VEGAN – FĂRĂ GLUTEN 44 lei/zi – minim 5 zile – București

MENIU DETALIAT si DETALII DESPRE ABONAMENT

Când pot sa încep? – Poți începe abonamentul în orice zi a săptămânii, de luni până vineri, pentru SÂMBĂTĂ livrăm de vineri.
Pe ce durată primesc abonamentul? Minim 5 zile consecutive, sau câte zile dorești (6,7,8,9…..30) dar de luni până vineri. Dăcă dorești doar în anumite zile din saptamană, te rugăm să ne suni pentru a discuta. Dacă dorești și pentru SÂMBĂTĂ, ți-l putem livra de vineri.
Când vii la mine? Venim la tine de luni până vineri în intervalul 10:00 -14:00, te rugăm să fii la adresa în acest interval. Dăcă livratorul nu vă găseste acasă în acest interval, va rugăm să veniți la sediul nostru pentru a prelua pachetul.
Ce meniu am zilnic? Meniurile sunt diferite în fiecare zi timp de 6 săptămâni, le preparăm pentru voi cu multă grijă in dimineața livrării pentru a vă lua energia din toți nutrienții sănătoși, sigur aveți nevoie 🙂 In cazul în care unele produse nu le dorești zilnic, spre exemplu: dorești desert doar în anumite zile și nu in toate cele 5 zile, sigur rezolvăm, tu doar sună-ne. 
Câtă mâncare primesc zilnic? Poți să vizualizezi toate gramajele produselor în meniul detaliat de mai jos.
Plătesc transport pentru livrare? Livrăm gratuit în limita a 5,5 km de la sediul nostru. Plasează comanda, introdu adresa de livrare și sistemul nostru îți arată automat dacă ești în zona gratuită de livrare. Dacă ești mai departe de 5,5 km, ajungem la tine pentru doar 6 lei pe zi / dacă ești mai departe de 8,5 km venim la tine pentru 10 lei pe zi, dupa 10,5 km venim pentru 15 lei pe zi.
Pot lipsi pe perioada abonamentului? Dacă lipsesti o zi, două te rugăm sa ne anunti cu o zi înainte până în ora 14:00 prin e-mail sau telefon și noi îți reportăm zilele când dorești tu.
Cum plătesc? Online, cash la livrare, cu cardul sau cash în locația noastră, sau prin transfer bancar. Plata se face integral la prima livrare.

MENIU DETALIAT

LUNI 02 Iunie 2025

Prânz:

Ciorbă de fasole galbenă cu caju– vegan / fără gluten caserolă bio / 330 ml (fasole galbenă, ceapă albă, morcov, ţelină, sos de roşii, mărar, pătrunjel, caju, condimente naturale, ulei de măsline extravirgin, sare de mare neiodata)

Spanac cu mămăligă crocantă – vegan / fără gluten / caserolă bio / 300 g (spanac, ceapă albă, mămăligă, ulei de măsline, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Pâine – Crackers de morcov – raw / fără gluten / 40 g (morcov, susan alb, roşie, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Aperitiv/Pateu: 

Bruschete cu roşii – vegan / conține gluten / 250 g (pâine integrală, roşii, busuioc, usturoi, condimente naturale, ulei de măsline, sare de mare neiodata)

Smoothie/Suc:

Smoothie sfeclă roşie, morcov, ghimbir, goji, lămâie  – raw / fără gluten / 350 ml (sfeclă roşie, morcov, ghimbir, goji, lămâie, miere nefiltrată)

Cină:

Salată turmeric antioxidantă – raw /  fără gluten / 250 g (ţelină rădăcină, ardei kapia, castravete murat, măsline kalamata, turmeric, caju, condimente naturale, sare de mare neiodata)

Desert:

Cheesecake cu zmeură – raw / fără gluten / 110 g (caju, zmeură, lapte de soia, unt de cacao, curmale, vanilie, portocală, turmeric, lămâie, stafide, miere nefiltrată)

MARTI 03 Iunie 2025

Prânz:

Ciorbă de lobodă – vegan / fără gluten / caserolă bio / 330 ml (lobodă, morcov, ţelină, ardei kapia, ceapă albă, roşie, leuştean, ulei de măsline, condimente naturale, sare de mare neiodata)

Orez brun cu linte şi dressing avocado – vegan / fără gluten / caserolă bio / 300 g  (orez brun, linte verde, avocado, roşie,  ceapă albă, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Pâine – Crackers seminţe de cânepă şi roşii – raw / fără gluten / 40 g (ceapă albă, mei, roşie, seminţe de cânepă, in brun, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Aperitiv/Pateu: 

Cremă de floarea soarelui și ardei kapia – raw / fără gluten /100 g (ardei kapia, semințe de floarea soarelui, ulei de măsline, condimente naturale, sare de mare neiodata)

Ridichii si roşii cherry– raw / fără gluten / 100 g

Smoothie/Suc:

Lapte de caju, cacao şi scorţişoară – raw / fără gluten / 350 ml (caju, cacao naturală, scorţişoară, miere nefiltrată)

Cină:

Salată asiatică cu urechi de lemn – raw / fără gluten / 250 g (alge marine, castravete, urechi de lemn, susan alb, sos soia fără gluten, oţet balsamic, usturoi)

Desert:

Tort fructe de pădure – raw / fără gluten / 110 g (migdale, unt de cacao, fructe de pădure, caju, curmale, cocos, lămâie, vanilie, miere nefiltrată)

