Bistro Raw Vegan
Abonament 16
Abonament 15
Abonament raw
Abonament raw vegan fara gluten
Abonament vegan
Abonament raw vegan
Abonament raw vegan fara gluten
Abonament 16
Abonament 15
Abonament raw
Abonament raw vegan fara gluten
Abonament vegan
Abonament raw vegan
Abonament raw vegan fara gluten

MENIU DETALIAT

LUNI 13 Ianuarie 2020

Prânz:

Supă cremă de legume – vegan / fără gluten / 300 ml (roşie, morcov, ţelină, ceapă, dovlecel, sare de himalaya)

Penne cu ciuperci, roşii şi busuioc – vegan /  conține gluten /300 g( penne din făină, sos de roşii, busuioc, ciuperci, sare de himalaya)

Pâine din făină integrală – vegan / 70 g (făină integrală dietetică, drojdie, ulei de măsline,sare de himalaya)

Aperitiv/Pateu: 

Pastă de măsline verzi – raw / fără gluten / 80 g (măsline verzi, busuioc, usturoi)

Tabbouleh – raw / fără guten / 100 g  (pătrunjel, roşie, ceapă roşie, quinoa, sare de himalaya)

Smoothie/Suc:

Suc antioxidant – raw / fără gluten / 350 ml (turmeric, scorţişoară, lapte din caju, miere nefiltrată)

Cină:

Salată cu hrişcă, mango şi rucola + sos balsamic raw / fără gluten / 300 g (hrişcă, mango, rucola, seminţe de dovleac, măsline verzi, piper, sare de himalaya)

Desert:

Tort ciocolată, vanilie şi zmeură – raw / fără gluten / 110 g  (migdale, caju, cacao naturală, zmeură, vanilie, unt de cacao, miere nefiltrată)

MARTI 14 Ianuarie 2020

Prânz:

Supă de ghimbir cu fidea de orez – vegan / fără gluten / 330 ml (roşie, fidea de orez,ceapă albă, ghimbir, soia, busuioc, usturoi, oregano, sare de himalaya)

Grill pleurotus cu “cartofi ţelină” şi salată – vegan / fără gluten / 450 g (ciuperci pleurotus, ţelină, salată verde,  roşie, castravete, ceapă roşie, sare de himalaya)

Pâine din făină integrală – vegan / 70 g (făină integrală dietetică, drojdie, ulei de măsline,sare de himalaya)

Aperitiv/Pateu: 

Cremă din dovlecel si tahini – raw / fără gluten /80 g (dovlecel,tahini, piper, sare de himalaya,lămâie, oregano)

Betişoare de legume – raw /  100 g (castravete, ardei capia, morcov)

Smoothie/Suc:

Detox – Iarba de grau – raw / fără gluten / 350 ml

Cină:

Salată Caesar + sos proteic cu caju şi cânepă – raw / fără gluten / 300 g  (salată verde, avocado, ardei capia, roşie, castravete, sare de himalaya)

Desert:

Tort cu mere verzi, lime și matcha – raw / fără gluten / 110 g  (caju, unt de cacao, nucă româneascâ, mere verzi, ceai matcha,miere nefiltrată)

MIERCURI 15 Ianuarie 2020

Prânz:

Supă cremă de roşii cu busuioc – vegan/ fără gluten  / 300 ml (roşii, busuioc, sare de himalaya)

Năut uşor picant cu lapte de cocos – vegan / fără gluten / 300 g (năut, lapte de cocos, ardei capia, morcov, ceapă roşie, curry, coriandru, fulgi chilly, sare de himalaya, piper, pătrunjel)

Pâine din făină integrală – vegan / 70 g (făină integrală dietetică, drojdie, ulei de măsline,sare de himalaya)

Aperitiv/Pateu: 

Humus tahini – vegan / fără gluten / 80 g (năut, tahini, ulei de măsline, sare de himalaya, lămâie)

Tabbouleh – raw / fără guten / 100 g  (pătrunjel, roşie, ceapă roşie, quinoa, sare de himalaya)

Smoothie/Suc:

Limonadă cu merişor şi mentă – raw / fără gluten / 350 ml (lămâie, merişor, miere nefiltrată)

Cină:

Salată cuşcuş şi nucă- vegan / conține gluten /  300 g (cuşcuş, ardei capia, morcov, roşie, ceapă roşie, nucă, măsline kalamata, pătrunjel, piper, sare de himalaya)

Desert:

