Bistro Raw Vegan
Abonament vegan
Abonament raw vegan
Abonament 17
Abonament vegan
Abonament 16
Abonament raw
Abonament vegan
Abonament vegan
Abonament vegan
Abonament raw vegan
Abonament 17
Abonament vegan
Abonament 16
Abonament raw
Abonament vegan
Abonament vegan

MENIU DETALIAT

VINERI 17 Mai 2019

Prânz:

Supă cremă de morcov – vegan / fără gluten /300 ml (morcov, ţelină, ardei roşu, roşie, sare de himalaya, ulei de masline extravirgin)

Linte verde picantă – vegan / fără gluten / 300 g (linte verde, legume, mentă, sare de himalaya)

Pâine din făină integrală – vegan / 70 g (făină integrală dietetică, drojdie, ulei de măsline,sare de himalaya)

Aperitiv/Pateu: 

Pastă de măsline verzi – raw / fără gluten / 100 g (măsline verzi, busuioc, usturoi)

Betişoare de legume – raw /  100 g (castravete, ardei capia, morcov)

Smoothie/Suc:

Smoothie sfeclă roşie, măr şi  portocală – raw / fără gluten / 350 ml (sfeclă roşie, măr şi  portocală, miere)

Cină:

Salată cu sfeclă,  varză rosie şi seminţe – raw / fără gluten / 300 g (varză rosie,sfeclă, ulei de măsline, oţet balsamic, piper, sare de himalaya)

Desert:

Tort mac şi lămâie – raw / fără gluten / 110 g  (migdale, curmale, cocos, unt de cacao, mac, lămâie, miere nefiltrată, turmeric)

LUNI 20 Mai 2019

Prânz:

Supă cremă de roşii cu busuioc – vegan/ fără gluten  / 300 ml (roşii, busuioc, sare de himalaya)

Sarmale cu mămăligă şi smântână din caju – vegan / fără gluten / 480 g (varză murată, nucă, hrişcă, caju, sare de himalaya)

Mix de crakers  – raw /30 g

Aperitiv/Pateu: 

Humus cu spanac – raw / fără gluten /80 g (năut, spanac, ulei de măsline, sare de himalaya, lămâie)

Tabbouleh – raw / 100 g  (pătrunjel, roşie, ceapă roşie, quinoa, sare de himalaya)

Smoothie/Suc:

Suc antioxidant – raw / fără gluten / 350 ml (turmeric, scorţişoară, lapte din caju, miere nefiltrată)

Cină:

Salată de crudităţi – raw / fără gluten / 250 g (morcov, ţelină, pătrunjel, măr, rodie, cremă de caju, turmeric, sare de himalaya)

Desert:

Tiramisu – raw / fără gluten / 100 g (caju, cafea, cacao naturală, migdale, unt de cacao, miere nefiltrată)

MARTI 21 Mai 2019

Prânz:

Supă de fasole mung – vegan / fără gluten / 300 ml  (fasole mung, legume, sare de himalaya)

Tigaie picantă şi orez basmati cu seminţe – vegan / fără gluten / 300 g  (ardei capia, dovlecel, ciuperci, morcov, ţelină, ceapă roşie, caju, seminţe floarea soarelui, seminţe de dovleac, ulei de măsline, sare de himalaya)

Mix de crakers  – raw /30 g

Aperitiv/Pateu: 

Salată de vinete cu caju – raw vegan / fără gluten / 80 g (vinete, ceapă  albă , roşie, piper, sare de himalaya, caju)

Betişoare de legume – raw /  100 g (castravete, ardei capia, morcov)

Smoothie/Suc:

Smoothie portocale, caise şi  lămâie – raw / fără gluten / 350 ml  ( portocale, caise, lămâie, miere nefiltrată)

Cină:

Salată de ciuperci cu cremă de caju – vegan/ fără gluten / 250 g (ciuperci, mărar, caju, castravete, usturoi, sare de himalaya)

Desert:

