RAW – 28 lei/zi – minim 5 zile

(3 recenzii clienți)

Abonează-te la sănătate.

Tu alegi ce conține meniul tău zilnic: fie că vrei supă, fel principal, cină, aperitiv, desert sau suc.

Tot ce trebuie să faci este să configurezi un meniu de minimum 28 lei/zi.

Mai mult decât atât, poți alege din fiecare produs mai multe porții (poate îți place ceva foarte mult).

Gătim special pentru tine și livrăm mâncarea caldă în Caserole BIO, acasă sau la birou. Dacă vrei să venim de MÂINE la tine, te rugăm să plasezi comanda AZI până în ora 21:00.

Meniul pentru următoarele zile îl găsești mai jos. Te rugăm să citeşti în josul paginii la Descriere Produs  detalii legate de orele de livrare, întrebări si răspunsuri legate de abonamente.

    • 11 lei
    • 17 lei
    • lei
    • 13 lei
    • 11 lei
    • 18 lei
    • 13 lei
    • lei
Buc:

MENIU DETALIAT

MENIU DETALIAT

JOI 21 Ianuarie 2021

Prânz:

Supă cremă de morcov si dovleac – raw / fără gluten / caserolă bio / 330 ml (morcov, dovleac, ulei de măsline, condimente naturale, sare de himalaya)

Spaghetti pesto – raw / fără gluten / 300 g (dovlecel spiralat, busuioc, caju, sos pesto, ulei de măsline extravirgin, condimente naturale, condimente naturale, sare de himalaya)

Pâine – Crackers ceapă şi măsline – raw / fără gluten / 40 g (ceapă albă, mei, măsline, seminţe de cânepă, in brun, condimente naturale, sare de himalaya)

Aperitiv/Pateu: 

Baba Ganoush – vegan / fără gluten / 200 g (vinete, roşie, tahini, usturoi, sare de himalaya)

Smoothie/Suc:

Smoothie sfeclă roşie, măr şi portocală – raw / fără gluten / 350 ml (sfeclă roşie, măr, portocală, miere nefiltrată)

Cină:

Salată proteică cu năut  + sos tahini– vegan / fără gluten / 300 g (năut, castravete, roşie / sos (sosieră separată): tahini, sare de himalaya, ulei de măsline extra virgin presat la rece) / ceapă roșie (sosieră separată)

Desert:

Tort ciocolată – raw / fără gluten / 110 g (migdale, curmale, unt de cacao, cocos, cacao naturală, cacao alcalizată, caju, miere nefiltrată)

VINERI 22 Ianuarie 2021

Prânz:

Supă miso – raw / fără gluten / caserolă bio / 330 ml  (bureţi tremella, caju, alge, soia, ulei susan, miso)

Pachetele de primăvară cu sos – raw / fără gluten / 350 g (foi de orez, varză roşie, ardei capia, morcov, rucola, varză albă, urechi de lemn, soia, susan, miere, ghimbir, sare de himalaya)

Pâine – Crackers porumb si ardei capia – raw / fără gluten / 40 g (porumb, ardei capia, in brun, condimente naturale, sare de himalaya)

Aperitiv/Pateu: 

Cremă de mazăre cu gomasio şi seminţe de cânepă – raw / fără gluten / 100 g (mazăre, ulei de măsline, gomasio, seminţe de cânepă, condimente naturale, sare de himalaya)

Betişoare de legume – raw / fără gluten / 100 g (castravete, ardei capia, morcov)

Smoothie/Suc:

Limonadă cu ghimbir şi mentă – raw / fără gluten / 350 ml  (lămâie, ghimbir, mentă, miere nefiltrată)

Cină:

Salată energizantă +  sos (lămâie şi ulei de măsline extravirgin) – raw / fără gluten / 350 g (salată verde, roşie, castravete, ardei capia, avocado, quinoa, migdale, seminţe de dovleac, ghimbir murat)

Desert:

Ruladă cu ciocolată migdale– raw / fără gluten / 130 g (caju, lămâie, nucă, cacao naturală, migdale, cocos, vanilie, psyllium, turmeric, miere nefiltrată)

LUNI 25 Ianuarie 2021

Prânz:

Supă cremă de avocado – raw / fără gluten / caserolă bio / 330 ml  (avocado, castravete, ulei de măsline, condimente naturale, sare de himalaya)

Hrişcă cu legume – raw / fără gluten / caserolă bio / 300 g (hrişcă, morcov, ceapă roşie, ciuperci champinion, telină, ardei capia, cremă caju, pătrunjel, condimente naturale, sare de himalaya)

Pâine – Crackers de morcov – raw / fără gluten / 40 g (morcov, susan alb, roşie, condimente naturale, sare de himalaya)

