Bistro Raw Vegan
Abonament 16
Abonament 15
Abonament raw
Abonament raw vegan fara gluten
Abonament vegan
Abonament raw vegan
Abonament raw vegan fara gluten
Abonament 16
Abonament 15
Abonament raw
Abonament raw vegan fara gluten
Abonament vegan
Abonament raw vegan
Abonament raw vegan fara gluten

MENIU DETALIAT

LUNI 18 Iunie 2018

Prânz:

Supă cremă de broccoli uşor picantă  – vegan / 300 ml  (broccoli, cartof, ţelină, ceapă, piper, sare de himalaya)

Orez cu linte şi dressing avocado – vegan / 300 g  (orez basmati, linte verde, avocado, roşie, sare de himalaya)

Pâine din făină integrală – vegan / 70 g (făină integrală dietetică, drojdie, ulei de măsline,sare de himalaya)

Aperitiv/Pateu: 

Humus cu spanac – raw / 80 g (năut, spanac, ulei de măsline, sare de himalaya, lămâie)

Tabbouleh – raw / 100 g  (pătrunjel, roşie, ceapă roşie, quinoa, sare de himalaya)

Smoothie/Suc:

Shake banane si  fructe de pădure – raw / 350 ml  (lapte migdale, banană, fructe de pădure, scorţişoară, vanilie, miere nefiltrată)

Cină:

Salată verde crud + sos balsamic– raw / 300 g  (salată verde, măsline verzi, avocado, broccoli, rucola, sare de himalaya)

Desert:

Cheesecake cu zmeură – raw / 110 g (caju, zmeură, lapte de soia, unt de cacao, fulgi de cocos, miere nefiltrată)

MARTI 19 Iunie 2018

Prânz:

Supă de linte neagră – vegan / 300 ml  (linte neagră, legume, sare de himalaya)

Grill pleurotus cu “cartofi ţelină” şi salată – vegan / 450 g  (ciuperci pleurotus, ţelină, salată verde, roşie, castravete, ceapă roşie, sare de himalaya)

Pâine din făină integrală – vegan / 70 g (făină integrală dietetică, drojdie, ulei de măsline,sare de himalaya)

Aperitiv/Pateu: 

Cremă de amaranth – raw / 80 g  (ceapă, migdale, ulei de măsline)

Betişoare de legume – raw /  100 g (castravete, ardei capia, morcov)

Smoothie/Suc:

Capuccino – raw / 350 ml  (guarana, mesquite, lapte din caju, miere nefiltrată)

Cină:

Salată în 5 culori + sos caju şi seminte de cânepă – raw / 300 g  (salată verde, morcovi, varză roşie, germeni, seminţe de cânepă decorticate, sare de himalaya)

Desert:

Tort ciocolată – raw / 110 g(migdale, curmale, unt de cacao, cocos, miere nefiltrată, cacao naturală)

MIERCURI 20 Iunie 2018

Prânz:

Borş cu legume de sezon – vegan / 300 ml (legume, lămâie, sare de himalaya)

Quinoa cu legume la tigaie – vegan / 300 g  (quinoa, lapte de cocos, legume, sare de himalaya)

Pâine din făină integrală – vegan / 70 g (făină integrală dietetică, drojdie, ulei de măsline,sare de himalaya)

Aperitiv/Pateu: 

Cremă din caju cu ghimbir – raw / 80 g (ghimbir, caju, piper, sare de himalaya)

Tabbouleh – raw / 100 g  (pătrunjel, roşie, ceapă roşie, quinoa, sare de himalaya)

Smoothie/Suc:

Suc verde – raw / 350 ml  (spanac, salată, broccoli, castravete, miere nefiltrată)

Cină:

Salată asiatică cu urechi de lemn – raw / 250 g  (alge marine, castravete, susan alb, oţet de orez, urechi de lemn, sare de himalaya)

Desert:

Tort Amoraws – raw / 110 g (goji, caju, fulgi de cocos, unt de cacao, vanilie, fructe de pădure,miere nefiltrată)

JOI 21  Iunie 2018

Prânz:

Supă cremă de linte roşie – vegan / 300 ml  (linte roşie, legume, sare de himalaya)

Spanac cu tofu – vegan / 300 g (spanac, tofu, migdale, sare de himalaya)

Pâine din făină integrală – vegan / 70 g (făină integrală dietetică, drojdie, ulei de măsline,sare de himalaya)