Tort ciocolată, vanilie şi zmeură – raw / fără gluten / 110 g  (migdale, caju, cacao naturală, zmeură, vanilie, unt de cacao, miere nefiltrată)

MIERCURI 22 Mai 2019

Prânz:

Supă cremă de broccoli uşor picantă  – vegan / fără gluten / 300 ml  (broccoli, cartof, ţelină, ceapă, piper, sare de himalaya)

Mâncare de hrişcă cu ciuperci champinion si verdeturi / fără gluten / 300 g ( hrişcă,ţelină, morcov, ciuperci champinion, ulei de masline, condimente)

Mix de crakers  – raw /30 g

Aperitiv/Pateu: 

Cremă de mazăre cu gomasio şi seminţe de cânepă – raw / fără gluten / 80 g (mazăre, usturoi, mentă, ulei de măsline, gomasio, seminţe de cânepă, sare de himalaya)

Betişoare de legume – raw /  100 g (castravete, ardei capia, morcov)

Smoothie/Suc:

Shake fructe de pădure – raw / fără gluten / 350 ml (lapte din caju, banană, fructe de pădure, scorţişoară, vanilie, miere nefiltrată)

Cină:

Salată de boeuf – vegan / fără gluten / 250 g (morcovi, ţelină, mazăre, castraveţi, ardei, cartof, măsline kalamata, lămâie, caju, sare de himalaya)

Desert:

Tort portocale, caise şi carob – raw / fără gluten / 110 g  (migdale, goji, curmale, cocos, caju, carob – pudra de roşcove, portocale, caise, unt de cacao, miere nefiltrată)

JOI 23 Mai 2019

Prânz:

Supă cremă de năut – vegan / fără gluten / 300 ml  (năut, ceapă, roşii, coriandru, chimen, piper, sare de himalaya)

Orez negru japonez – vegan / fără gluten / 300 g (orez negru, linte, miso, seminţe de floarea soarelui, piper, sare de himalaya)

Mix de crakers  – raw /30 g

Aperitiv/Pateu: 

Pastă de morcov picant – raw / fără gluten / 150 g (morcovi, roşii deshidratate, ulei de măsline, sare de himalaya, chilly)

Tabbouleh – raw / 100 g  (pătrunjel, roşie, ceapă roşie, quinoa, sare de himalaya)

Smoothie/Suc:

Capuccino – raw / fără gluten / 350 ml  (guarana, mesquite, lapte din caju, miere nefiltrată)

Cină:

Salată verde crud + sos balsamic– raw / fără gluten / 300 g (salată verde, măsline verzi, avocado, broccoli, rucola, sare de himalaya)

Desert:

Tort cu mere verzi, lime și matcha – raw / fără gluten / 110 g  (caju, unt de cacao, nucă româneascâ, mere verzi, ceai matcha,miere nefiltrată)

VINERI 24 Mai 2019

Prânz:

Supă cremă de ciuperci – vegan / fără gluten / 300 ml (ciuperci champinion, praz, sare de himalaya)

Mămăligă cu tofu şi smântână din caju- vegan / fără gluten / 300 g (tofu, mălai,  caju, lămâie, usturoi, sare de himalaya)

Mix de crakers  – raw /30 g

Aperitiv/Pateu: 

Cremă  din caju cu turmeric -antioxidant  – raw / fără gluten / 80 g (caju, turmeric)

Betişoare de legume – raw /  100 g (castravete, ardei capia, morcov)

Smoothie/Suc:

Suc goji – raw / 350 ml  (lămâie, goji, ghimbir, mentă, miere nefiltrată)

Cină:

Salată energizantă +  sos (lămâie şi ulei de măsline extravirgin – raw / fără gluten / 350 g (salată verde, roşie, castravete, ardei capia, rodie, avocado, quinoa, migdale, seminţe de floarea-soarelui, ghimbir, sare de himalaya)

Desert:

Tort cafea şi rom – raw/ fără gluten / 110 g (caju, migdale, cafea, unt de cacao, esentă naturală de rom, miere nefiltrată)