Tort cacao şi mentă– raw / f ără gluten /110 g (migdale, cacao naturală, curmale, unt de cacao, miere nefiltrată, mentă proaspătă)

JOI 16 Ianuarie 2020

Prânz:

Supă cremă de dovleac – vegan / fără gluten / 300 ml (dovleac, cartof dulce, sare de himalaya)

Mazăre cu sos de roşii – vegan / fără gluten / 300 g (mazăre, sos de roşii, mărar, sare de himalaya)

Pâine din făină integrală – vegan / 70 g (făină integrală dietetică, drojdie, ulei de măsline,sare de himalaya)

Aperitiv/Pateu: 

Cremă din caju cu  sfeclă şi cânepă decorticată  – raw / fără gluten / 80 g (caju, sfeclă, cânepă, alge marine)

Betişoare de legume – raw / fără gluten / 100 g (castravete, ardei capia, morcov)

Smoothie/Suc:

Shake fructe de pădure – raw / fără gluten / 350 ml (lapte din caju, banană, fructe de pădure, scorţişoară, vanilie, miere nefiltrată)

Cină:

Salată proteică cu năut  + sos tahini– raw / fără gluten / 300 g (năut, castravete, roşie, ceapă roşie, tahini, lămâie, sare de himalaya, ulei de măsline, pătrunjel)

Desert:

Cheesecake cu zmeură – raw / fără gluten / 110 g (caju, zmeură, lapte de soia, unt de cacao, fulgi de cocos, miere nefiltrată)

VINERI 17 Ianuarie 2020

Prânz:

Ciorbă de ciuperci pleurotus cu crema de caju – vegan /  fără gluten 300 ml (ciuperci pleurotus, smântână de caju, sare de himalaya)

Orez rosu cu legume si seminţe- vegan / fără gluten / 300 g  (orez rosu, ardei kapia, morcov,  ceapă roşie,caju,migdale, praz, roşii, curry, sare de himalaya)

Pâine din făină integrală – vegan / 70 g (făină integrală dietetică, drojdie, ulei de măsline,sare de himalaya)

Aperitiv/Pateu: 

Cremă din hrişcă cu B12  – raw / 80 fără gluten / g  (hrisca, B12, morcov, usturoi)

Tabbouleh – raw / fără guten / 100 g  (pătrunjel, roşie, ceapă roşie, quinoa, sare de himalaya)

Smoothie/Suc:

Limonadă cu ghimbir şi mentă – raw / fără gluten / 350 ml  (lămâie, ghimbir, miere nefiltrată)

Cină:

Salată de boeuf – vegan / fără gluten / 250 g (morcovi, ţelină, cartof, castravete murat gogoşar murat, măsline kalamata, lămâie, caju, muştar, sare de himalaya, turmeric, piper)

Desert:

Tort portocale, caise şi carob – raw / fără gluten / 110 g  (migdale, goji, curmale, cocos, caju, carob – pudra de roşcove, portocale, caise, unt de cacao, miere nefiltrată)

LUNI 20 Ianuarie 2020

Prânz:

Supă cremă de linte roşie – vegan / fără gluten / 300 ml (linte roşie, legume, sare de himalaya)

Mâncare de ciuperci cu tofu şi mămăligă– vegan / fără gluten / 300 g  (mărar, tofu, usturoi, ceapă, sare de himalaya)

Pâine din făină integrală – vegan / 70 g (făină integrală dietetică, drojdie, ulei de măsline,sare de himalaya)

Aperitiv/Pateu: 

Cremă  din caju cu turmeric -antioxidant  – raw / fără gluten / 80 g (caju, turmeric)

Tabbouleh – raw / fără guten / 100 g  (pătrunjel, roşie, ceapă roşie, quinoa, sare de himalaya)

Smoothie/Suc:

Shake fructe de pădure – raw / fără gluten / 350 ml (lapte din caju, banană, fructe de pădure, scorţişoară, vanilie, miere nefiltrată)

Cină:

Salată quinoa – vegan / fără gluten / 300 g  ( quinoa, roşie, castravete, avocado, rucola, ceapă roşie, migdale, sare de himalaya, ulei de măsline)

Desert:

Tort morcov și dovleac – raw / fără gluten / 110 g (morcov, dovleac, migdale, caju, merișor, scorțișoară, cocos, curmale, unt de cacao, miere nefiltrată )

MARTI 21 Ianuarie 2020

Prânz:

Ciorbă de dovlecei cu caju – vegan / fără gluten / 300 ml  (dovlecei, ceapă, mărar, caju, lămaie sare de himalaya)

