Cheesecake cu zmeură – raw / fără gluten / 110 g (caju, zmeură, lapte de soia, unt de cacao, curmale, vanilie, portocală, turmeric, lămâie, stafide, miere nefiltrată)

JOI 22 Mai 2025

Prânz:

Supă miso – raw / fără gluten / caserolă bio / 330 ml  (bureţi tremella, caju, alge, soia, ulei susan, miso)

Pizza – raw / fără gluten / 300 g (roşii deshidratate, ceapă deshidratată, germeni, salată verde, ciuperci, rucola, sos roşii, roşii, caju, măsline kalamata, condimente naturale, sare de mare neiodată, cracker de seminţe)

Pâine – Crackers ceapă şi măsline – raw / fără gluten / 50 g (ceapă albă, mei, măsline, seminţe de cânepă, in brun, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Aperitiv/Pateu: 

Humus cu sfeclă – vegan / fără gluten / 100 g (năut, sfeclă, tahini, ulei de măsline, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Tabbouleh cu quinoa – raw / fără guten / 100 g  (pătrunjel, roşie, ceapă roşie, quinoa, ulei de măsline extra virgin presat la rece, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Smoothie/Suc:

Shake fructe de pădure – raw / fără gluten / 350 ml (lapte din caju, fructe de pădure, scorţişoară, vanilie, miere nefiltrată)

Cină:

Salată cu quinoa, caju şi roşii deshidratate + sos balsamic – raw / fără gluten / 350 g (quinoa, roşii deshidratate, caju, avocado, busuioc, hrişcă, seminţe de cânepă, seminţe de floarea soarelui, rucola, sos (sosieră separată): oţet balsamic, ulei de măsline extra virgin presat la rece, miere, muştar, sare de mare neiodată)

Desert:

Tort cacao şi mentă– raw / fără gluten / 110 g (migdale, cacao naturală, curmale, cocos, caju, unt de cacao, miere nefiltrată, mentă proaspătă)

VINERI 23 Mai 2025

Prânz:

Supă cremă de morcov şi dovleac – raw / fără gluten / caserolă bio / 330 ml (morcov, dovleac, ulei de măsline, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Rulouri de castraveți cu cremă din caju – raw / caserolă bio / fără gluten / 6 rulouri (castravete fabio, cremă din caju cu mărar, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Pâine – Crackers porumb şi ardei capia – raw / fără gluten / 50 g (porumb, ardei capia, quinoa, in brun, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Aperitiv/Pateu: 

Cremă de amaranth – raw  / fără gluten / 100 g (amaranth, caju, ceapă, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Betisoare de castraveti – raw / fără guten / 100 g

Smoothie/Suc:

Suc antioxidant – raw / fără gluten / 350 ml (turmeric, scorţişoară, lapte din caju, miere nefiltrată)

Cină:

Salată cu hrişcă, mango şi rucola + sos balsamic – raw / fără gluten / 300 g (hrişcă, mango, rucola, migdale, seminţe de dovleac, măsline verzi, condimente naturale, sare de mare neiodată / sos (sosieră separată): otet balsamic, ulei de măsline extra virgin presat la rece, miere)

Desert:

Tort mango si vanilie – raw / fără gluten / 110 g (caju, mango, nucă, migdale, tahini, vanilie, unt de cacao, miere nefiltrată)

LUNI 26 Mai 2025

Prânz:

Borş sfeclă – raw / fără gluten / caserolă bio / 330 ml (sfeclă, quinoa, caju, telină, morcov, salată verde, ulei de masline, condimente naturale, sare de himalaya)

Hrişcă cu legume – raw / fără gluten / caserolă bio / 300 g (hrişcă, morcov, ceapă roşie, ciuperci champinion, telină, ardei capia, cremă caju, pătrunjel, condimente naturale, sare de himalaya)

Pâine – Crackers de morcov – raw / fără gluten / 40 g (morcov, susan alb, roşie, condimente naturale, sare de himalaya)

Aperitiv/Pateu: 

Cremă de anghinare cu busuioc – raw / fără gluten / 110 g (anghinare, busuioc, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Betişoare de castraveti – raw / fără gluten / 100 g (castravete)

Smoothie/Suc:

Shake fructe de pădure – raw / fără gluten / 350 ml (lapte din caju, fructe de pădure, scorţişoară, vanilie, miere nefiltrată)

Cină:

Salată quinoa – raw/ fără gluten / 300 g (quinoa, roşie, castravete, avocado, rucola, migdale, condimente naturale / sos (sosieră separată):  lămâie, ulei de măsline extravirgin presat la rece, sare de himalaya, piper /  ceapă roșie (sosieră separată)

Desert:

Tort morcov și dovleac – raw / fără gluten / 110 g (morcov, dovleac, migdale, portocală, lămâie, caju, ghimbir, merișor, scorțișoară, cocos, merișor, turmeric, vanilie, unt de cacao, miere nefiltrată )

MARTI 27 Mai 2025

Prânz:

Supă cremă de broccoli – raw / fără gluten / caserolă bio / 330 ml (broccoli, ulei de măsline, condimente naturale, sare de himalaya)

Spaghetti pesto şi roşii deshidratate – raw / fără gluten / 350 g (dovlecel spiralat, busuioc, caju, sos pesto, roşii deshidratate, ulei de măsline extravirgin, condimente naturale, sare de himalaya)

Pâine – Crackers seminţe de cânepă şi roşii – raw / fără gluten / 40 g (ceapă albă, mei, roşie, seminţe de cânepă, in brun, condimente naturale, sare de himalaya)

Aperitiv/Pateu: 

Cremă măsline negre si tabbouleh cu quinoa – raw / fără guten   (masline negre, caju, oregano, pătrunjel, roşie, ceapă roşie, quinoa, ulei de măsline extra virgin presat la rece, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Smoothie/Suc:

Suc lămâie, castravete şi  mentă – raw / fără gluten / 350 ml  (lămâie, castravete, mentă, miere nefiltrată)

Cină:

Salată de sfeclă cu gomasio şi nuci de brazilia – vegan / fără gluten / 300 g (sfeclă, spanac verde, rucola, gomasio, castravete murat, ceapă roşie, nucă brazilia / sos (sosieră separată): lămaie, ulei de măsline extra virgin presat la rece, portocală, sare de mare neiodată)

Desert:

Tort căpşuni şi ciocolată – raw – 110 g / fără gluten / 110 g (căpsune, caju, cacao naturală, cacao alcalinizată, vanilie, unt de cacao, miere nefiltrată,)

MIERCURI 28 Mai 2025

Prânz:

Borş de verdeţuri – raw / fără gluten / caserolă bio / 330 ml (quinoa, migdale, ţelină, salată verde, ceapă albă, ulei de măsline, pătrunjel, condimente naturale, sare de himalaya)

Avocado umplut – raw / fără gluten / caserolă bio / 200 g (avocado, ceapă albă, roşie, condimente naturale, sare de himalaya)

Pâine – Crackers ceapă şi măsline – raw / fără gluten / 40 g (ceapă albă, mei, măsline, seminţe de cânepă, in brun, condimente naturale, sare de himalaya)

Aperitiv/Pateu: 

Cremă din caju cu mărar – raw / fără gluten / 100 g (caju, mărar, ceapă albă, condimente naturale, sare de himalaya)

Ridichii si roşii cherry – raw / fără gluten / 100 g

Smoothie/Suc:

Limonadă cu merişor şi mentă – raw / fără gluten / 350 ml (lămâie, merişor, fructe de pădure, mentă, miere nefiltrată)

Cină:

Salată de crudităţi – raw / fără gluten / 250 g (morcov, ţelină, măr, rodie, caju, turmeric, condimente naturale, sare de himalaya)

Desert:

Tort cafea şi rom – raw / fără gluten / 110 g (caju, migdale, cafea, unt de cacao, esentă naturală de rom, tahini, cacao naturală, mesquite, guarana, miere nefiltrată)

JOI 29 Mai 2025

Prânz:

Supă de zarzavat cu ardei capia– raw / fără gluten / caserolă bio / 330 ml (ardei capia, caju, quinoa, morcov, ţelină, salată verde, ceapă roşie, ulei de măsline, condimente naturale, sare de himalaya)

Praz cu quinoa şi măsline kalamata – raw / fără gluten / caserolă bio / 300 g (praz, ciuperci champinion, quinoa, soia fără gluten, măsline kalamata, cremă caju, roșie, condimente naturale, sare de himalaya)

Pâine – Crackers de seminţe – raw / fără gluten / 40 g (seminţe de floarea soarelui, seminţe de dovleac, in brun, roşii deshidratate, ulei de masline, condimente naturale, sare de himalaya)