LUNI 27 Mai 2019

Prânz:

Supă cremă de ardei copti – vegan – se serveşte rece / fără gluten / 300 ml ( ardei capia, roşie, usturoi, sare de himalaya, caju)

Mazăre cu sos de roşii – vegan / fără gluten / 300 g (mazăre, sos de roşii, mărar, sare de himalaya)

Mix de crakers  – raw /30 g

Aperitiv/Pateu: 

Cremă din caju cu ghimbir – raw / fără gluten / 80 g (ghimbir, caju, piper, sare de himalaya)

Tabbouleh – raw / fără guten / 100 g  (pătrunjel, roşie, ceapă roşie, quinoa, sare de himalaya)

Smoothie/Suc:

Limonadă cu merişor şi mentă – raw / fără gluten / 350 ml (lămâie, merişor, miere nefiltrată)

Cină:

Salată cu hrişcă şi porumb + sos balsamic -raw / fără gluten /  300 g (hrişcă, morcov, ardei capia, ceapă roşie, porumb, piper, coriandru,sare de himalaya)

Desert:

Tort mac şi lămâie – raw / fără gluten / 110 g  (migdale, curmale, cocos, unt de cacao, mac, lămâie, miere nefiltrată, turmeric)

MARTI 28Mai 2019

Prânz:

Supă cremă de conopidă – vegan / fără gluten / 300 ml  (conopidă, ceapă, cartof, sare de himalaya, ulei de măsline extravirgin)

Falafel cu tabbouleh –  vegan / fără gluten / 300 g (năut, pătrunjel, condiment, sare de himalaya)

Mix de crakers  – raw /30 g

Aperitiv/Pateu: 

Humus cu sfeclă – raw / fără gluten / 80 g (năut, ulei de măsline, sare de himalaya, lămâie)

Betişoare de legume – raw / fără gluten / 100 g (castravete, ardei capia, morcov)

Smoothie/Suc:

Smoothie morcov, ghimbir, goji, lămâie– raw / fără gluten / 350 ml (carrot, ghimbir,goji lămâie, miere)

Cină:

Salată cu sfeclă şi măr – raw / fără gluten / 250 g (sfeclă roşie, măr, hrean, sare de himalaya)

Desert:

Tort ciocolată, vanilie şi caramel – raw / fără gluten / 110 g  (arahide crude, cacao naturală, unt de cacao,mesquite, caju, curmale, fulgi de cocos, miere nefiltrată)

MIERCURI 29 Mai 2019

Prânz:

Supă cremă  de mazăre – vegan / fără gluten / 300 ml (mazăre, mentă, sare de himalaya)

Orez basmati cu legume si migdale  – vegan / fără gluten / 300 g (orez, ardei capia, ceapă roşie, ceapă albă, migdale, morcov, patrunjel, sare de himalaya)

Mix de crakers  – raw /30 g

Aperitiv/Pateu: 

Guacamole – raw / fără gluten / 80 g (avocado, coriandru, roşie, ceapă)

Betişoare de legume – raw / fără gluten / 100 g (castravete, ardei capia, morcov)

Smoothie/Suc:

Smoothie sfeclă roşie, măr şi  portocală – raw / fără gluten / 350 ml (sfeclă roşie, măr şi  portocală, miere)

Cină:

Salată în 5 culori + sos caju şi seminte de cânepă – raw / fără gluten / 300 g  (salată verde, morcovi, varză roşie, germeni, seminţe de cânepă decorticate, sare de himalaya)

Desert:

Trufă lămâie şi cocos – raw / fără gluten / 30 g (unt de cacao, caju, lămâie, fulgi de cocos, miere nefiltrată)

Trufă cacao și cafea – raw / fără gluten / 30 g (unt de cacao, caju, cacao naturală, cafea, miere nefiltrată)

Trufă cacao şi fistic – raw / fără gluten / 30 g (unt de cacao, caju, cacao naturală, fistic, miere nefiltrată)

JOI 30 Mai 2019

Prânz:

Borş cu legume de sezon – vegan / fără gluten / 300 ml (legume, lămâie, sare de himalaya)

Năut uşor picant cu lapte de cocos – vegan / fără gluten / 300 g (năut, ardei capia, ceapă, morcov, garam masala, condimente, lapte de cocos)

Mix de crakers  – raw /30 g

Aperitiv/Pateu: 

Pastă de morcov– raw / fără gluten / 80 g (morcovi, roşii deshidratate, ulei de măsline, sare de himalaya)

Betişoare de legume – raw /  100 g (castravete, ardei capia, morcov)

Smoothie/Suc:

Lapte de migdale, cacao şi scorţişoară – raw / fără gluten / 350 ml  (migdale, cacao naturală, scorţişoară, miere nefiltrată)

Cină:

Salată quinoa – vegan / fără gluten / 300 g  ( quinoa, roşie, castravete, avocado, rucola, ceapă roşie, migdale, sare de himalaya, ulei de măsline)

Desert:

Tort Amoraws – raw / fără gluten / 110 g (goji, caju, fulgi de cocos, unt de cacao, vanilie, fructe de pădure,miere nefiltrată)

VINERI 31 Mai 2019

Prânz:

Supă de fasole neagră – vegan / fără gluten / 300 ml  (fasole neagră, legume, sare de himalaya)

Spanac cu mămăligă crocantă – vegan / fără gluten / 300 g (spanac, usturoi, mălai, chimen, ulei de măsline, sare de himalaya)

Mix de crakers  – raw /30 g

Aperitiv/Pateu: 

Cremă din caju cu mărar – raw / fără gluten / 100 g (caju, mărar, ceapă albă, sare de himalaya)

Tabbouleh – raw / fără guten / 100 g  (pătrunjel, roşie, ceapă roşie, quinoa, sare de himalaya)

Smoothie/Suc:

Limonadă cu ghimbir şi mentă – raw / fără gluten / 350 ml  (lămâie, ghimbir, miere nefiltrată)

Cină:

Salată grecească – raw / fără gluten / 250 g  (salată verde, măsline Kalamata, tofu, ulei de măsline, roşie, castravete, ceapă roşie, oregano, sare de himalaya)

Desert:

Tort Ciocolată alcalină  şi lămâie – raw / fără gluten / 110 g  (caju, unt de cacao, cacao alcalină, cacao naturală, lămâie, migdale, miere nefiltrată)

LUNI 03 Iunie 2019

Prânz:

Supă cremă de legume – vegan / fără gluten / 300 ml (roşie, morcov, ţelină, ceapă, dovlecel, sare de himalaya)

Penne cu ciuperci, roşii şi busuioc – vegan /  fără gluten /300 g( penne din făină, sos de roşii, busuioc, ciuperci, sare de himalaya)

Mix de crakers  – raw /30 g

Aperitiv/Pateu: 

Pastă de măsline verzi – raw / fără gluten / 80 g (măsline verzi, busuioc, usturoi)

Tabbouleh – raw / fără guten / 100 g  (pătrunjel, roşie, ceapă roşie, quinoa, sare de himalaya)

Smoothie/Suc:

Suc antioxidant – raw / fără gluten / 350 ml (turmeric, scorţişoară, lapte din caju, miere nefiltrată)

Cină:

Salată cu hrişcă, mango şi rucola + sos balsamic raw / fără gluten / 300 g (hrişcă, mango, rucola, seminţe de dovleac, măsline verzi, piper, sare de himalaya)

Desert:

Tort ciocolată, vanilie şi zmeură – raw / fără gluten / 110 g  (migdale, caju, cacao naturală, zmeură, vanilie, unt de cacao, miere nefiltrată)

MARTI 04 Iunie 2019

Prânz:

Supă de fasole albă – vegan / fără gluten / 300 ml  (fasole albă, legume, sare de himalaya)

Grill pleurotus cu “cartofi ţelină” şi salată – vegan / fără gluten / 450 g (ciuperci pleurotus, ţelină, salată verde,  roşie, castravete, ceapă roşie, sare de himalaya)