Tigaie de legume şi orez basmati cu seminţe – vegan / fără gluten / 300 g  (ardei capia, dovlecel, ciuperci, morcov, ţelină, ceapă roşie, caju, seminţe floarea soarelui, seminţe de dovleac, ulei de măsline, sare de himalaya)

Pâine din făină integrală – vegan / 70 g (făină integrală dietetică, drojdie, ulei de măsline,sare de himalaya)

Aperitiv/Pateu: 

Cremă din caju cu mărar – raw / fără gluten / 80 g (caju, mărar, ceapă albă, sare de himalaya)

Tabbouleh – raw / fără guten / 100 g  (pătrunjel, roşie, ceapă roşie, quinoa, sare de himalaya)

Smoothie/Suc:

Suc lămâie, castravete şi  mentă – raw / fără gluten / 350 ml  (lămâie, castravete, mentă, miere nefiltrată)

Cină:

Salată verde crud + sos balsamic– raw / fără gluten / 300 g (salată verde, măsline verzi, avocado, broccoli, rucola, sare de himalaya)

Desert:

Tort Ciocolată alcalină  şi lămâie – raw / fără gluten / 110 g  (caju, unt de cacao, cacao alcalină, cacao naturală, lămâie, migdale, miere nefiltrată)

MIERCURI 22 Ianuarie 2020

Prânz:

Supă cremă de broccoli– vegan / fără gluten / 300 ml  (broccoli, cartof, ţelină, ceapă, piper, sare de himalaya)

Sarmale cu mămăligă şi smântână din caju – vegan / fără gluten / 480 g (varză murată, nucă, hrişcă, caju, sare de himalaya)

Pâine din făină integrală – vegan / 70 g (făină integrală dietetică, drojdie, ulei de măsline,sare de himalaya)

Aperitiv/Pateu: 

Humus cu ardei kapia- raw / fără gluten /80 g (năut, ardei kapia, ulei de măsline, sare de himalaya, lămâie)

Tabbouleh – raw / fără guten / 100 g  (pătrunjel, roşie, ceapă roşie, quinoa, sare de himalaya)

Smoothie/Suc:

Smoothie portocale, caise şi  lămâie – raw / fără gluten / 350 ml  ( portocale, caise, lămâie, miere nefiltrată)

Cină:

Salată de ciuperci cu cremă de caju – vegan/ fără gluten / 250 g (ciuperci, mărar, caju, castravete, usturoi, sare de himalaya)

Desert:

Tort pere, banane si ananas – raw / fără gluten / 110 g  (cocos, ananas, caju, migdale, pere, banane, unt de cacao, vanilie,goji,lămâie, miere nefiltrată )

JOI 23 Ianuarie 2020

Prânz:

Ciorbă de fasole mung – vegan / fără gluten / 300 ml  (fasole mung, legume, sare de himalaya)

Cuşcuş cu legume şi migdale – vegan / conține gluten / 300 g (cuşcuş, roşie, ardei capia, ceapă, vinete, stafide,dovlecel, migdale, sare de himalaya, piper, condimente)

Pâine din făină integrală – vegan / 70 g (făină integrală dietetică, drojdie, ulei de măsline,sare de himalaya)

Aperitiv/Pateu: 

Cremă de amaranth – raw  / fără gluten / 80 g (ceapă, migdale, ulei de măsline)

Betişoare de legume – raw / fără gluten / 100 g (castravete, ardei capia, morcov)

Smoothie/Suc:

Limonadă cu merişor şi mentă – raw / fără gluten / 350 ml (lămâie, merişor, miere nefiltrată)

Cină:

Salată energizantă +  sos (lămâie şi ulei de măsline extravirgin – raw / fără gluten / 350 g (salată verde, roşie, castravete, ardei capia, rodie, avocado, quinoa, migdale, seminţe de floarea-soarelui, ghimbir, sare de himalaya)

Desert:

Tort cafea şi rom – raw/ fără gluten / 110 g (caju, migdale, cafea, unt de cacao, esentă naturală de rom, miere nefiltrată)

VINERI 24 Ianuarie 2020

Prânz:

Supă cremă de morcov – vegan / fără gluten /300 ml (morcov, ţelină, ardei roşu, roşie, sare de himalaya, ulei de masline extravirgin)

Orez negru cu legume şi ciuperci – vegan / fără gluten / 300 g  (orez basmati , legume, curry, sare de himalaya)

