Bistro Raw Vegan
Abonament 16
Abonament 15
Abonament raw vegan
Abonament vegan
Abonament vegan
Abonament 17
Abonament raw vegan
Abonament vegan
Abonament 16
Abonament 15
Abonament raw vegan
Abonament vegan
Abonament vegan
Abonament 17
Abonament raw vegan
Abonament vegan

MENIU DETALIAT

LUNI 13 Ianuarie 2020

Prânz:

Supă miso – raw / fără gluten / 300 ml  (alga, caju, ghimbir murat, soia,  miso, bureti albi, piper,sare de himalaya)

Pachetele de primăvară cu sos – raw / fără gluten / 350 g (foi orez, varză roşie, morcov, rucola, varză albă, urechi de lemn, soia, sare de himalaya)

Mix de crakers  – raw /30 g

Aperitiv/Pateu: 

Pastă de măsline verzi – raw / fără gluten / 80 g (măsline verzi, busuioc, usturoi)

Tabbouleh – raw / fără guten / 100 g  (pătrunjel, roşie, ceapă roşie, quinoa, sare de himalaya)

Smoothie/Suc:

Suc antioxidant – raw / fără gluten / 350 ml (turmeric, scorţişoară, lapte din caju, miere nefiltrată)

Cină:

Salată cu hrişcă, mango şi rucola + sos balsamic raw / fără gluten / 300 g (hrişcă, mango, rucola, seminţe de dovleac, măsline verzi, piper, sare de himalaya)

Desert:

Tort ciocolată, vanilie şi zmeură – raw / fără gluten / 110 g  (migdale, caju, cacao naturală, zmeură, vanilie, unt de cacao, miere nefiltrată)

MARTI 14 Ianuarie 2020

Prânz:

Supă de zarzavat cu ardei capia– raw / fără gluten / 300 ml  (caju, morcov, ţelină, ardei capia, sare de himalaya)

Sushi cu quinoa și legume – raw / fără gluten / 300 g (quinoa, avocado, ardei capia, castravete, ghimbir, morcov,caju, sos soia, sare de himalaya)

Mix de crakers  – raw /30 g

Aperitiv/Pateu: 

Cremă din dovlecel si tahini – raw / fără gluten /80 g (dovlecel,tahini, piper, sare de himalaya,lămâie, oregano)

Betişoare de legume – raw /  100 g (castravete, ardei capia, morcov)

Smoothie/Suc:

Detox – Iarba de grau – raw / fără gluten / 350 ml

Cină:

Salată Caesar + sos proteic cu caju şi cânepă – raw / fără gluten / 300 g  (salată verde, avocado, ardei capia, roşie, castravete, sare de himalaya)

Desert:

Tort cu mere verzi, lime și matcha – raw / fără gluten / 110 g  (caju, unt de cacao, nucă româneascâ, mere verzi, ceai matcha,miere nefiltrată)

MIERCURI 15 Ianuarie 2020

Prânz:

Supă cremă de morcov si dovleac – raw / fără gluten / 300 ml (morcov, dovleac, cartof dulce, sare de himalaya)

Rulouri de castraveți cu cremă din caju – raw / fără gluten / 300 g (castravete fabio, cremă din caju cu mărar, sare de himalaya)

Mix de crakers  – raw /30 g

Aperitiv/Pateu: 

Humus tahini – vegan / fără gluten / 80 g (năut, tahini, ulei de măsline, sare de himalaya, lămâie)

Tabbouleh – raw / fără guten / 100 g  (pătrunjel, roşie, ceapă roşie, quinoa, sare de himalaya)

Smoothie/Suc:

Limonadă cu merişor şi mentă – raw / fără gluten / 350 ml (lămâie, merişor, miere nefiltrată)

Cină:

Salată de crudităţi – raw / fără gluten / 250 g (morcov, ţelină, pătrunjel, măr, rodie, cremă de caju, turmeric, sare de himalaya)

Desert:

Tort cacao şi mentă– raw / f ără gluten /110 g (migdale, cacao naturală, curmale, unt de cacao, miere nefiltrată, mentă proaspătă)

JOI 16 Ianuarie 2020

Prânz:

Supă cremă de spanac – raw / fără gluten / 300 ml (spanac, castravete, lămâie, avocado, seminţe de cânepă decorticate, sare de himalaya)

Spaghetti cu morcov si dovlecel pesto – raw / fără guten / 300 g (paste de dovlecel şi morcov, busuioc, sare de himalaya)

Mix de crakers  – raw /30 g

Aperitiv/Pateu: 

Cremă din caju cu  sfeclă şi cânepă decorticată  – raw / fără gluten / 80 g (caju, sfeclă, cânepă, alge marine)

Betişoare de legume – raw / fără gluten / 100 g (castravete, ardei capia, morcov)

Smoothie/Suc:

Shake fructe de pădure – raw / fără gluten / 350 ml (lapte din caju, banană, fructe de pădure, scorţişoară, vanilie, miere nefiltrată)

Cină:

Salată proteică cu năut  + sos tahini– raw / fără gluten / 300 g (năut, castravete, roşie, ceapă roşie, tahini, lămâie, sare de himalaya, ulei de măsline, pătrunjel)

Desert:

Cheesecake cu zmeură – raw / fără gluten / 110 g (caju, zmeură, lapte de soia, unt de cacao, fulgi de cocos, miere nefiltrată)

VINERI 17 Ianuarie 2020

Prânz:

Supă cremă de sfeclă si morcov – raw / fără gluten / 300 ml(sfeclă , morcov, măr)

Lasagna – raw / fără gluten / 300 g (dovlecel, roșie, germeni, pesto, caju, măsline kalamata, ciuperci marinate, sare de himalaya)

Aperitiv/Pateu: 

Cremă din hrişcă cu B12  – raw / 80 fără gluten / g  (hrisca, B12, morcov, usturoi)

Tabbouleh – raw / fără guten / 100 g  (pătrunjel, roşie, ceapă roşie, quinoa, sare de himalaya)

Smoothie/Suc:

Limonadă cu ghimbir şi mentă – raw / fără gluten / 350 ml  (lămâie, ghimbir, miere nefiltrată)

Cină:

Salată turmeric antioxidantă – raw /  fără gluten / 250 g (ardei capia, ţelină rădăcină, măsline kalamata, turmeric, caju, sare de himalaya, lămâie)

Desert:

Tort portocale, caise şi carob – raw / fără gluten / 110 g  (migdale, goji, curmale, cocos, caju, carob – pudra de roşcove, portocale, caise, unt de cacao, miere nefiltrată)

LUNI 20 Ianuarie 2020

Prânz:

Bors de verdeturi – raw / fără gluten / 300 ml (morcov, telină, ceapă, piper, sare de himalaya)

Avocado umplut – raw / fără gluten / 200 g (avocado, ceapă albă, coriandru, lămâie, usturoi, piper, sare de himalaya)

Crakers  – raw /30 g

Aperitiv/Pateu: 

Cremă  din caju cu turmeric -antioxidant  – raw / fără gluten / 80 g (caju, turmeric)

Tabbouleh – raw / fără guten / 100 g  (pătrunjel, roşie, ceapă roşie, quinoa, sare de himalaya)

Smoothie/Suc:

Shake fructe de pădure – raw / fără gluten / 350 ml (lapte din caju, banană, fructe de pădure, scorţişoară, vanilie, miere nefiltrată)

Cină:

Salată quinoa – vegan / fără gluten / 300 g  ( quinoa, roşie, castravete, avocado, rucola, ceapă roşie, migdale, sare de himalaya, ulei de măsline)

Desert:

Tort morcov și dovleac – raw / fără gluten / 110 g (morcov, dovleac, migdale, caju, merișor, scorțișoară, cocos, curmale, unt de cacao, miere nefiltrată )

MARTI 21 Ianuarie 2020

Prânz:

Supă cremă de broccoli – raw / fără gluten / 300 ml (broccoli,usturoi, caju, piper, sare de himalaya)

Spaghetti cu alge – raw / fără guten / 300 g  (paste de dovlecel, alge marine, dressing caju cu chimen şi nucşoară, sare de himalaya )

Crakers  – raw /30 g

Aperitiv/Pateu: 

Cremă din caju cu mărar – raw / fără gluten / 80 g (caju, mărar, ceapă albă, sare de himalaya)

Tabbouleh – raw / fără guten / 100 g  (pătrunjel, roşie, ceapă roşie, quinoa, sare de himalaya)

Smoothie/Suc:

Suc lămâie, castravete şi  mentă – raw / fără gluten / 350 ml  (lămâie, castravete, mentă, miere nefiltrată)

Cină:

Salată verde crud + sos balsamic– raw / fără gluten / 300 g (salată verde, măsline verzi, avocado, broccoli, rucola, sare de himalaya)

Desert:

Tort Ciocolată alcalină  şi lămâie – raw / fără gluten / 110 g  (caju, unt de cacao, cacao alcalină, cacao naturală, lămâie, migdale, miere nefiltrată)

MIERCURI 22 Ianuarie 2020

Prânz:

Supă de zarzavat cu ardei capia– raw / fără gluten / 300 ml  (caju, morcov, ţelină, ardei capia, sare de himalaya)

Praz cu măsline – raw / conține gluten / 300 g (praz, ciuperci, bulgur, soia, sare de himalaya)

Crakers  – raw /30 g

Aperitiv/Pateu: 

Humus cu ardei kapia- raw / fără gluten /80 g (năut, ardei kapia, ulei de măsline, sare de himalaya, lămâie)

Tabbouleh – raw / fără guten / 100 g  (pătrunjel, roşie, ceapă roşie, quinoa, sare de himalaya)

Smoothie/Suc:

Smoothie portocale, caise şi  lămâie – raw / fără gluten / 350 ml  ( portocale, caise, lămâie, miere nefiltrată)

Cină:

Salată de ciuperci cu cremă de caju – vegan/ fără gluten / 250 g (ciuperci, mărar, caju, castravete, usturoi, sare de himalaya)