MIERCURI 04 Iunie 2025

Prânz:

Ciorbă de fasole mung – vegan / fără gluten / caserolă bio / 330 ml  (fasole mung, ţelină, morcov, ceapă albă, sos roşii, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Tigaie cu legume şi orez brun cu seminţe – vegan / fără gluten / caserolă bio / 300 g  (ardei capia, dovlecel, ciuperci champinion, morcov, ţelină, ceapă roşie, caju, seminţe floarea soarelui, seminţe de dovleac, merişor, pătrunjel, ulei de măsline, condimente naturale, sare de mare neiodata)

Pâine – Crackers de seminţe – raw / fără gluten / 40 g (seminţe de floarea soarelui, seminţe de dovleac, in brun, roşii deshidratate, ulei de masline, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Aperitiv/Pateu: 

Pastă de morcov  – raw / fără gluten / 150 g (morcovi, roşii deshidratate, ulei de măsline, sare de mare neiodată)

Tabbouleh cu quinoa – raw / fără guten / 100 g (pătrunjel, roşie, ceapă roşie, quinoa, ulei de măsline extra virgin presat la rece, condimente naturale, sare de mara neiodata)

Smoothie/Suc:

Smoothie căpune şi banane – raw / fără gluten / 350 ml (căpşune, banană, caju, scorţişoară, miere nefiltrată)

Cină:

Salată B12 – raw / fără gluten / 300 g (morcov, sfeclă roşie, varză albă, varză roşie, quinoa, drojdie inactivă, pătrunjel,  seminţe cânepă , seminţe de cânepă decorticate, condimente naturale / sos (sosieră separată): ulei masline, lamaied, portocala, sare de mare neiodata)

Desert:

Amandină – raw / fără gluten / 110 g (caju, unt de cacao, cacao naturală, migdale, vanilie, cacao alcalinizată, psyllium, cafea, miere nefiltrată)

JOI 05 Iunie 2025

Prânz:

Supă cremă de broccoli – vegan / fără gluten / caserolă bio / 330 ml  (broccoli, dovlecel, cartof, ţelină, ceapă albă, ulei de măsline, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Chifteluţe din năut cu piure de morcov – vegan / fără gluten / caserolă bio / 300 g (năut, mălai, curry, coriandru, pătrunjel, morcov, telină, cartof, ulei de măsline extra-virgin presat la rece, condimente naturale, sare  de himalaya)

Pâine – Crackers  ceapă şi măsline – raw / fără gluten / 40 g (ceapă albă, mei, măsline, seminţe de cânepă, in brun, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Aperitiv/Pateu: 

Pastă de măsline verzi – raw / fără gluten / 100 g (măsline verzi, semințe de dovleac, busuioc)

Betişoare de legume – raw / fără gluten / 100 g (castravete, ardei capia, morcov)

Smoothie/Suc:

Suc goji – raw / fără gluten / 350 ml (lămâie, goji, ghimbir, mentă, miere nefiltrată)

Cină:

Salată Caesar + sos proteic cu caju şi cânepă – raw / fără gluten / 300 g (salată verde, avocado, ardei capia, roşie, castravete, seminţe de cânepă decorticate, condimente naturale / sos (sosieră separată): cremă caju, sare de mare neiodata)

Desert:

Tort mango si vanilie – raw / fără gluten / 110 g (caju, mango, nucă, migdale, tahini, vanilie, unt de cacao, miere nefiltrată)

VINERI 06 Iunie 2025

Prânz:

Ciorbă de dovlecei cu caju– vegan / fără gluten / caserolă bio / 330 ml (dovlecei, ceapă albă, morcov, ardei kapia, ţelină, sos de  roşii, mărar, pătrunjel, caju, condimente naturale, ulei de măsline extravirgin, sare de mare neiodată)

Praz cu măsline – vegan / fără gluten / caserolă bio / 300 g (praz, ceapa albă, sos de roşii, măsline kalamata, condimente naturale, sare de mare neiodata)

Pâine – Crackers porumb şi ardei capia – raw / fără gluten / 40 g (porumb, ardei capia, quinoa, in brun, condimente naturale, sare de mare neiodată)

Aperitiv/Pateu: 

Humus tahini – vegan / fără gluten / 100 g (năut, tahini, ulei de măsline, condimente naturale, sare de mare neiodata)

Tabbouleh cu quinoa – raw / fără guten / 100 g (pătrunjel, roşie, ceapă roşie, quinoa, ulei de măsline extra virgin presat la rece, condimente naturale, sare de mare neiodata)

Smoothie/Suc:

Limonadă cu merişor şi mentă – raw / fără gluten / 350 ml (lămâie, merişor, fructe de pădure, mentă, miere nefiltrată)

Cină:

Salată cu hrişcă, mango şi rucola + sos balsamic – raw / fără gluten / 300 g (hrişcă, mango, rucola, migdale, seminţe de dovleac, măsline verzi, condimente naturale, sare de mare neiodata / sos (sosieră separată): otet balsamic, ulei de măsline extra virgin presat la rece, miere)

Desert:

Bounty- ciocolata cu nuca de cocos – raw / fara gluten /  120 g (nucă cocos, caju, sirop de orez, unt de cocos, unt de cacao, vanilie, miere nefiltrată, sare de mare neiodata, fără migdale, fără gluten)