Pâine din făină integrală – vegan / 70 g (făină integrală dietetică, drojdie, ulei de măsline,sare de himalaya)

Aperitiv/Pateu: 

Salată de vinete cu caju – raw vegan / fără gluten / 80 g (vinete, ceapă  albă , roşie, piper, sare de himalaya, caju)

Betişoare de legume – raw /  100 g (castravete, ardei capia, morcov)

Smoothie/Suc:

Suc antioxidant – raw / fără gluten / 350 ml (turmeric, scorţişoară, lapte din caju, miere nefiltrată)

Cină:

Salată cu bulgur şi quinoa – raw  / conține gluten / 250 g (salată verde, roşie, castravete, bulgur, quinoa, măsline Kalamata, ceapă roşie, sare de himalaya)

Desert:

Tiramisu – raw / fără gluten / 110 g (caju, cafea, cacao naturală, migdale, unt de cacao, miere nefiltrată)

 

Ingrediente:

 

Vrei să mănânci sănătos întreaga zi?

Alege pe lângă prânzul zilei următoarele produse yumi, yumi:

-prânzul – livrat în Caserole Bio (supă+fel principal +crackers seminte) – 28 lei/zi

+

– aperitiv/pateu – 13 lei/zi

– smoothie sau suc – 10 lei/zi

– cină (salată) – 18 lei/zi

– deliciosul desert, our speciality – 13 lei/zi

  • Dacă vrei să venim de MÂINE la tine, te rugăm să plasezi comanda AZI până în ora 18:00.

Meniul pentru următoarele zile îl găsești în partea stângă – jos a paginii, sub poze.

Golește

Descriere produs

Când pot sa încep? – Poți începe abonamentul în orice zi a săptămânii, de luni până vineri.
Pe ce durată primesc abonamentul? Minim 5 zile consecutive, sau câte zile dorești (6,7,8,9…..) dar de luni până vineri. Dacă dorești și pentru SÂMBĂTĂ, ți-l putem livra de vineri.
Când vii la mine? Venim la tine de luni pana vineri în intervalul 09:45 -13:00.
Ce meniu am zilnic? Meniurile sunt diferite în fiecare zi, le preparăm pentru voi cu multă grijă pentru a vă lua energia din toți nutrienții sănătoși, sigur aveți nevoie 🙂
Câtă mâncare primesc zilnic? Poți să vizualizezi toate gramajele produselor în meniul detaliat de pe pagină.
Plătesc transport pentru livrare? Livrăm gratuit în limita a 5,5 km de la sediul nostru. Plasează comanda, introdu adresa de livrare si sistemul nostru îți arată automat dacă ești în zona gratuită de livrare. Dacă ești mai departe de 5,5 km, dar tot în zona noastră de livrări ajungem la tine pentru doar 5 lei pe zi.
Pot lipsi pe perioada abonamentului? Dacă lipsesti o zi, două te rugăm sa ne anunti cu o zi înainte până în ora 14:00 și noi îți reportăm zilele când dorești tu.
Cum plătesc? Online, cash la livrare, cu cardul sau cash în locația noastră, sau prin transfer bancar. Plata se face integral la prima livrare.

Recenzii (11)

    Bardan-Zlatescu Nicoleta says

    Foarte gustos și sănătos!

    Viviana Cimpoeru says

    10

    Vasilica says

    Sunt foarte incantata de mancarea pe care o primesc la birou si care ma ajuta sa rezolv problema mancatatului la pranz, astfel incat care sa fie si ceva sanatos, gustos si consistent.

    Multumesc tare mult!

    Rodica says

    Mancarea este f gustoasa.
    Multumesc si mult succes in continuare!

    Diana says

    Mancarea este incredibil de buna, iar deserturile geniale :)

    Ana-Maria says

    Excelent!!

    Gabriela says

    Foarte gustos, variat, creativ, cu ingrediente de buna calitate. Sper ca acest standard sa fie pastrat.

    Camelia volanschi says

    Toate preparatele sunt delicioase, exact pe gustul meu.
    M-ati salvat, multumesc !

    Silvia Popescu says

    Felicitări !!! Astazi am mancat cea mai buna supă cremă de broccoli !!!

    Estera says

    impresionant ce gust bun au, o sa prelungesc abonamentul!

    Cristina says

    Delicios si ingrediente de foarte buna calitate. Nu am crezut niciodata ca voi manca cu atata placere o supa, nefiind mare fan supe/ciorbe.

    Multumesc si mult succes in continuare!

Adaugă un comentariu