Desert:

Tort pere, banane si ananas – raw / fără gluten / 110 g  (cocos, ananas, caju, migdale, pere, banane, unt de cacao, vanilie,goji,lămâie, miere nefiltrată )

JOI 23 Ianuarie 2020

Prânz:

Borş sfeclă – raw / fără gluten  / 300 ml (caju, sfeclă,  leuştean, morcov, dovlecel, sare de himalaya)

Mâncare de broccoli si bulgur – raw / conține gluten / 300 g (broccoli, bulgur, caju, piper, sare de himalaya)

Crakers  – raw /30 g

Aperitiv/Pateu: 

Cremă de amaranth – raw  / fără gluten / 80 g (ceapă, migdale, ulei de măsline)

Betişoare de legume – raw / fără gluten / 100 g (castravete, ardei capia, morcov)

Smoothie/Suc:

Limonadă cu merişor şi mentă – raw / fără gluten / 350 ml (lămâie, merişor, miere nefiltrată)

Cină:

Salată energizantă +  sos (lămâie şi ulei de măsline extravirgin – raw / fără gluten / 350 g (salată verde, roşie, castravete, ardei capia, rodie, avocado, quinoa, migdale, seminţe de floarea-soarelui, ghimbir, sare de himalaya)

Desert:

Tort cafea şi rom – raw/ fără gluten / 110 g (caju, migdale, cafea, unt de cacao, esentă naturală de rom, miere nefiltrată)

VINERI 24 Ianuarie 2020

Prânz:

Supă cremă de avocado – raw / fără gluten  / 300 ml  (avocado, castravete, lămâie, mentă, sare de himalaya)

Bulgur cu legume – raw / conține gluten / 300 g ( bulgur, morcov, ceapa, telina, ardei capia, piper, sare de himalaya)

Crakers  – raw /30 g

Aperitiv/Pateu: 

Salată de vinete cu caju – raw vegan / fără gluten / 80 g (vinete, ceapă  albă , roşie, piper, sare de himalaya, caju)

Betişoare de legume – raw /  100 g (castravete, ardei capia, morcov)

Smoothie/Suc:

Suc antioxidant – raw / fără gluten / 350 ml (turmeric, scorţişoară, lapte din caju, miere nefiltrată)

Cină:

Salată cu mei şi quinoa – raw  / fără gluten / 250 g (salată verde, roşie, castravete, mei, quinoa, măsline Kalamata, ceapă roşie, sare de himalaya)

Desert:

Tiramisu – raw / fără gluten / 110 g (caju, cafea, cacao naturală, migdale, unt de cacao, miere nefiltrată)

 

Ingrediente:

Vrei să mănânci sănătos întreaga zi?

Alege pe lângă prânzul zilei următoarele produse yumi, yumi:

-prânzul – livrat în Caserole Bio (supă+fel principal sau salată+crackers seminte) – 28 lei/zi

+

– aperitiv/pateu – 13 lei/zi

– smoothie sau suc – 10 lei/zi

– cină ( salată) – 18 lei/zi

– deliciosul desert, our speciality – 13 lei/zi

  • Dacă vrei să venim de MÂINE la tine, te rugăm să plasezi comanda AZI până în ora 18:00.

Meniul pentru următoarele zile îl găsești în partea stângă – jos a paginii, sub poze.

Golește

Descriere produs

Când pot sa încep? – Poți începe abonamentul în orice zi a săptămânii, de luni până vineri.
Pe ce durată primesc abonamentul? Minim 5 zile consecutive, sau câte zile dorești (6,7,8,9…..) dar de luni până vineri. Dacă dorești și pentru SÂMBĂTĂ, ți-l putem livra de vineri.
Când vii la mine? Venim la tine de luni pana vineri în intervalul 09:45 -13:00.
Ce meniu am zilnic? Meniurile sunt diferite în fiecare zi, le preparăm pentru voi cu multă grijă pentru a vă lua energia din toți nutrienții sanatoși, sigur aveți nevoie 🙂
Câtă mâncare primesc zilnic? Poți să vizualizezi toate gramajele produselor în meniul detaliat de pe pagină.
Plătesc transport pentru livrare? Livrăm gratuit în limita a 5,5 km de la sediul nostru. Plasează comanda, introdu adresa de livrare si sistemul nostru îți arată automat dacă ești în zona gratuită de livrare. Dacă ești mai departe de 5,5 km, dar tot în zona noastră de livrări ajungem la tine pentru doar 5 lei pe zi.
Pot lipsi pe perioada abonamentului? Dacă lipsesti o zi, două te rugăm sa ne anunti cu o zi înainte până în ora 14:00 și noi îți reportăm zilele când dorești tu.
Cum plătesc? Online, cash la livrare, cu cardul sau cash în locația noastră, sau prin transfer bancar. Plata se face integral la prima livrare.

Recenzii (3)

    Dan Santa says

    Delicios !

    Adina says

    Foarte bun pana acum!

    marlen says

    the friday menu was very good and tasty

Adaugă un comentariu