Mix de crakers  – raw /30 g

Aperitiv/Pateu: 

Cremă din dovlecel si tahini – raw / fără gluten /80 g (dovlecel,tahini, piper, sare de himalaya,lămâie, oregano)

Betişoare de legume – raw /  100 g (castravete, ardei capia, morcov)

Smoothie/Suc:

Capuccino – raw / fără gluten / 350 ml  (guarana, mesquite, lapte din caju, miere nefiltrată)

Cină:

Salată Caesar + sos proteic cu caju şi cânepă – raw / fără gluten / 300 g  (salată verde, avocado, ardei capia, roşie, castravete, sare de himalaya)

Desert:

Tort cu mere verzi, lime și matcha – raw / fără gluten / 110 g  (caju, unt de cacao, nucă româneascâ, mere verzi, ceai matcha,miere nefiltrată)

MIERCURI 05 Iunie 2019

Prânz:

Supă cremă de roşii cu busuioc – vegan/ fără gluten  / 300 ml (roşii, busuioc, sare de himalaya)

Fasole verde cu mărar – vegan / fără gluten / 300g  (roşii, mărar, usturoi, ceapă albă, sare de himalaya)

Mix de crakers  – raw /30 g

Aperitiv/Pateu: 

Humus tahini – vegan / fără gluten / 80 g (năut, tahini, ulei de măsline, sare de himalaya, lămâie)

Tabbouleh – raw / fără guten / 100 g  (pătrunjel, roşie, ceapă roşie, quinoa, sare de himalaya)

Smoothie/Suc:

Limonadă cu merişor şi mentă – raw / fără gluten / 350 ml (lămâie, merişor, miere nefiltrată)

Cină:

Salată de crudităţi – raw / fără gluten / 250 g (morcov, ţelină, pătrunjel, măr, rodie, cremă de caju, turmeric, sare de himalaya)

Desert:

Tort cacao şi mentă– raw / f ără gluten /110 g (migdale, cacao naturală, curmale, unt de cacao, miere nefiltrată, mentă proaspătă)

JOI 06 Iunie 2019

Prânz:

Supă cremă de dovleac – vegan / fără gluten / 300 ml (dovleac, cartof dulce, sare de himalaya)

Spaghetti din orez cu ciuperci shiitake – picant vegan / fără gluten / 300 g (spaghetti din orez, ciuperci shiitake, curry, legume, sare de himalaya)

Mix de crakers  – raw /30 g

Aperitiv/Pateu: 

Cremă din caju cu  sfeclă şi cânepă decorticată  – raw / fără gluten / 80 g (caju, sfeclă, cânepă, alge marine)

Betişoare de legume – raw / fără gluten / 100 g (castravete, ardei capia, morcov)

Smoothie/Suc:

Shake fructe de pădure – raw / fără gluten / 350 ml (lapte din caju, banană, fructe de pădure, scorţişoară, vanilie, miere nefiltrată)

Cină:

Salată proteică cu năut  + sos tahini– raw / fără gluten / 300 g (năut, castravete, roşie, ceapă roşie, tahini, lămâie, sare de himalaya, ulei de măsline, pătrunjel)

Desert:

Cheesecake cu zmeură – raw / fără gluten / 110 g (caju, zmeură, lapte de soia, unt de cacao, fulgi de cocos, miere nefiltrată)

VINERI 07 Iunie 2019

Prânz:

Ciorbă de ciuperci pleurotus cu crema de caju – vegan /  fără gluten 300 ml (ciuperci pleurotus, smântână de caju, sare de himalaya)

Mei cu legume şi migdale – vegan / conține gluten / 300 g (mei, roşie, ardei capia, ceapă, vinete, stafide,dovlecel, migdale, sare de himalaya, piper, condimente)

Mix de crakers  – raw /30 g

Aperitiv/Pateu: 

Cremă din hrişcă cu B12  – raw / 80 fără gluten / g  (hrisca, B12, morcov, usturoi)