Aperitiv/Pateu: 

Pastă de morcov – raw / 80 g (morcovi, roşii deshidratate, ulei de măsline, sare de himalaya)

Betişoare de legume – raw /  100 g (castravete, ardei capia, morcov)

Smoothie/Suc:

Suc de sfeclă – raw / 350 ml  (sfeclă)

Cină:

Salată cu sfeclă,  varză rosie şi seminţe – raw / 300 g (varză rosie,sfeclă, ulei de măsline, oţet balsamic, piper, sare de himalaya)

Desert:

Tort ciocolată, vanilie şi caramel – raw / 110 g  (arahide crude, cacao naturală, mesquite, caju, curmale, fulgi de cocos, miere nefiltrată)

VINERI 22 Iunie 2018

Prânz:

Supă cremă de ciuperci – vegan / 300 ml (ciuperci, praz, sare de himalaya)

Tigaie picantă şi orez basmati cu seminţe – vegan / 300 g  (ardei capia, dovlecel, ciuperci, morcov, ţelină, ceapă roşie, caju, seminţe floarea soarelui, seminţe de dovleac, ulei de măsline, sare de himalaya)

Pâine din făină integrală – vegan / 70 g (făină integrală dietetică, drojdie, ulei de măsline,sare de himalaya)

Aperitiv/Pateu: 

Salată de vinete cu caju – raw vegan / 200 g (vinete, ceapă  albă , roşie, piper, sare de himalaya, caju)

Betişoare de legume – raw /  100 g (castravete, ardei capia, morcov)

Smoothie/Suc:

Suc antioxidant – raw / 350 ml (turmeric, scorţişoară, lapte din caju, miere nefiltrată)

Cină:

Salată cu fasole roşie şi rodie – vegan / 300 g (salată verde, fasole roşie,roșie, migdale, semințe de floarea soarelui, semințe de dovleac, ceapă roşie, rodie, oţet balsamic, ulei de măsline, pătrunjel, piper, sare de himalaya)

Desert:

Tort portocale, caise şi carob – raw / 110 g  (migdale, goji, curmale, cocos, caju, carob – pudra de roşcove, portocale, caise, unt de cacao, miere nefiltrată)

LUNI 25 Iunie 2018

Prânz:

Supă cremă de conopidă – vegan / 300 ml  (conopidă, ceapă, cartof, sare de himalaya, ulei de măsline extravirgin)

Grill pleurotus cu piure de sfeclă şi ţelină / 300 g (ciuperci pleurotus, sfeclă,ţelină, caju, sare de himalaya, ulei de masline extravirgin)

Pâine din făină integrală – vegan / 70 g (făină integrală dietetică, drojdie, ulei de măsline,sare de himalaya)

Aperitiv/Pateu: 

Cremă de floarea soarelui și ardei kapia – raw / 80 g (ardei kapia, semințe de floarea soarelui, sare de himalaya)

Betişoare de legume – raw /  100 g (castravete, ardei capia, morcov)

Smoothie/Suc:

Suc lămâie, castravete şi  mentă – raw / 350 ml  (lămâie, castravete, mentă, miere nefiltrată)

Cină:

Salată cuşcuş şi nucă- vegan / 300g (cuşcuş, ardei capia, morcov, roşie, ceapă roşie, nucă, măsline kalamata, pătrunjel, piper, sare de himalaya)

Desert:

Tort morcov și dovleac – raw / 110 g (morcov, dovleac, migdale, caju, merișor, scorțișoară, cocos, curmale, unt de cacao, miere nefiltrată )

MARTI 26 Iunie 2018

Prânz:

Supă de fasole mung – vegan / 300 ml  (fasole mung, legume, sare de himalaya)

Orez cu legume şi ciuperci – vegan / 300 g  (orez basmati , legume, curry, sare de himalaya)

Pâine din făină integrală – vegan / 70 g (făină integrală dietetică, drojdie, ulei de măsline,sare de himalaya)

Aperitiv/Pateu: 

Cremă  din caju cu turmeric -antioxidant  – raw / 80 g (caju, turmeric)

Tabbouleh – raw / 100 g  (pătrunjel, roşie, ceapă roşie, quinoa, sare de himalaya)

Smoothie/Suc:

Shake fructe de pădure – raw / 350 ml (lapte din caju, banană, fructe de pădure, scorţişoară, vanilie, miere nefiltrată)

Cină:

Salată de crudităţi – raw / 250 g (morcov, ţelină, pătrunjel, măr, rodie, cremă de caju, turmeric, sare de himalaya)

Desert:

Tort cacao şi mentă– raw / 110 g (migdale, cacao naturală, curmale, miere nefiltrată, mentă proaspătă)

MIERCURI 27 Iunie 2018

Prânz:

Supă cremă de morcov – vegan / 300 ml (morcov, ţelină, ardei roşu, roşie, sare de himalaya, ulei de masline extravirgin)

Linte verde picantă – vegan / 300 g (linte verde, legume, mentă, sare de himalaya)

Pâine din făină integrală – vegan / 70 g (făină integrală dietetică, drojdie, ulei de măsline,sare de himalaya)

Aperitiv/Pateu: 

Cremă din hrişcă cu B12  – raw / 80 g  (hrisca, B12, morcov, usturoi)

Betişoare de legume – raw /  100 g (castravete, ardei capia, morcov)

Smoothie/Suc:

Limonadă cu ghimbir şi mentă – raw / 350 ml  (lămâie, ghimbir, miere nefiltrată)

Cină:

Salată de boeuf – vegan / 250 g  (morcovi, ţelină, mazăre, castraveţi, ardei, cartof,măsline kalamata, lămâie, caju, sare de himalaya)

Desert:

Tort fructe de pădure – raw / 110 g (migdale, fructe de pădure, curmale, miere nefiltrată)

JOI 28 Iunie 2018

Prânz:

Supă cremă de năut – vegan / 300 ml  (năut, ceapă, roşii, coriandru, chimen, piper, sare de himalaya)

Spanac cu mămăligă crocantă – vegan / 300 g (spanac, usturoi, mălai, chimen, ulei de măsline, sare de himalaya)

Pâine din făină integrală – vegan / 70 g (făină integrală dietetică, drojdie, ulei de măsline,sare de himalaya)

Aperitiv/Pateu: 

Cremă din caju cu mărar – raw / 80 g  (caju, mărar, ceapă albă, sare de himalaya)

Tabbouleh – raw / 100 g  (pătrunjel, roşie, ceapă roşie, quinoa, sare de himalaya)

Smoothie/Suc:

Suc goji – raw / 350 ml  (lămâie, goji, ghimbir, mentă, miere nefiltrată)

Cină:

Salată turmeric antioxidantă – raw / 250 g  (ardei capia, ţelină rădăcină, măsline kalamata, turmeric, caju, sare de himalaya, lămâie)

Desert:

Trufă cacao şi fistic – raw / 30 g (unt de cacao, caju, cacao naturală, fistic, miere nefiltrată)

Trufă lămâie şi cocos – raw / 30 g (unt de cacao, caju, lămâie, fulgi de cocos, miere nefiltrată)

Trufă cacao și cafea – raw / 30 g (unt de cacao, caju, cacao naturală, cafea, miere nefiltrată)

VINERI 29 Iunie 2018

Prânz:

Supă cremă de roşii cu busuioc – vegan / 300 ml  (roşii, busuioc, sare de himalaya)

Orez negru japonez – vegan / 300 g  (orez negru, linte, miso, seminţe de floarea soarelui, piper, sare de himalaya)

Pâine din făină integrală – vegan / 70 g (făină integrală dietetică, drojdie, ulei de măsline,sare de himalaya)

Aperitiv/Pateu: 

Humus tahini – vegan / 80 g  (năut, tahini, ulei de măsline, sare de himalaya, lămâie)

Betişoare de legume – raw /  100 g (castravete, ardei capia, morcov)

Smoothie/Suc:

Smoothie căpşune şi banane – raw / 350 ml  (căpşune, banană, arome naturale, miere nefiltrată)

Cină:

Salată cu fasole roşie şi rodie – vegan / 300 g (salată verde, fasole roşie,roșie, migdale, semințe de floarea soarelui, semințe de dovleac, ceapă roşie, rodie, oţet balsamic, ulei de măsline, pătrunjel, piper, sare de himalaya)

Desert:

Tort ciocolată, vanilie şi zmeură – raw / 110 g  (migdale, caju, cacao naturală, zmeură, vanilie, unt de cacao, miere nefiltrată)

LUNI 02 Iulie 2018

Prânz:

Supă cremă de legume – vegan / 300 ml  (roşie, morcov, ţelină, ceapă, dovlecel, sare de himalaya)