Aperitiv/Pateu: 

Humus cu ardei kapia- vegan / fără gluten / 100 g (năut, ardei kapia, tahini, ulei de măsline, condimente naturale, sare de himalaya)

Tabbouleh cu quinoa – raw / fără guten / 100 g (pătrunjel, roşie, ceapă roşie, quinoa, ulei de măsline extra virgin presat la rece, condimente naturale, sare de himalaya)

Smoothie/Suc:

Smoothie portocale, caise şi  lămâie – raw / fără gluten / 350 ml  (portocale, caise, lămâie)

Cină:

Salată cu hrişcă şi quinoa – raw / fără gluten / 300 g (salată verde, roşie, castravete, avocado, hrişcă, quinoa, măsline Kalamata, condimente naturale / sos (sosieră separată): lămâie, ulei de măsline extra virgin presat la rece, sare de himalaya)

Desert:

Tort pere, banane şi ananas – raw / fără gluten / 110 g (cocos, ananas, caju, migdale, pere, banane, unt de cacao, vanilie, goji, lămâie, miere nefiltrată)

VINERI 30 Mai 2025

Prânz:

Supă cremă de avocado – raw / fără gluten / caserolă bio / 330 ml (avocado, castravete, ulei de măsline, condimente naturale, sare de himalaya)

Mâncare de broccoli si hrişcă – raw / fără gluten / caserolă bio / 300 g (broccoli, hrişcă năut, cremă caju, rodie, condimente naturale, sare de himalaya)

Pâine – Crackers porumb şi ardei capia – raw / fără gluten / 40 g (porumb, ardei capia, quinoa, in brun, condimente naturale, sare de himalaya)

Aperitiv/Pateu: 

Salată de vinete cu caju – vegan / fără gluten / 200 g (vinete, roşie, caju, condimente naturale, sare de himalaya)

Smoothie/Suc:

Suc antioxidant – raw / fără gluten / 350 ml (turmeric, scorţişoară, lapte din caju, miere nefiltrată)

Cină:

Salată verde crud + sos balsamic– raw / fără gluten / 300 g (salată verde, castravete, avocado, măsline verzi, seminţe de dovleac, rucola / sos (sosieră separată): oţet balsamic, ulei de măsline extra virgin presat la rece, miere)

Desert:

Tort ciocolată – raw / fără gluten / 110 g (migdale, curmale, unt de cacao, cocos, cacao naturală, cacao alcalizată, caju, miere nefiltrată)

MONDAY 19 MAY 2025

Lunch:

Cream Beetroot & Carrot Soup – raw / gluten free / paper bio container / 330 ml (carrot, beetroot, olive oil, onion, natural condiments, non iodized sea salt)

Lasagna – raw / gluten free / paper bio container / 300 g  (zucchini, tomato, sprout, pesto, cashew, champinion mushrooms, cashew cream, arugula, natural condiments, non iodized sea salt)

Seeds Crackers Bread – raw / gluten free / 50 g (sun flower seeds, pumpkin seeds, flaxseed, dehydrated tomatoes, olive oil, natural condiments, non iodized sea salt)

Spreads: 

Mushroom Terrine – vegan / gluten free / 200 g (champignon mushrooms, carrot, pumpkin seeds, cashew, dill, red onion, kalamata olive, natural condiments, non iodized sea salt)

Smoothie/Juice:

Capuccino – raw / gluten free / 350 ml  (guarana, mesquite, cashew milk, unfiltered honey)

Dinner:

Caesar Salad – raw / gluten free / 300 g  (lettuce, avocado, red bell pepper, tomatoes, cucumber, hemp seed, natural condiments / sauce (separate): lemon, olive oil, non iodized sea salt)

Dessert:

Cake with Green Apple, Lime and Matcha – raw / gluten free / 110 g (cashew, cocoa butter, green apples, ginger, matcha tea, cinnamon, almonds, coconut, lemon, fresh natural cocoa powder, unfiltered honey)

TUESDAY 20 May 2025

Lunch:

Vegetable and Red Bell Pepper Soup – raw / gluten free / paper bio container / 330 ml (red bell pepper, cashew, buckwheat, carrots, celery, letuce, red onion, olive oil, natural condiments, non iodized sea salt)