Tabbouleh – raw / fără guten / 100 g  (pătrunjel, roşie, ceapă roşie, quinoa, sare de himalaya)

Smoothie/Suc:

Limonadă cu ghimbir şi mentă – raw / fără gluten / 350 ml  (lămâie, ghimbir, miere nefiltrată)

Cină:

Salată de boeuf – vegan / fără gluten / 250 g (morcovi, ţelină, mazăre, castraveţi, ardei, cartof, măsline kalamata, lămâie, caju, sare de himalaya)

Desert:

Tort portocale, caise şi carob – raw / fără gluten / 110 g  (migdale, goji, curmale, cocos, caju, carob – pudra de roşcove, portocale, caise, unt de cacao, miere nefiltrată)

 

 

 

 

Ingrediente:

 

Vrei să mănânci sănătos întreaga zi?

Alege pe lângă prânzul zilei următoarele produse yumi, yumi:

-prânzul – livrat în Caserole Bio (supă+fel principal +crackers seminte) – 28 lei/zi

+

– aperitiv/pateu – 13 lei/zi

– smoothie sau suc – 10 lei/zi

– cină (fel principal sau salată) – 18 lei/zi

– deliciosul desert, our speciality – 13 lei/zi

  • Dacă vrei să venim de MÂINE la tine, te rugăm să plasezi comanda AZI până în ora 18:00.

Meniul pentru următoarele zile îl găsești în partea stângă – jos a paginii, sub poze.

Golește

Descriere produs

Când pot sa încep? – Poți începe abonamentul în orice zi a săptămânii, de luni până vineri.
Pe ce durată primesc abonamentul? Minim 5 zile consecutive, sau câte zile dorești (6,7,8,9…..) dar de luni până vineri. Dacă dorești și pentru SÂMBĂTĂ, ți-l putem livra de vineri.
Când vii la mine? Venim la tine de luni pana vineri în intervalul 09:45 -13:00.
Ce meniu am zilnic? Meniurile sunt diferite în fiecare zi, le preparăm pentru voi cu multă grijă pentru a vă lua energia din toți nutrienții sănătoși, sigur aveți nevoie 🙂
Câtă mâncare primesc zilnic? Poți să vizualizezi toate gramajele produselor în meniul detaliat de pe pagină.
Plătesc transport pentru livrare? Livrăm gratuit în limita a 5,5 km de la sediul nostru. Plasează comanda, introdu adresa de livrare si sistemul nostru îți arată automat dacă ești în zona gratuită de livrare. Dacă ești mai departe de 5,5 km, dar tot în zona noastră de livrări ajungem la tine pentru doar 5 lei pe zi.
Pot lipsi pe perioada abonamentului? Dacă lipsesti o zi, două te rugăm sa ne anunti cu o zi înainte până în ora 14:00 și noi îți reportăm zilele când dorești tu.
Cum plătesc? Online, cash la livrare, cu cardul sau cash în locația noastră, sau prin transfer bancar. Plata se face integral la prima livrare.

Recenzii (6)

    Elena Petcu says

    Excelent, un gust desavarsit :) la pachet cu sanatate !

    Ionescu Maria says

    Asteptam cu interes sa incercam meniurile fara gluten!

    Adrian says

    De cand am inceput sa mananc de aici ma simt mult mai bine fizic. Nu pot spune ca imi plac chiar toate dish-urile , dar comparativ cu ce pot manca la restaurantele clasice, mancarea de aici este mult mai sanatoasa si gustoasa.

    Lucian says

    Excelent , Recomand. O mancare usoara si foarte gustoasa. Felicitari!

    Geanina says

    Recomand cu mare drag! Mancarea este minunata!

    Daniela says

    Buna ziua! Scriu recenzia in a 5-a zi de comanda si ofer 5 stele fara reserve. Mancarea este buna; prezentarea si livrarea sunt ireprosabile. Mentionez ca am bifat numai pranzul - este suficient pentru mine :) - Multumesc.

Adaugă un comentariu