Năut uşor picant cu lapte de cocos – vegan / 300 g  (năut, ardei capia, ceapă, morcov, garam masala, condimente, lapte de cocos)

Pâine din făină integrală – vegan / 70 g (făină integrală dietetică, drojdie, ulei de măsline,sare de himalaya)

Aperitiv/Pateu: 

Pastă de măsline verzi – raw / 80 g (măsline verzi, busuioc, usturoi)

Tabbouleh – raw / 100 g  (pătrunjel, roşie, ceapă roşie, quinoa, sare de himalaya)

Smoothie/Suc:

Limonadă cu merişor şi mentă – raw / 350 ml (lămâie, merişor, miere nefiltrată)

Cină:

Salată Caesar + sos proteic cu caju şi cânepă – raw / 300 g  (salată verde, avocado, ardei capia, roşie, castravete, sare de himalaya)

Desert:

Tort pere, banane si ananas – raw / 110 g  (cocos, ananas, caju, pere, banane, unt de cacao, vanilie, miere nefiltrată )

MARTI 03 Iulie 2018

Prânz:

Supă cremă  de mazăre – vegan / 300 ml (mazăre, mentă, sare de himalaya)

Cuşcuş cu legume şi migdale – vegan / 300 g (uşcuş, roşie, ardei capia, ceapă, vinete, stafide,dovlecel, migdale, sare de himalaya, piper, condimente)

Pâine din făină integrală – vegan / 70 g (făină integrală dietetică, drojdie, ulei de măsline,sare de himalaya)

Aperitiv/Pateu: 

Cremă din caju cu  sfeclă şi cânepă decorticată – raw / 80 g  (caju, sfeclă, cânepă, alge marine)

Tabbouleh – raw / 100 g  (pătrunjel, roşie, ceapă roşie, quinoa, sare de himalaya)

Smoothie/Suc:

Shake proteic – raw / 350 ml  (portocală, spanac, lapte din caju, căpşune, chia, banană)

Cină:

Salată energizantă +  sos lămâie şi ulei de măsline extravirgin – raw / 350 g  (salată verde, roşie, castravete, ardei capia, rodie, avocado, quinoa, migdale, seminţe de floarea-soarelui, ghimbir, sare de himalaya)

Desert:

Tort Ciocolată alcalină  şi lămâie – raw / 110 g  (caju, unt de cacao, cacao alcalină, cacao naturală, lămâie, migdale, miere nefiltrată)

MIERCURI 04 Iulie 2018

Prânz:

Supă cremă de dovleac – vegan / 300 ml  (dovleac, cartof dulce, ulei de cocos bio, sare de himalaya)

Grill ciuperci pleurotus cu zacuscă – vegan / 300 g (vinete, ardei capia copt,roşie, ciuperci pluerotus, ceapă albă, piper,ulei de măsline, sare de himalaya)

Pâine din făină integrală – vegan / 70 g (făină integrală dietetică, drojdie, ulei de măsline,sare de himalaya)

Aperitiv/Pateu: 

Baba ganoush – raw vegan / 200 g (vinete, roşie, usturoi, tahini)

Smoothie/Suc:

Lapte de migdale, cacao şi scorţişoară – raw / 350 ml  (migdale, cacao naturală, scorţişoară, miere nefiltrată)

Cină:

Salată grecească – raw / 250 g  (salată verde, măsline Kalamata, tofu, ulei de măsline, roşie, castravete, ceapă roşie, oregano, sare de himalaya)

Desert:

Amandină – raw / 110 g (caju, unt de cacao, cacao naturală, migdale, miere nefiltrată)

JOI 05 Iulie 2018

Prânz:

Supă de fasole neagră – vegan / 300 ml  (fasole neagră, legume, sare de himalaya)

Praz cu măsline – vegan / 300 g (praz, sos de roşii, măsline kalamata, sare de himalaya)

Pâine din făină integrală – vegan / 70 g (făină integrală dietetică, drojdie, ulei de măsline,sare de himalaya)

Aperitiv/Pateu: 

Drob ciuperci champinion – raw vegan / 200 g (ciuperci champignon, legume)

Smoothie/Suc:

Suc pătrunjel şi spirulină – raw / 350 ml (lămâie, pătrunjel, spirulină, miere nefiltrată)

Cină:

Salată cu sfeclă şi măr – raw / 250 g (sfeclă roşie, măr, hrean, sare de himalaya)