Sushi with Quinoa & Vegetables  – raw / gluten free / 12 pcs  (quinoa, avocado, red bell pepper, cucumber, ginger, carrot, cashew cream, soy sauce, germs, wasabi, seawood, natural condiments, non iodized sea salt)

Hemp seeds & Tomato Crackers Bread – raw / gluten free / 50 g (white onion, millet, tomato, hemp seed, flaxseed, natural condiments, non iodized sea salt)

Spreads: 

Tofu Cream – vegan / gluten free / 100 g  (cashews, tofu, dill, natural condiments, non iodized sea salt)

Cherry Tomatoes & Carrots– raw / gluten free /100 g

Smoothie/Juice:

Smoothie beetroot, apple, orange – raw / gluten free/ 350 ml (beetroot, apple, orange, honey)

Dinner:

Salad with Red Beans & Pomegranade – vegan / gluten free / 300 g (red beans, red bell peppers, corn, pomegranate, natural condiments / red onion (separate) / sauce (separate): vinegar balsamic, olive oil extravirgin, non iodized sea salt)

Dessert:

Orange, Apricot and Carob Cake – raw / gluten free / 110 g (almonds, dates, coconut, cashews, carob powder, apricot, orange, cocoa butter, unfiltered honey)

WEDNESDAY 21 May 2025

Lunch:

Cream Spinach Soup – raw / gluten free / paper bio container / 330 ml (spinach, avocado, olive oil, hemp seeds, natural condiments, non iodized sea salt)

Spaghetti Zucchini & Carrot Pesto – raw / gluten free / 300 g (spiral zucchini, spiral carrot, basil, pesto, dehydrated tomato, olive oil, natural condiments, non iodized sea salt)

Seeds Crackers Bread – raw / gluten free / 50 g (sun flower seeds, pumpkin seeds, flaxseed, dehydrated tomatoes, olive oil, natural condiments, non iodized sea salt)

Spreads: 

Greens spread – raw / gluten free / 100 g (spinach, parsley, garlic, arugula, lemon)

Celery Apio  & Radish – raw / gluten free / 100 g

Smoothie/Juice:

Cowberry and Peppermint Lemonade – raw / gluten free / 350 ml (lemon, peppermint, cowberry, forest beries, unfiltered honey)

Dinner:

Protein Chickpea Salad + Tahini Sauce – vegan / gluten free / 300 g (chickpea, cucumber, tomatoes, parsley / red onion (separate) / sauce (separate): tahini, olive oil, non iodized sea salt)

Dessert:

Cheesecake with Raspberry – raw / gluten free / 110 g (cashew, raspberry, cocoa butter, dates, vanilla, orange, lemon, curcuma, raisin, honey unfiltered)

THURSDAY 22 May 2025

Lunch:

Miso Soup – raw / gluten free / paper bio container / 330 ml (white fungus, cashew, seaweed, soya, miso)

Pizza – raw / gluten free / 300 g (dehydrated tomatoes, dehydrated onion, sprouts, champinion mushrooms, lettuce, aragula, tomato sauce, tomato, cashew cream, kalamata olives, natural condiments, non iodized sea salt, seed bread)

Onion & Olive Crackers Bread – raw / gluten free / 50 g (white onion, millet, black olive, hemp seed, flaxseed, natural condiments, non iodized sea salt)

Spreads: 

Humus with beetroot – vegan  / gluten free / 100 g  (chickpeas, beetroot, tahina, olive oil, natural condiments, non iodized sea salt)

Tabbouleh with Quinoa – raw / gluten free / 100 g (parsley, tomato, red onion, quinoa, olive oil extra virgin, natural condiments, non iodized sea salt)

Smoothie/Juice:

Wild Berries Shake – raw / gluten free / gluten free / 350 ml (cashew milk, forest berries, cinnamon, vanilla, unfiltered honey)

Dinner:

Quinoa, Cashew & Dehydrated Tomato – raw / gluten free / 350 g (quinoa, deshydrated tomato, cashew, avocado, buckwheat, basil, sun flower seed, hemp seed, aragula / saucem(separate): vinegar basmati, olive oil, honey, mustard, non iodized sea salt)

 Dessert:

Cocoa and Mint Cake – raw / gluten free / 110 g  (cashew, almonds, dates, cocoa butter, coconut, fresh mint, fresh cocoa powder, unfiltered honey)

FRIDAY 23 May 2025

Lunch:

Carrot & Pumpkin Soup – raw / gluten free / paper bio container / 330 ml (carrot, pumpkin, olive oil, natural condiments, non iodized sea salt)

Cucumber Rolls with Cashew Cream – raw / gluten free / paper bio container / 6 pcs (cucumber, cashew cream & dill, natural condiments, non iodized sea salt)

Corn & Red Bell Pepper Crackers Bread- raw / gluten free / 50 g (corn, red bell pepper, quinoa, flaxseed, natural condiments, non iodized sea salt)

Spreads

Amaranth Cream– raw  / gluten free / 100 g  (amaranth, cashew, onion, natural condiments, non iodized sea salt)

Cucumber Sticks – raw / gluten free / 100 g

Smoothie/Juice:

Antioxidant Juice – raw / gluten free / 350 ml (curcuma, cinnamon, cashew milk, unfiltered honey)

Dinner:

Salad with Buckwheat, Mango & Arugula + Balsamic Vinegar Sauce -raw / gluten free / 300 g (buckwheat, mango, arugula, almonds, pumpkin seeds, green olives, natural condiments, non iodized sea salt / sauce (separate): balsamic vinegar, olive oil extravirgin, honey)

Dessert:

Mango & Vanilla Cake – raw / gluten free /110 g (cashews, mango, nuts, almonds, tahina, vanilla, cocoa butter, unfiltered honey)

MONDAY 26 May 2025

Lunch:

Beetroot Borscht Soup – raw / gluten free / paper bio container / 330 ml (beetroot, quinoa, cashew, celery, carrot, letuce, olive oil, natural condiments, himalayan salt)

Buckwheat & Vegetables – raw / gluten free / paper bio container / 300 g (buckwheat, carrot, red onion, champinion mushroom, celery, red bell pepper, cashew cream, natural condiments, himalayan salt)

Carrot Crackers Bread – raw / gluten free / 40 g (carrot, white sesame, tomato, natural condiments, himalayan salt)

Spreads

Artichoke Cream with Basil– raw / gluten free / 100 g  (artichoke, basil, natural condiments, non iodized sea salt)

Cucumber sticks – raw / gluten free / 100 g (cucumber)

Smoothie/Juice:

Wild Berries Shake – raw / gluten free / gluten free / 350 ml (cashew milk, forest berries, cinnamon, vanilla, unfiltered honey

Dinner:

Quinoa Salad – raw / gluten free / 300 g (quinoa, tomato, cucumber, avocado, almonds, arugula, natural condiments / red onion (separte) / dressing (separate): lemon, olive oil extra virgin, himalayan salt)

Dessert:

Carrot and Pumpkin Cake – raw / gluten free / 110 g (carrot, pumpkin, almond, cashew, cowberry, cinnamon, coconut, cocoa butter, orange, lemon, ginger, curcuma, vanilla, unfiltered honey)

TUESDAY 27 May 2025

Lunch:

Cream Broccoli Soup – raw / gluten free / paper bio container / 330 ml (broccoli, olive oil, natural condiments, himalayan salt)

Spaghetti Pesto & Dehydrated Tomato – raw / gluten free / 300 g (spiral zucchini, basil, pesto, dehydrated tomato, olive oil, natural condiments, himalayan salt)

Hemp seeds & Tomato Crackers Bread – raw / gluten free / 40 g (white onion, millet, tomato, hemp seed, flaxseed, natural condiments, himalayan salt)

Spreads: 

Black olive Cream – raw / gluten free / 100 g (black olive, cashew, oregano, olive oil, lemon,non iodized sea salt)

Tabbouleh with Quinoa – raw / gluten free / 100 g (parsley, tomato, red onion, quinoa, olive oil extra virgin, natural condiments, non iodized sea salt)

Smoothie/Juice:

Lemon, cucumber and mint Juice – raw / gluten free / 350 ml (lemon, cucumber, mint, unfiltered honey)

Dinner:

Green Raw Salad + Balsamic Vinegar Sauce– raw / gluten free / 300 g (lettuce, cucumber, avocado, green olive, pumkin seeds, arugula, natural condiments / sauce (separate): balsamic vinegar, olive oil extravirgin, honey)

Dessert:

Strawberries & Chocolate Cake – raw – 110 g / gluten free /110 g (Strawberries, cashew, natural cocoa, alkaline cocoa, vanilla, orange, cocoa butter, unfiltered honey)

