RAW – FĂRĂ GLUTEN 44 lei/zi – minim 5 zile – București

MENIU DETALIAT si DETALII DESPRE ABONAMENT

Când pot sa încep? – Poți începe abonamentul în orice zi a săptămânii, de luni până vineri, pentru SÂMBĂTĂ livrăm de vineri.
Pe ce durată primesc abonamentul? Minim 5 zile consecutive, sau câte z1ile dorești (6,7,8,9…..30) dar de luni până vineri. Dăcă dorești doar în anumite zile din saptamană, te rugăm să ne suni pentru a discuta. Dacă dorești și pentru SÂMBĂTĂ, ți-l putem livra de vineri.
Când vii la mine? Venim la tine de luni până vineri în intervalul 10:00 -14:00, te rugăm să fii la adresa în acest interval. Dăcă livratorul nu vă găseste acasă în acest interval, va rugăm să veniți la sediul nostru pentru a prelua pachetul.
Ce meniu am zilnic? Meniurile sunt diferite în fiecare zi timp de 6 săptămâni, le preparăm pentru voi cu multă grijă in dimineața livrării pentru a vă lua energia din toți nutrienții sănătoși, sigur aveți nevoie 🙂 In cazul în care unele produse nu le dorești zilnic, spre exemplu: dorești desert doar în anumite zile și nu in toate cele 5 zile, sigur rezolvăm, tu doar sună-ne. 
Câtă mâncare primesc zilnic? Poți să vizualizezi toate gramajele produselor în meniul detaliat de mai jos.
Plătesc transport pentru livrare? plasează comanda, introdu adresa de livrare și sistemul nostru îți arată automat taxa de livrare.
Intre 0 – 3 km – ajungem la tine pentru 5 lei pe zi
Intre 3 – 6 km – ajungem la tine pentru 11 lei pe zi
Intre 6 – 10 km – ajungem la tine pentru 15 lei pe zi
Intre 10 – 13 km – ajungem la tine pentru 20 lei pe zi
Intre 13 – limita Bucurestiului – ajungem la tine pentru 28 lei pe zi

Pot ridica abonamentul din Bistro? Da, te asteptam in intervalul 10:30 – 19:00.
Pot lipsi pe perioada abonamentului? Dacă lipsesti o zi, două te rugăm sa ne anunti cu o zi înainte până în ora 14:00 prin e-mail sau telefon și noi îți reportăm zilele când dorești tu.
Cum plătesc? Online, cash la livrare, cu cardul sau cash în locația noastră, sau prin transfer bancar. Plata se face integral la prima livrare.

MENIU DETALIAT

LUNI 22 Decembrie  2025

Prânz:

Borş sfeclă – raw / fără gluten / caserolă bio / 330 ml (sfeclă, quinoa, caju, telină, morcov, salată verde, ulei de masline, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Hrişcă cu legume – raw / fără gluten / caserolă bio / 300 g (hrişcă, morcov, ceapă roşie, ciuperci champinion, telină, ardei capia, cremă caju, pătrunjel, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Pâine – Crackers de seminţe – raw / fără gluten / 50 g (seminţe de floarea soarelui, seminţe de dovleac, in brun, roşii deshidratate, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Aperitiv/Pateu: 

Cremă de anghinare cu busuioc – raw / fără gluten / 100 g (anghinare, busuioc, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Betişoare de castravete- raw / fără gluten / 100 g (castravete)

Smoothie/Suc:

Shake fructe de pădure – raw / fără gluten / 350 ml (lapte din caju, fructe de pădure, scorţişoară, vanilie, miere nefiltrată)

Cină:

Salată quinoa – raw/ fără gluten / 300 g (quinoa, roşie, castravete, avocado, rucola, migdale, condimente naturale / sos (sosieră separată):  lămâie, ulei de măsline extravirgin presat la rece, sare de himalaya, piper /  ceapă roșie (sosieră separată)

Desert:

Tort morcov și dovleac – raw / fără gluten / 110 g (morcov, dovleac, migdale, portocală, lămâie, caju, ghimbir, merișor, scorțișoară, cocos, merișor, turmeric, vanilie, unt de cacao, miere nefiltrată)

MARTI 23 Decembrie 2025

 

Prânz:

Supă cremă de broccoli – raw / fără gluten / caserolă bio / 330 ml (broccoli, ulei de măsline, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Praz cu măsline kalamata – raw / / caserolă bio / 300 g (praz, ciuperci champinion, quinoa, soia fără gluten, măsline kalamata, cremă caju, roșie, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Pâine – Crackers seminţe de cânepă şi roşii – raw / fără gluten / 50 g (ceapă albă, mei, roşie, seminţe de cânepă, in brun, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Aperitiv/Pateu: 

Salată de vinete cu caju – vegan / fără gluten / 200 g (vinete, roşie, caju, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Smoothie/Suc:

Limonadă cu ghimbir şi mentă – raw / fără gluten / 350 ml  (lămâie, ghimbir, mentă, miere nefiltrată)

Cină:

Salată verde crud cu avocado + sos balsamic– raw / fără gluten / 300 g (salată verde, castravete, avocado, măsline verzi, seminţe de dovleac, rucola / sos (sosieră separată): oţet balsamic, ulei de măsline extra virgin presat la rece, miere)

Desert:

Tort căpşuni şi ciocolată – raw – 110 g / fără gluten / 110 g (căpsune, caju, cacao naturală, cacao alcalinizată, vanilie, unt de cacao, miere nefiltrată)

 

24 Decembrie Livrari si take away Meniul de Craciun

25,26,27.28 Decembrie INCHIS

Va dorim Craciun Binecuvantat!

 

LUNI 29 Decembrie  2025

 

Prânz:

Supă de zarzavat cu ardei capia– raw / fără gluten / caserolă bio / 330 ml (ardei capia, caju, quinoa, morcov, ţelină, salată verde, ceapă roşie, ulei de măsline, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Avocado umplut – raw / fără gluten / caserolă bio / 200 g (avocado, ceapă albă, roşie, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Pâine – Crackers de seminţe – raw / fără gluten / 50 g (seminţe de floarea soarelui, seminţe de dovleac, in brun, roşii deshidratate, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Aperitiv/Pateu: 

Cremă din caju cu mărar cu tabbouleh – raw / fără gluten / 200 g (caju, mărar, ceapă albă, condimente naturale, sare de himalaya)

Smoothie/Suc:

Suc antioxidant şi scorţişoară– raw / fără gluten / 350 ml (turmeric, scorţişoară, lapte din caju, miere nefiltrată)

Cină:

Salată de crudităţi – raw / fără gluten / 250 g (morcov, ţelină, măr, rodie, caju, turmeric, condimente naturale, sare de himalaya)

Desert:

Tort Amoraws cu sirop agave – raw / fără gluten / 110 g (goji, caju, fulgi de cocos, unt de cacao, vanilie, fructe de pădure, curmale, psyllium, portocală, vanilie, merişor, cacao alcalinizată,  esenţă naturală de rom, sirop agave bio)

Marti 30 Decembrie 2025

Prânz:

Supă cremă de avocado – raw / fără gluten / caserolă bio / 330 ml (avocado, castravete, ulei de măsline, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Mâncare de broccoli şi hrişcă – raw / fără gluten / caserolă bio / 300 g (broccoli, hrişcă, năut, cremă caju, rodie, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Pâine – Crackers seminţe de cânepă şi roşii – raw / fără gluten / 50 g (ceapă albă, mei, roşie, seminţe de cânepă, in brun, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Aperitiv/Pateu: 

Humus – vegan / fără gluten / 100 g (năut, ardei kapia, tahini, ulei de măsline, condimente naturale, sare de himalaya)

Betisoare legume / 100 g

Smoothie/Suc:

Limonadă cu merişor şi mentă – raw / fără gluten / 350 ml (lămâie, merişor, fructe de pădure, mentă, miere nefiltrată)

Cină:

Salată proteică cu năut  + sos tahini– vegan / fără gluten / 300 g (năut, castravete, roşie / sos (sosieră separată): tahini, sare de mare neiodată, ulei de măsline extra virgin presat la rece) / ceapă roșie (sosieră separată)

Desert:

Tort pere, banane şi ananas – raw / fără gluten / 110 g (cocos, ananas, caju, migdale, pere, banane, unt de cacao, vanilie, goji, lămâie, miere nefiltrată )

 

31 Decembrie Livrari si take away Meniul de Revelion

01,02,03,04 Ianuarie INCHIS

Revenim 05 Ianuarie 2026

La multi ani 2026!