Desert:

Tort Amoraws – raw / 110 g (goji, caju, fulgi de cocos, unt de cacao, vanilie, fructe de pădure,miere nefiltrată)

VINERI 06 Iulie 2018

Prânz:

Ciorbă de ciuperci pleurotus cu crema de caju – vegan / 300 ml  (ciuperci pleurotus, smântână de caju, sare de himalaya)

Orez cu linte şi dressing avocado – vegan / 300 g  (orez basmati, linte verde, avocado, roşie, sare de himalaya)

Pâine din făină integrală – vegan / 70 g (făină integrală dietetică, drojdie, ulei de măsline,sare de himalaya)

Aperitiv/Pateu: 

Guacamole – raw / 100 g  (avocado, coriandru, roşie, ceapă)

Betişoare de legume – raw /  100 g (castravete, ardei capia, morcov)

Smoothie/Suc:

Limonadă cu ghimbir şi mentă – raw / 350 ml  (lămâie, ghimbir, miere nefiltrată)

Cină:

Salată proteică cu năut  + sos tahini– raw / 300 g  (năut, castravete, roşie, ceapă roşie, tahini, lămâie, sare de himalaya, ulei, pătrunjel)

Desert:

Tort mac şi lămâie – raw /110 g  (migdale, curmale, cocos, mac, lămâie, miere nefiltrată, turmeric)

Ingrediente:

Vrei să mănânci sănătos întreaga zi?

Alege pe lângă prânzul zilei următoarele produse yumi, yumi:

-prânzul (supă+fel principal sau salată+pâine integrala) – 28 lei/zi

+

– aperitiv/pateu – 13 lei/zi

– smoothie sau suc – 10 lei/zi

– cină (fel principal sau salată) – 18 lei/zi

– deliciosul desert, our speciality – 13 lei/zi

  • Dacă vrei să venim de MÂINE la tine, te rugăm să plasezi comanda AZI până în ora 18:00.

Meniul pentru următoarele zile îl găsești în partea stângă – jos a paginii, sub poze.

Golește

Descriere produs

Când pot sa încep? – Poți începe abonamentul în orice zi a săptămânii, de luni până vineri.
Pe ce durată primesc abonamentul? Minim 5 zile consecutive, sau câte zile dorești (6,7,8,9…..) dar de luni până vineri. Dacă dorești și pentru SÂMBĂTĂ, ți-l putem livra de vineri.
Când vii la mine? Venim la tine de luni pana vineri în intervalul 09:45 -13:00.
Ce meniu am zilnic? Meniurile sunt diferite în fiecare zi, le preparăm pentru voi cu multă grijă pentru a vă lua energia din toți nutrienții sanatoși, sigur aveți nevoie 🙂
Câtă mâncare primesc zilnic? Poți să vizualizezi toate gramajele produselor în meniul detaliat de pe pagină.
Plătesc transport pentru livrare? Livrăm gratuit în limita a 5,5 km de la sediul nostru. Plasează comanda, introdu adresa de livrare si sistemul nostru îți arată automat dacă ești în zona gratuită de livrare. Dacă ești mai departe, ajungem la tine pentru doar 5 lei pe zi.
Pot lipsi pe perioada abonamentului? Dacă lipsesti o zi, două te rugăm sa ne anunti cu o zi înainte până în ora 14:00 și noi îți reportăm zilele când dorești tu.
Cum plătesc? Online, cash la livrare, cu cardul sau cash în locația noastră, sau prin transfer bancar. Plata se face integral la prima livrare.

Recenzii (7)

    Bardan-Zlatescu Nicoleta says

    Foarte gustos și sănătos!

    raw-vegan says

    Buna ziua, stim ca mierea nu este vegana. Noi folosim miere doar in produsele noastre RAW.
    Nu avem produse vegane cu miere.
    Va multumim!

    Viviana Cimpoeru says

    10

    Vasilica says

    Sunt foarte incantata de mancarea pe care o primesc la birou si care ma ajuta sa rezolv problema mancatatului la pranz, astfel incat care sa fie si ceva sanatos, gustos si consistent.

    Multumesc tare mult!

    Rodica says

    Mancarea este f gustoasa.
    Multumesc si mult succes in continuare!

    Diana says

    Mancarea este incredibil de buna, iar deserturile geniale :)

    Ana-Maria says

    Excelent!!

Adaugă un comentariu