WEDNESDAY 28 May 2025

Lunch:

Vegetable Borscht Soup – raw / gluten free / paper bio container / 330 ml (quinoa, almond, celery, letuce, white onion, olive oil, parsley, natural condiments, himalayan salt)

Stuffed Avocado – raw / gluten free / paper bio container / 200 g (avocado, white onion, coriander, lemon, tomato, natural condiments, himalayan salt)

Seeds Crackers Bread – raw / gluten free / 40 g (sun flower seeds, pumpkin seeds, flaxseed, dehydrated tomatoes, olive oil, natural condiments, himalayan salt) Spreads: 

Cashews Cream with Dill – raw / gluten free / 100 g (cashew, dill, white onion, natural condiments, himalayan salt)

Radish & Cherry Tomatoes – raw / gluten free/ 100 g

Smoothie/Juice:

Cowberry and Peppermint Lemonade – raw / gluten free / 350 ml (lemon, peppermint, cowberry, forest beries, unfiltered honey)

Dinner:

Raw Vegetable Salad – raw / gluten free / 250 g (carrot, celery, apple, pomegranate, cashew, curcuma, natural condiments, himalayan salt)

Dessert:

Coffee and Rom Cake- raw / gluten free / 110 g (cashew, almonds, cocoa butter, coffee, natural rum, tahina, fresh cocoa powder, mesquite, guarana, unfiltered honey)

THURSDAY 29 May 2025

Lunch:

Vegetable and Red Bell Pepper Soup – raw /  gluten free / paper bio container / 330 ml (red bell pepper, cashew, quinoa carrots, celery, letuce, red onion, olive oil, natural condiments, himalayan salt)

Leek with Quinoa & Kalamata Olives – raw /  gluten free/ paper bio container / 300 g (leeks, champinion mushrooms, quinoa, soy without gluten, cashew cream, tomato, natural condiments, himalayan salt)

Onion & Olive Crackers Bread – raw / gluten free / 40 g (white onion, millet, black olive, hemp seed, flaxseed, natural condiments, himalayan salt)

Spreads: 

Humus with red bell-pepper – vegan / gluten free / 100 g (chickpeas, red bell-pepper, tahina, olive oil, natural condiments, himalayan salt)

Tabbouleh with Quinoa – raw / gluten free / 100 g (parsley, tomato, red onion, quinoa, olive oil extra virgin, natural condiments, himalayan salt)

Smoothie/Juice:

Orange, Apricot and Lemon Smoothie – raw / gluten free / 350 ml (orange, apricot, lemon)

Dinner:

Buckwheat & Quinoa Salad – raw / gluten feee/ 300 g (lettuce, tomato, cucumber, buckwheat, quinoa, kalamata olives, natural condiments / sauce (separate): lemon, olive oil extra virgin, himalayan salt)

Dessert:

Pear, Banana and Pineapple Cake – raw / gluten free / 110 g (coconut, cashew, pears, almonds, banana, pineapple, cocoa butter, vanilla, goji, lemon, unfilteredhoney)

FRIDAY 30 May 2025

Lunch:

Cream Avocado Soup – raw / gluten free / paper bio container / 330 ml (avocado, cucumber, olive oil, mint, natural condiments, himalayan salt)

Broccoli & Buckwheat Dish – raw / gluten free / paper bio container / 300 g (broccoli, buckwheat, chickpea, cashew cream, pomegrande, natural condiments, himalayan salt)

Corn & Red Bell Pepper Crackers Bread- raw / gluten free / 40 g (corn, red bell pepper, quinoa, flaxseed, natural condiments, himalayan salt)

Spreads: 

Eggplants & Cashew Salad – vegan / gluten free / 200 g (eggplants, tomato, cashew, natural condiments, himalayan salt)

Smoothie/Juice:

Antioxidant Juice – raw / gluten free / 350 ml (curcuma, cinnamon, cashew milk, unfiltered honey)

Dinner:

Green Raw Salad + Balsamic Vinegar Sauce– raw / gluten free / 300 g (lettuce, cucumber, avocado, green olive, pumkin seeds, arugula, natural condiments / sauce (separate): balsamic vinegar, olive oil extravirgin, honey)

 Dessert:

Chocolate Cake – raw / gluten free / 110 g (cashew, almonds, dates, fresh cocoa powder, alkaline cocoa, unfiltered honey)