Aperitiv/Pateu: 

Cremă  din caju cu turmeric -antioxidant  – raw / fără gluten / 100 g (caju, turmeric, condimente naturale, sare de himalaya)

Telină apio şi roşii cherry – raw / fără gluten / 100 g

Smoothie/Suc:

Suc goji – raw / fără gluten / 350 ml  (lămâie, goji, ghimbir, mentă, miere nefiltrată)

Cină:

Salată de roşii, avocado şi quinoa tricolora cu sos de rucola, – raw / fără gluten / 300 g (roşii, castravete, rucola, usturoi, quinoa, avocado, ulei de măsline extra virgin presat la rece, sare de himalaya)

Desert:

Tort cafea şi rom – raw / fără gluten / 110 g (caju, migdale, cafea, unt de cacao, esentă naturală de rom, tahini, cacao naturală, mesquite, guarana, miere nefiltrată)

MARTI 26 Ianuarie 2021

Prânz:

Supă de castraveţi – raw / fără gluten / caserolă bio / 330 ml  (castraveţi, caju, ceapă albă, ulei de măsline, condimente naturale, sare de himalaya)

Spaghetti cu alge – raw / fără gluten / 300 g  (dovlecel spiralat, alge marine, dressing caju, ulei de măsline extravirgin, condimente naturale, sare de himalaya )

Pâine – Crackers seminţe de cânepă şi roşii – raw / fără gluten / 40 g (ceapă albă, mei, roşie, seminţe de cânepă, in brun, condimente naturale, sare de himalaya)

Aperitiv/Pateu: 

Humus cu spanac – vegan / fără gluten / 100 g (năut, spanac, tahini, ulei de măsline, condimente naturale, sare de himalaya)

Tabbouleh cu quinoa – raw / fără guten / 100 g (pătrunjel, roşie, ceapă roşie, quinoa, ulei de măsline extra virgin presat la rece, condimente naturale, sare de himalaya)

Smoothie/Suc:

Suc antioxidant – raw / fără gluten / 350 ml (turmeric, scorţişoară, lapte din caju, miere nefiltrată)

Cină:

Salată cu sfeclă şi măr – raw / fără gluten / 250 g (sfeclă roşie, măr, hrean, ulei de măsline extra virgin presat la rece, condimente naturale, sare de himalaya)

Desert:

Tiramisu – raw / fără gluten / 110 g (caju, cafea, cacao naturală, migdale, unt de cacao, tahini, vanilie, psyllium, miere nefiltrată)

MIERCURI 27 Ianuarie 2021

Prânz:

Supă de zarzavat cu ardei capia– raw / conține gluten / caserolă bio / 330 ml  (ardei capia, caju, bulgur, morcov, ţelină, salată verde, ceapă roşie, ulei de măsline, condimente naturale, sare de himalaya)

Praz cu măsline kalamata – raw / conține gluten / caserolă bio / 300 g  (praz, ciuperci champinion, bulgur, soia fără gluten, măsline kalamata, cremă caju, roșie, condimente naturale, sare de himalaya)

Pâine – Crackers de seminţe – raw / fără gluten / 40 g (seminţe de floarea soarelui, seminţe de dovleac, in brun, roşii deshidratate, ulei de masline, condimente naturale, sare de himalaya)

Aperitiv/Pateu: 

Cremă din hrişcă cu B12  – raw / fără gluten / 100 g  (hriscă, drojdie inactivă, morcov, ulei de măsline, condimente naturale, sare de himalaya)

Ridichii si roşii cherry– raw / fără gluten / 100 g

Smoothie/Suc:

Shake fructe de pădure – raw / fără gluten / 350 ml (lapte din caju, fructe de pădure, scorţişoară, vanilie, miere nefiltrată)

Cină:

Salată de ciuperci cu cremă de caju – vegan / fără gluten / 250 g (ciuperci, castravete murat, ceapă roşie, măsline kalamata, mărar, caju, turmeric, condimente naturale, sare de himalaya)

Desert:

Tort portocale, caise şi carob – raw / fără gluten / 110 g (migdale, curmale, cocos, caju, carob – pudra de roşcove, portocale, caise, unt de cacao, miere nefiltrată)

JOI 28 Ianuarie 2021

Prânz:

Borş sfeclă – raw / fără gluten / caserolă bio / 330 ml (sfeclă, quinoa, caju, telină, morcov, salată verde, ulei de masline, condimente naturale, sare de himalaya)

Mâncare de broccoli si bulgur – raw / conține gluten / caserolă bio / 300 g (broccoli, bulgur, năut, cremă caju, rodie, condimente naturale, sare de himalaya))

Pâine – Crackers  ceapă şi măsline – raw / fără gluten / 40 g (ceapă albă, mei, măsline, seminţe de cânepă, in brun, condimente naturale, sare de himalaya)

Aperitiv/Pateu: 

Cremă de amaranth – raw  / fără gluten / 100 g (amaranth, caju, ceapă, condimente naturale, sare de himalaya)

Betişoare de legume – raw / fără gluten / 100 g (castravete, ardei capia, morcov)

Smoothie/Suc:

Shake proteic – raw / fără gluten / 350 ml  (chia, spanac, fructe de padure, banană, lapte din caju, miere nefiltrată)

Cină:

Salată verde crud + sos balsamic– raw / fără gluten / 300 g (salată verde, castravete, avocado, măsline verzi, seminţe de dovleac, rucola / sos (sosieră separată): oţet balsamic, ulei de măsline extra virgin presat la rece, miere)

Desert:

Tort pere, banane şi ananas – raw / fără gluten / 110 g  (cocos, ananas, caju, migdale, pere, banane, unt de cacao, vanilie, goji, lămâie, miere nefiltrată )

VINERI 29 Ianuarie 2021

Prânz:

Borş de verdeţuri – raw / conține gluten / caserolă bio / 330 ml (bulgur, migdale, ţelină, salată verde, ceapă albă, ulei de măsline, pătrunjel, condimente naturale, sare de himalaya)

Sarmale – raw / fără gluten / caserolă bio / 300 g  (varză murată, ciuperci champinion, hrişcă, ceapă roşie, mărar, sos de roşii, cremă caju, ardei iute, condimente naturale, sare de himalaya)

Pâine – Crackers porumb si ardei capia – raw / fără gluten / 40 g (porumb, ardei capia, quinoa, in brun, condimente naturale, sare de himalaya)

Aperitiv/Pateu: 

Cremă din caju cu mărar – raw / fără gluten / 100 g (caju, mărar, ceapă albă, condimente naturale, sare de himalaya)

Tabbouleh cu quinoa – raw / fără guten / 100 g (pătrunjel, roşie, ceapă roşie, quinoa, ulei de măsline extra virgin presat la rece, condimente naturale, sare de himalaya)

Smoothie/Suc:

Smoothie portocale, caise şi  lămâie – raw / fără gluten / 350 ml  (portocale, caise, lămâie)

Cină:

Salată turmeric antioxidantă – raw /  fără gluten / 250 g (ţelină rădăcină, ardei kapia, castravete murat, măsline kalamata, turmeric, caju, condimente naturale, sare de himalaya)

Desert:

Tort ciocolată, vanilie şi zmeură – raw / fără gluten / 110 g  (migdale, caju, cacao naturală, cacao alcalinizată, portocală, zmeură, vanilie, unt de cacao, esenţă naturală de rom, miere nefiltrată)

DETALII DESPRE ABONAMENT

Când pot sa încep? – Poți începe abonamentul în orice zi a săptămânii, de luni până vineri.
Pe ce durată primesc abonamentul? Minim 5 zile consecutive, sau câte zile dorești (6,7,8,9…..) dar de luni până vineri. Dacă dorești și pentru SÂMBĂTĂ, ți-l putem livra de vineri.
Când vii la mine? Venim la tine de luni pana vineri în intervalul 09:45 -13:00.
Ce meniu am zilnic? Meniurile sunt diferite în fiecare zi, le preparăm pentru voi cu multă grijă pentru a vă lua energia din toți nutrienții sănătoși, sigur aveți nevoie 🙂
Câtă mâncare primesc zilnic? Poți să vizualizezi toate gramajele produselor în meniul detaliat de pe pagină.
Plătesc transport pentru livrare? Livrăm gratuit în limita a 5,5 km de la sediul nostru. Plasează comanda, introdu adresa de livrare si sistemul nostru îți arată automat dacă ești în zona gratuită de livrare. Dacă ești mai departe de 5,5 km, ajungem la tine pentru doar 5 lei pe zi / dacă ești mai departe de 8,5 km venim la tine pentru 8 lei pe zi.
Pot lipsi pe perioada abonamentului? Dacă lipsesti o zi, două te rugăm sa ne anunti cu o zi înainte până în ora 14:00 și noi îți reportăm zilele când dorești tu.
Cum plătesc? Online, cash la livrare, cu cardul sau cash în locația noastră, sau prin transfer bancar. Plata se face integral la prima livrare.

  1. 5 din 5

    Delicios !

  2. 5 din 5

    Foarte bun pana acum!

  3. 5 din 5

    the friday menu was very good and tasty

Adaugă o recenzie


0
    0
    Cosul tau